作为一个失眠导致抑郁的人我想说的

foresteyes · 发表于 11-10-18 00:11:58

只想提醒一句，别随意停百忧解，至少应该服用半年到一年，祝愿你恢复后不再复发，至于安眠药，抑郁好转后，自然就容易停掉了，现在不必纠结于此。加油！
坐看云起发表于 11-10-17 15:29

同意, 吃藥是一件事, 可以回到應付到工作就可以了.

xinye · 发表于 11-10-18 09:18:17

我家里人已近寄给我了阿普唑仑了，我怕我吃了之后停不掉，真害怕！！！

到底该不该吃？

百忧解两周后奇效后会好吗？会睡得着吗？我已近吃了4颗了，吃了四天

智空 · 发表于 11-10-18 10:30:20

我家里人已近寄给我了阿普唑仑了，我怕我吃了之后停不掉，真害怕！！！

到底该不该吃？

百忧解两周后奇效后会好吗？会睡得着吗？我已近吃了4颗了，吃了四天
xinye 发表于 11-10-18 09:18

药物对了当然有效，也不用担心停不掉，只要解决了根本问题，防止复发，所以最好加上真正对治心病的方法：
正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛 ... 2 3 4 5 6 .. 7

xinye · 发表于 11-10-18 23:30:37

我一个中国人，和当地的本地学生一起上英语课

英语课对我一个母语不是英语的人来说很难，真的很难

我很认真地做了好多题目但是还是错了大半，我不知道我的英语过不过得了，过不了只能原地踏步

我背负了家里的期望，背负了父母的嘱托，我不想留级
但是在这里我朋友不多，我看不到明天，不知道下一步该怎么走？

我今后的路该怎么走才要好？

Really · 发表于 11-10-20 21:56:34

不知道楼主多大年龄，抑郁症确实很难受，这一点我也是深有体会，但应该不会自杀吧。我也是抑郁症，学习森田好几年了，但是一直不见好转，纠缠于普通神经质症与抑郁症无力分辨，希望与楼主共勉。留个联系方式250615538QQ，多结识几位患难弟兄

Really · 发表于 11-10-20 22:17:10

不知道兄弟现在哪里，家里又是哪儿的，不行就回来吧，这儿朋友多

Really · 发表于 11-10-20 22:17:42

不知道兄弟现在哪里，家里又是哪儿的，不行就回来吧，这儿朋友多

ahwxq1988 · 发表于 11-10-21 00:32:45

疑惑了，到底是因为抑郁而造成失眠还是失眠导致抑郁？

xinye · 发表于 11-10-26 12:47:08

呵呵，ls的同学

忧郁新的环境新的课程导致了我的失眠

我之前也有过失眠的，我睡觉确实不大好

失眠引起了我的抑郁症状

我正在吃百忧解呢

xinye · 发表于 11-10-26 12:49:01

22# Really 我在加拿大，在加拿大本地的一个学院学习英语预科，和本地学生一起上课感到压力很大我家乡在湖北武汉一座拥挤繁华的美丽城市

xinye · 发表于 11-11-7 11:38:32

我真的不能确定百忧解奇效了我能不能解决睡眠问题

现在都两周多了，我还是睡得不太好

刺眼阳光 · 发表于 11-11-8 13:40:12

药物起效是一个过程，很慢，不像感冒那样，两三天就好

phobos · 发表于 11-11-8 14:44:28

我感觉你是焦虑学业导致的失眠，如果单纯抑郁导致的一般是早醒，看你的描述更像焦虑，而且比较轻微的，就是远离家乡和父母，担忧学业和前程，不要紧的，吃点抗焦虑的安眠药物，自己调整心态，英语肯定难的，不难得话什么人都留学了，一步步来，开头不适应的时候，困难肯定是最大的，逐步地就好得多，即使最差的结果不过是留级而已，多花钱总比生病强啊。所以不要紧的，就象80岁老奶奶那样去思维，那么老的人，什么事情没经历呢，解放-文革-改革开放，所以别自己吓唬自己，一步步来。

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