2011-2014我的精彩登山之旅和爱心志愿者之旅（连载）

美惠子

这个周三傍晚参加了萝卜户外组织的12公里环海路徒步，用了1小时45分钟，回来也没有吃饭，第二天就发现自己体重减了一斤，看来徒步对减肥效果还真不错。

美惠子

这个周六本来安排去青岛看梅花的，因为天下雨活动取消了，感觉有些挺遗憾的。

美惠子

昨天傍晚跟着萝卜户外的驴友们一起徒步，在几位运动健将的带领下，我用1小时35分钟走完了12公里，比上一次提高了10分钟，感觉自己真棒！

银碗盛雪

美景和运动都可以影响心境，是愉悦很好的媒介

美惠子

上个周去爬山，边爬山边做环保，减了三垃圾袋白色垃圾，是大家公认的模范环保驴，做得不错，坚持下去。
今天晚上去徒步，用了1小时40分钟走完12公里，感觉走得很轻松，真好，继续坚持下去！

美惠子

长城爱心大本营：一个团队温暖一座城发布

日期：2013-04-14 15:39 来源:新华网

新华网济南４月１４日电（记者滕军伟）

在过去２０年里，刘长城几乎没有休过一个完整的周末和假期，而把休息时间都用来帮助别人，他和以他名字命名的“长城爱心大本营”已成为威海城市爱心的符号。 １９９２年，刘长城在威海市总工会从事法律顾问期间，每天和困难群体打交道，天生的正义感和从小受到的感恩教育，让他对困难群体产生了深切的同情，也使他下定决心尽自己所能帮助他们。

一个偶然的机会，刘长城认识了刚到威海的盲人姜新。为了帮姜新谋生，刘长城帮他张罗了一个按摩店，像亲哥哥一样照顾他。门头被风刮坏了，掏钱请人帮他修好；按摩店水、电出现故障，就上门当起维修工。２００７年，刘长城又协助姜新开办了“涌泉盲人按摩中心”，吸纳了９名盲人就业，全部实现了生活自立。 参加慈善活动多了，刘长城意识到一个人的力量终究有限，滴水才能汇成河。２００９年，他发起成立了以自己名字命名的“长城爱心大本营”，为社会各界搭建爱心平台。如今，大本营志愿者遍布大江南北，参加过３次以上爱心活动的志愿者已经有１３００多人、爱心企业１０余家。

“通过志愿者活动，让志愿者感受到帮助他人的快乐，这样每次爱心活动后，就会有更多人加入进来，把爱心延续下去。”说起办大本营的初衷，刘长城这样告诉记者。 威海市民李自海独自抚养两个女儿，３年前，他不幸遭遇车祸，由于手术费用昂贵，一度丧失活下去的勇气。刘长城听说后，不但和爱心大本营的志愿者解决了李自海的手术和医药费用，还帮他重树生活信心。如今，李自海和两个女儿都加入了“长城爱心大本营”，用实际行动关爱别人。

４８岁的刘长城如今在威海市行政审批中心工作，每月工资还了房贷，剩下的几乎全用来献了爱心，生活费仅靠当小学教师的妻子提供。起初，家属和亲戚对他的行为很不解，说他“脑子一根筋”，但慢慢受他感动也成了“志愿者”。据统计，２０年来，刘长城自己和亲戚已累计捐款捐物４０多万元。

如今，“长城爱心大本营”几乎每个月都举办大型的志愿活动，从植树节到世界读书日，从关爱自闭症儿童到为盲人献爱心，在敬老院、儿童福利院、残疾人托养中心、学校，各个角落都能见到大本营志愿者的身影。 刘长城告诉记者，爱心大本营已帮扶各类人群１５００多人。“活动太多了，经常是年前列好活动计划，可到年底一算，实际开展的活动基本是计划的两到三倍。”

“现在毕竟还有工作在身，献爱心活动只能算是副业，等退休了，就能把全部精力用在慈善活动上了。”刘长城说。

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最近我从报纸上了解了我们威海的这个长城爱心大本营的故事，正好我也想找一个这样的爱心组织，就积极报名加入。以后要适当减少当驴友的次数，积极参加一些志愿者活动。

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不要财物捐赠,只需爱心相随长城爱心大本营“用行动表达爱”
2011年12月27日 03:05    陶相银    来源：齐鲁晚报     


