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楼主 |
发表于 11-11-29 20:33:49
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我再告诉大家一个很简单、很有效的摆脱忧愁与压力的方法。其实摆脱压力与心理折磨的方法常常是无比简单的,关键是我们一定要去重视与好好运用它。
我在开办休闲会所时,有一段时期,我背负着近十万元的债务,最令人担忧的是生意并没有预想之中的那么乐观 。当我的心态无比悲观时,我感觉它就像一座大山压在我心里面,异常难受。此时此刻,我知道担忧与害怕是没用的,我很想让自己的心情变得轻松、舒畅一些。为此我想了很多办法,但效果都不太明显。
偶然的一次,当我以乐观的心态去思考这件事情时,我发现自己的心情很快就发生了巨大的变化。此时我是如此思考的:大不了多花一些时间去还债,大不了多付一些利息。我感觉自己也更有勇气与信心去借款还付那些急需还清的债务了。我还会想,欠点债算得了什么,很多人不都去贷款买房、买车吗?只要努力,那么这个坎是一定可以度过去的。
大家可以尝试一下,面对同样的困难与挫折,以乐观的心态去思考跟以悲观的心态去思考绝对会产生两种明显不同的结果。
当一个人意外受伤了时,如果他悲观地去想这件事情,那么他也许会很难受,感觉自己很不幸运。但是假如他乐观地去思考这件事情的话,那么他可能会觉得自己是幸运的,因为比自己更不幸运的人真的太多了。
并不是说乐观地去思考困难与挫折你就不会难受与担忧了,而是说面对困难与挫折,以乐观的心态去思考一定会比以悲观的心态去思考要轻松一些,要更容易找到解决的方法一些,要更容易战胜它一些。 |
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