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不敢看人眼睛,无法眼神交流。

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1#
发表于 12-1-3 16:49:25 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
十多年来一直是抑郁状态,且是躯体化那种。因为跟别人交流的时候,躯体化会加强,从而不适占据整个脑袋,造成自己反应慢,不敢看别人眼睛,眼睛也不知道放哪,自己相当痛苦。我内心一直在呼唤,要是我的躯体化没有了该多好啊?那样可以自由和人交流,自由表达自己的想法,也可以结交很多朋友。可是现在,我只能一个人孤零零的呆在家里,工作也做不好,还被领导换了部门。一切的一切都是这么的痛苦和不顺。天啊,自己怎么会这么命苦啊!!!
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2#
发表于 12-1-3 18:08:16 | 只看该作者
抑郁伴社恐(视线强迫)...越想越重越重越想精神交互恶性循环...
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3#
 楼主| 发表于 12-1-4 17:38:38 | 只看该作者
是的,我现在心烦意乱,基本的社会功能都消失了。我热爱生活,但真的无法正常生活。
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4#
 楼主| 发表于 12-1-4 20:16:05 | 只看该作者
我没有接触过森田疗法,但坚持过几年通过不服药来控制,但实践证明不可能成功。
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5#
发表于 12-1-4 21:42:22 | 只看该作者
性格有问题 药物治不好
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6#
发表于 12-1-5 13:32:47 | 只看该作者
别把意识过分的集中在视线这一点上,放在哪儿里怎么看都好的,常跟自己说自己就挺好的,不要厌恶否定自己,有这些自己不如人、屈辱的情绪也是很正常的,一会儿就过去了。
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7#
发表于 12-1-8 11:04:00 | 只看该作者
4# 砚谷墨清 我正在看森田的书,楼主也可以试着看一下啊
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