威海长城爱心大本营成立于2009年,时间不长,却已广为人知。因为他们的身影经常出现在盲人身边、贫困家庭的家中、敬老院、儿童福利院、特殊教育学校里。

     46岁的刘长城是长城爱心大本营的发起人,也是威海市行政审批中心的工会主席、物管办主任。在没成立爱心大本营之前,他已经默默地做了20多年活雷锋,近年来曾相继荣膺“共和国年度十大模范人物”、“助人为乐”中国好人榜上榜人物、“第二届威海市助人为乐道德模范”等称号,日前更是获评“全国百名优秀志愿者”称号。

     在任职威海市总工会从事法律顾问的11年期间,刘长城不畏权贵,先后为70多位职工成功维权。而在文登侯家镇挂职党委副书记的一年多时间里,他四处“化缘”,并自掏腰包,先后筹集资金数十万元为群众铺路架桥,还跑遍了侯家镇38个村,一个人就与22户生活特别困难的群众结成了帮扶关系。每到传统节日,刘长城总要带着妻儿,提着油盐米面四处“走亲戚”。此外,刘长城还有50多名盲人“兄弟”,一大批残障孩子。

     刘长城说,他花了很多钱,以致于有时自家生活都显得拮据,“但我收获了钱买不到的快乐。”刘长城身边的每一位朋友都被他拉拢进了爱心阵营,“我这帮朋友常找我算账,每次拉着他们下乡‘走亲戚’,不掏光腰包不回家。并不是我让他们掏钱,而是到那种场合,每个人都会被感动。”刘长城认为,在帮助别人时,不是那种居高临下的怜悯,而是用心去交流,“我们给予别人的一点生活用品,或者几百块钱,让他们得不到多少实惠,更重要的是用心去关爱,给他们生活的信心。”

      随着爱心队伍的壮大,刘长城发起成立了“威海长城爱心大本营”,目前已汇聚了十几个爱心企业和近百名爱心志愿者。但这个爱心组织有点怪,“我们从不接收物资、钱的捐赠”,长城爱心大本营的会员鞠程芳介绍说,“我们给予别人的关爱更多是精神上的,即使花钱也是我们志愿者自己掏。我们的理念是‘用行动表达爱’,只要拥你有一颗爱心并想让他人与你分享,就可以加入我们。”

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[“爱心榜样市民”候选人]刘长城：爱心汇长江

新闻频道：http://whnews.cn/news


发表时间： 2012-07-09



       近日，在市儿童福利院里，一片欢声笑语，刘长城和长城爱心大本营的志愿者们购买了76套新衣服、新鞋子，为这里的76名福娃换上新夏装。“孩子们穿新衣时脸上发自内心的笑容让我最感动，也让我最快乐！”刘长城说。

       孩子是祖国的明天，刘长城一直把关爱下一代作为自己的职责。2011年一次偶然的机会，刘长城来到市儿童福利院，“当时我看到的第一个场景就是，‘爱心妈妈’一手抱一个，一手拉一个，一边喂奶，另一边喂饭，让我深受触动。从那时起，我决心要加入到这个爱心队伍里。”当年圣诞夜，刘长城和长城爱心大本营成员发起并举办了首届我和福娃迎新年晚会，福利院的孩子和社会上的孩子们同台演出。在晚会上，刘长城发出倡议，带领福娃们回家过春节，并且以后每年都要开展这样的活动。从此，福娃们有了除福利院外的另一个新家。

       多年来，刘长城关爱孤残儿童、帮助贫困家庭、看望残疾老人，为他们捐物资、送温暖。2008年11月，刘长城从市行政审批中心到文登市侯家镇挂职担任镇党委副书记，挂职不久，他就主动与南渠格村4个贫困户结成穷亲。

       村民张培友的妻子做过两次手术，生活非常拮据，刘长城送去500元钱；村民宋增田10多年前右胳膊丧失劳动力，有患上肺气肿病，刘长城送去500元钱，又到医院为其买了300多元的药品；村民李昌瑞和老伴患病多年，两个女儿生活条件都不好，刘长城给他们送去了1000元钱和生活用品……

       刘长城工资并不高，拿出这些钱来帮助别人，自己也很拮据。“每当我看到需要救助的贫困户，就忍不住掏腰包。”

       “俗话说，一花独放不是春，万紫千红春满园。威海是一座荡漾着大爱的城市，靠我一个人单枪匹马形成不了大爱，大家的广泛参与，才能让大爱永驻威海。”刘长城说。2010年，刘长城结束挂职工作回到单位后，领导、同事和亲属、朋友都很支持他开展爱心活动的做法，并在他的感召下共同参与。在单位领导的支持和鼓励下，刘长城于2010年组建成立了“长城爱心大本营”，目前，大本营共有1100多名成员，爱心人士和企业通过这个爱心平台，把爱的火种播撒得更远。

