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[原创] 复发后乐友治疗日志

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1#
发表于 11-11-25 19:03:29 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 Roger 于 12-1-17 13:09 编辑

2年前,由于考研,压力巨大,最后被确诊得了抑郁症,就在那段痛苦的日子里,我认识了阳光,认识了无数个并肩战斗着的病友们,生活也就少了一丝灰色,多了一缕阳光。读研后的生活非常轻松,又因为我一直坚持服药(乐友),病情一直很稳定,基本没复发过了。于是呢,在咨询了医生后,我于今年8月初开始遵照医嘱,按步骤减药,头三个月每天半片,再三个月每日三分之一片。可能是减药的时间不太好吧,又到了冬季这个抑郁情绪高发的季节,再加上最近一直忙着备考国家公务员考试,于是这段时间感觉到有点复发的迹象,头脑昏沉,两臂酸痛,睡眠也出现了障碍,但是,当年那么痛苦的日子都挺了过去,这次我也早有心理准备,一定积极地应对,尽量不让不良情绪左右自己的想法。这次经历也让我认识到,战胜抑郁症更需要一个心态的建设过程,而阳光就为咱们大家提供了这样一个提高心态,重塑自我认知的一个平台。所以,我再次回到久违了的阳光论坛,并希望和各位病友交流各自的经验,抑郁症并不可怕,它是一定可以战胜的。PS:今天上午去看了下医生,医生说现在还是得从1/3片改回半片来,待到了来年夏天再减。
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2#
 楼主| 发表于 11-11-25 20:35:58 | 只看该作者
木有人捧场啊,自己顶咯
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3#
发表于 11-11-26 14:31:16 | 只看该作者
加油啊  希望了你很快就走出来
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4#
 楼主| 发表于 11-11-26 21:29:09 | 只看该作者
3# 浅念61

谢谢这位朋友,我也是这么相信自己的,我还得在认知上改变自己的一些看法。加油!
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5#
发表于 11-11-26 22:33:22 | 只看该作者
加油啊,相信你一定会很棒的!
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6#
 楼主| 发表于 11-11-30 09:25:22 | 只看该作者
5# 凝望蔚蓝星空


谢谢这位朋友,昨天去看了下我的主治医生,她说还得调回原来每日一片的量,呵呵,她还说如果知道我近期有考试压力的话,就不会答应我那个时候要求减量的要求了。
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7#
发表于 11-11-30 09:32:55 | 只看该作者
你吃一粒药就好了吗,看来你的抑郁不严重呀
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8#
发表于 11-11-30 09:46:40 | 只看该作者
别轻易减,最好足量维持
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9#
发表于 11-11-30 10:09:39 | 只看该作者
5# 凝望蔚蓝星空  


谢谢这位朋友,昨天去看了下我的主治医生,她说还得调回原来每日一片的量,呵呵,她还说如果知道我近期有考试压力的话,就不会答应我那个时候要求减量的要求了。
Roger 发表于 11-11-30 09:25
还是一粒好,半粒不会有多大效果~~~
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10#
 楼主| 发表于 11-11-30 10:24:44 | 只看该作者
我09年初次抑郁爆发的时候,家人和自己也很难完全接受自己得抑郁症的事实,其实当时的抑郁可以称得上是重度了,什么事情都不想做,看到什么都想到了死,后来经过再次确诊,开始接受自己的病症,并开始服药,一直坚持每天一粒乐友,两年多来从未间断,期间从未抑郁过。这次可能是因为自己减药心急了点吧,而且近期面临就业和考试的压力(其实我认为药物减量是主要的,因为以前比这压力大得多的时候足量服药也都没一点事,况且我最近也并非一个劲地看书,期间还经常去踢球,放松),抑郁状态有点反弹,开始并未察觉到这是抑郁状态的反复,只是以为脑力劳动过度或感冒,直到后来又出现多次早醒和睡眠障碍,还带有许多负面情绪,这才发现,又反弹了,也不知道这次算不算得上是复发呢?现在我还是得老老实实吃足量的药,其实个人认为咱们这个病,生理方面的原因要打过其他因素,当然我也不排除其他原因,但这就像普通的生理疾病,吃药能够起到立竿见影的效果。
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11#
发表于 11-11-30 11:38:49 | 只看该作者
10# Roger 遗传因素、性格因素、外界压力都有关系,你这次显然是减药所致,不是复发,是波动~~~
以后千万不要轻易减量,即使减量也要足够时间,比如半粒只持续三个月是不够的~~~
仅供参考~~~
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12#
 楼主| 发表于 11-11-30 11:43:29 | 只看该作者
11# 坐看云起


哦,只是波动吗,还以为是复发了呢?不过我也做好了长期吃药的准备了,如果吃药能让人快快乐乐,踏踏实实地过日子,其实也是一种幸福的事情。
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13#
发表于 11-11-30 14:07:28 | 只看该作者
新建 抑郁友群,相互帮助,大家一起走出抑郁! 193944151
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14#
 楼主| 发表于 11-11-30 19:46:54 | 只看该作者
从今天起开始记录这次反复的状态了,一个是为自己鼓劲,也或许能为战友们提供些参考。今天是减药后重新调回最初每日一片的第一天,早晨6点半就醒了,后来赖到快9点才起床,然后洗漱,外面刮了好大的风,气温骤降啊,情绪还是比较不错的,出去买了个玉米回来啃,啃完就就把一片乐友吞下了。食欲尚可,就是脑子还有点迟缓,不愿意多想,并且还有点疼。中午趟了下,好像是半睡半醒,后来等闹钟闹了20分钟才爬起来。刚起来感觉情绪不太行,弟弟打了个电话过来,叫我帮忙打印资料,开始我都不是很想,婉言拒绝了,后来过了一会,主动上网帮他下载了,然后跑到复印店去打了出来。明天就回家了,希望这次在家里能够恢复得更快些。
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15#
发表于 11-12-1 16:21:46 | 只看该作者
大家相互帮助,互勉,一起走出抑郁,新建抑郁友群,193944151
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