       今年，刘长城和长城爱心大本营又组织了与26户孤寡及贫困家庭一对一结对子、“爱心点燃希望 星星你我同行”关注自闭症儿童及“书香童年 启智明天”图书捐赠等爱心活动，爱的力量不断传递，不断扩大。“目前，我们正在高区建立一个四层楼的爱心活动基地，将来留守儿童可以在这里接受学前和课外免费教育。”刘长城说。

       青砖筑长城，爱心汇长河。通过刘长城我们可以看到，以他为起点的一块块爱的青砖正在铸造起爱的长城，一滴滴爱的水滴正在凝聚起爱的河流。相信在他和长城爱心大本营及所有爱心人士的坚守下，爱的长城会越铸越长，爱的长河会越流越远，大爱威海的名片也会越来越闪亮。

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张波到长城爱心大本营调研2012-10-24 11:05:00 来源: 威海日报

10月23日，副市长张波到长城爱心大本营调研。
    10月23日，副市长张波到长城爱心大本营调研。
　　张波一行来到长城爱心大本营日常活动机构参观活动展厅等场所，详细了解爱心团队的发展历程、活动组织实施等情况，认真倾听了关于大本营救助贫困户及残疾人的爱心故事。
　　张波说，多年来，长城爱心大本营为广大爱心人士提供了一个爱心平台，秉承“用行动表达爱，让爱传出去”的理念，不间断地广泛开展关爱他人、关爱社会、关爱自然的各种爱心志愿服务活动，发扬了“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，充分发挥了模范带头作用，在全社会产生了积极影响。希望继续利用好这个爱心平台，记录好每一个爱心举动、慈善活动，做好宣传发动，让更多的市民参与其中，将爱心直接传递给需要帮助的人，促进社会和谐进步，为建设现代化幸福威海做出积极贡献。

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献出自己爱心回报他人奉献(图)2012-12-06 07:34
来源：齐鲁晚报          |      

市委常委、市委宣传部部长王亮为“长城爱心大本营”揭牌。记者王震摄

　　记者王帅报道
　　本报12月5日讯12月5日是第27个“国际志愿者日”,威海市委常委、市委宣传部部长王亮一行来到长城爱心大本营进行实地调研,并为威海市文明办直属学雷锋志愿服务队“长城爱心大本营”揭牌。
　　虽然天气寒冷,但不少长城爱心大本营的志愿者仍坚持志愿服务。美发店、医院、水务集团、热电厂等单位工作人员现场发放知识手册,为市民解答疑惑,并提供免费查体和理发服务。5日上午,威海市委常委、市委宣传部部长王亮为威海市文明办直属学雷锋志愿服务队“长城爱心大本营”揭牌。
　　当日,长城爱心大本营的盲人俱乐部也正式成立,15家盲人推拿按摩中心成为首批成员。据了解,15家盲人推拿中心曾得到长城爱心大本营的资助,为了将爱心传递出去,他们也加入了大本营,成为奉献爱心的一员。在环翠区青岛北路附近经营一家按摩店的王宇是一位盲人,他希望在得到别人帮助的同时,利用他的手艺和能力献出爱心。
　　据了解,“长城爱心大本营”于2009年成立,致力于关爱社会弱势群体、积极参与社会和谐与文明建设。2011年,组织十二次大型公益活动,2012年又组织大型公益活动16场,通过活动带动了更多的爱心人士加入大本营的队伍中来。截至目前,“长城爱心大本营”已拥有团体爱心会员单位6家,爱心企业4家,爱心志愿者1300多人。

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志愿者爱心帮扶“特殊双胞胎”
新闻频道：http://whnews.cn/news
发表时间： 2013-02-06

刘长城（左一）与志愿者们为脑瘫双胞胎穿新衣。实习生 王海玲

      威海新闻网讯（实习生 王海玲）2月4日，全国优秀志愿者、长城爱心大本营创始人刘长城带领志愿者们看望了大本营长期志愿服务的两对特殊双胞胎，并给他们送去了新衣服、新鞋子，还有春联、米面、排骨、肉蛋等各类年货。
      家住凤林街道办新都花园小区的单亲妈妈孙现蕾，有一对四岁的脑瘫双胞胎女儿。“半年前，大本营的志愿者就来帮我两个女儿安装了矫形支架，现在孩子的腿比以前结实了，性格也开朗了很多。”孙现蕾说，“今天，志愿者给我们送来齐全的年货，还给贴了春联，打扫了屋子，很感激大本营一直以来对我们家的帮助。”
      下午，志愿者一行又来到了环翠区桥头镇洛西村双胞胎老革命吕洪基和吕洪剑家中，送年货、扫屋子、贴对联、换新衣、戴新帽……大本营的志愿者们在双胞胎老革命家忙得不亦乐乎。“两年多了，刘长城和志愿者们逢年过节和过生日都会来看望我们哥俩。”刚穿上新衣服的吕洪剑十分高兴。
      据悉，长城爱心大本营目前共有注册志愿者1300多名，每位志愿者都至少参加了三次以上志愿服务活动。长城爱心大本营本着“滴水汇成河 青石筑长城”的理念，汇聚更多的爱心志愿者参与到志愿服务活动中来，帮助更多需要帮助的人。

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爱心让威海更温暖 慈善晚会让福娃更幸福(图)

发布时间:2011年12月29日 20:24 |
来源：齐鲁网


　　齐鲁网12月27日讯 （山东广播电视台威海站记者：李振利）25号晚上，“爱心让威海更温暖— 首届我和福娃一起迎新年”慈善晚会在威海举行。


　　晚会以艺术的形式去感染和打动观众，宣传慈善事业，调动更多的人参与其中，让所有的人用大海般的深情，倾注爱的金灿灿的光亮，给福利院的孩子们带去节日的快乐，让爱传出去，让威海因爱心而更温暖。

　　晚会以一首感人至深的手语歌《感恩的心》开场，随后，来自威海长城爱心大本营，威海市儿童福利院，威海高区一小等机构和单位的演员表演了《相亲相爱一家人》、《跑吧》，《卢沟谣》等精彩节目。
　　互动环节《带个福娃回家过年》将晚会推向了高潮。现场三百多名观众在欣赏精彩节目的同时，也接受了一次爱的洗礼。这项活动是由晚会的组织方威海长城爱心大本营和威海市儿童福利院共同推出的，旨在为福娃们征集社会上的爱心妈妈，让福娃们在享受福利院大家庭的温暖同时，感受普通家庭的温馨。长城爱心大本营发起人刘长城在晚会上发起了倡议，并得到众多爱心大本营成员的响应，现场有21位爱心妈妈和福娃结成爱心对子，她们表示，不光要带福娃回家过年，今后还将利用节假日的时间多带福娃出去走走、转转，逛逛公园，书店，给福娃们一个多彩的童年。
　　整场晚会，以“爱心让威海更温暖”为主题，气氛温馨、温暖、感人，据了解，此次晚会是长城爱心大本营为福娃们举办的首届迎新晚会，长城爱心大本营发起人刘长城表示，今后每年都会举办这样的活动，给孩子们一个多彩的童年。

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看望“星星的孩子”
2013-04-04 12:19:00  来源：齐鲁晚报

[提要]  4月2日是世界自闭症日,2日、3日,长城爱心大本营的志愿者、塔山社区的老义工殷树山和刘彩凤夫妇以及塔中社区的工作人员来到威海市残疾人康复服务中心,为这里的自闭症患儿捐款捐物,鼓励他们与人更多交流。图为刘长城与自闭症儿童互动交流。

　　4月2日是世界自闭症日,2日、3日,长城爱心大本营的志愿者、塔山社区的老义工殷树山和刘彩凤夫妇以及塔中社区的工作人员来到威海市残疾人康复服务中心,为这里的自闭症患儿捐款捐物,鼓励他们与人更多交流。图为刘长城与自闭症儿童互动交流。

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[山东] 威海学雷锋志愿者：帮别人过程中收获快乐

发表时间：2013-03-07    来源：山东威海市文明办字体：

有这样一群人，他们以己之力，长期帮老扶幼；有这样一群人，他们以己之长，义务帮弱济贫。他们就是学雷锋志愿者。在学雷锋纪念日里，威海市37个志愿服务组织及60名志愿者，分获“2012年度威海市优秀志愿服务组织”“2012年度威海市优秀志愿者”荣誉称号，他们用自己的志愿行动，影响着身边越来越多的人，在帮助别人的过程中也收获着快乐。       爱心大本营援助源源不断 社区义工看望辖区孤寡老人。资料片       “李大哥，希望这些钱能给你女儿在学业上提供帮助。”昨晚，在“爱心让威海春来早”学雷锋志愿服务慈善晚会现场，文登市文登营镇方格窑村村民李自海，满怀感激地接过了长城爱心大本营志愿者为其小女儿捐助的4000元善款。自2011年8月份意外受伤后，李自海一家接受了来自长城爱心大本营源源不断的爱心援助：捐助善款为他治病，联系志愿者为他耕地，寻找买家帮他售卖土豆……在晚会现场，李自海拉着长城爱心大本营发起人刘长城的手，说出自己的愿望：“我也要加入长城爱心大本营，尽自己的力量帮助那些需要帮助的人。”       像李自海一样，每年都会有不少困难市民接受长城爱心大本营的援助，也有很多爱心市民加入这个爱心团体中。目前，长城爱心大本营志愿者已达1300多人、爱心企业10多家。据不完全统计，他们共开展大型公益活动36次，参与志愿者6000人次。       自成立至今，长城爱心大本营坚持月月有主题志愿服务活动。57名志愿者为23岁的急性淋巴癌患者卢书桓义务献血；为单亲家庭的脑瘫双胞胎女儿捐助矫正支架；先后两次组织“今天，我是你的眼睛”大型公益活动，上百名志愿者陪同盲人朋友逛公园、进超市，感受生活的美好；今年春节前夕，大本营志愿者和爱心企业捐资13.2万元，到乳山6个农村的312户困难群众家中走访……       去年创城期间，长城爱心大本营发起了“创建文明城 我们在行动”志愿活动，先后组织志愿者到海边、公园，捡拾沙滩和草坪上的垃圾，引导行人、车辆文明出行，拉网清除小广告；在“关爱自然、义务植树”志愿服务活动中，动员志愿者在机场路28公里处东侧栽植黑松5000棵。       受助大学生做义工回报社会       张双双（前右）和阳光义工服务队的队员们一起在菊花顶社区宣传文明祭祀。资料片       3月4日上午，威海市残疾人托管中心中传出阵阵笑声。山大（威海）商学院阳光义工服务队队长张双双，和10多名队员一起为这里的智障孩子们表演节目，陪他们聊天做游戏，度过了又一个快乐的上午。       “平时只要有时间，我们都会来这里陪伴这些孩子。”张双双说，这项活动，已经成为她们义工服务活动中不可缺少的一部分了。今年大三的张双双，加入阳光义工服务队刚刚一年半，在她的带领下，阳光义工服务队在校园内外的影响力越来越大。前往社区开展安全知识宣讲、走进残疾人托管中心为残疾人举办联欢会、帮扶困难家庭子女……       5日下午，谈及自己获得“威海市优秀志愿者”称号时，张双双说，“我觉得自己独享这个荣誉有些惭愧，义工服务队的荣誉是所有队员共同努力得来的，我们团队的指导老师洪峰也付出了很多。”张双双谦虚地说，她加入这个团队，主要是为了回报社会，并没有想过要获得什么荣誉。       “我的父母都是农民，家庭条件一般，刚上大学时我就得到了爱心人士的帮助，获得了一笔助学金。上大学之后，又申请到了学校的助学金。”张双双说，这些帮助对她来说都如雪中送炭，因此她也想做一些力所能及的事情来回报社会。       义工协会带动更多志愿者 环翠楼街道义工协会与市联运公司携手开展关爱盲人群体活动。资料片       5日上午，环翠楼街道义工协会的义工和东北村社区艺术团成员走进威高工地，为农民工带去了精彩的文艺演出。擅长相关专业技术的义工们还分别就法律、医疗、计生、安全生产及社会治安等方面为农民工提供咨询服务。       环翠楼街道义工协会负责人刘卫红介绍，环翠楼义工们的身影每天都在这个城市活跃：3月3日，东北村社区义工带领计生贫困家庭的残疾儿童游览环翠楼；3月2日，环翠楼街道义工到同德社区教老人学书画，为老人实现他们的梦想架起“彩虹桥”；3月1日，塔山社区老义工们义务清理社区绿化带……       环翠楼街道义工们所做的，远不止这些。除夕夜里，义工为孤寡老人送年夜饭、送春联、送年糕、送灯笼，开展了“你不孤单，我们在一起”、“身边的温暖”等一系列关爱老人活动；春节前，义工们联合市联运公司，开展“让回家的路更温暖”关爱盲人打工群体义工服务活动，爱心出租车专门载着10名盲人朋友回老家与亲人团聚。       自2007年4月环翠楼街道义工协会注册成立以来，义工们关爱儿童、资助贫困学生，扶老助残、为弱势群体送去急需的服务。他们保护环境、走街串巷清扫卫生，教授技能、让所有人都有机会学到一技之长，并带动着更多的人加入到志愿服务当中。(记者 张玉婷 赵平平 贾文娟 颜燕军)