停不了思考，不会生活在现实中

diapol · 发表于 11-10-1 15:14:58

我是一个很看重思想的人，所以总是不停的思考，自己都控制不住，爱想一些脱离现实的事情。
知道这样不好，可是总是、沉浸在想象的世界中走不出来，脑子在不停的转，可是又得不出什么好结果，导致自己每天都筋疲力尽，连生活中的小事都没精力去应付，很痛苦。
自己不想再想了，可是下意识的还是在想，停不了的想，太累了，我不想这样了。这样想太痛苦了，想过去、想未来，担忧着，焦虑着、兴奋着，沮丧着。每天的想法让我无力去应对现实的生活，太累了。
大家有过我这种情况吗？都是怎么处理的？能教教我吗，非常感谢。

光明天09 · 发表于 11-10-1 17:13:13

我也是的
这样太累了太苦了
如果连转移注意力都做不到的话
干脆就休息！

foresteyes · 发表于 11-10-1 19:33:38

好像有點強迫症的情況出現, 有吃藥嗎？

diapol · 发表于 11-10-2 16:06:13

谢谢楼上两位的建议，大家还有好的建议就请赐教，在下感激不尽

智空 · 发表于 11-10-2 21:55:43

这不叫思考，是心有挂碍。
正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛

diapol · 发表于 11-10-3 17:30:19

谢谢你的回复，能给我讲讲什么是心有挂碍吗

放飞郁闷 · 发表于 11-10-3 19:54:44

楼主能说说你想了那么久，想出什么结果了么？还是依旧是不停的在想，依旧是没有头绪，依旧是一片茫然？

diapol · 发表于 11-10-4 15:09:53

我有形而上的冲动，总是在想，每次以为想通了，可是遇到事情就不行了，这是条不归路，没有终点，我是不想再想下去了

智空 · 发表于 11-10-4 18:45:23

谢谢你的回复，能给我讲讲什么是心有挂碍吗
diapol 发表于 11-10-3 17:30

心经云：“心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。”想想看，抑郁往往后悔过去，焦虑总是担心未来，强迫更是反反复复……哪一样不是“颠倒梦想”？都不能“活在当下”。所以，学佛“息灭贪瞋痴勤修戒定慧”，把心里的挂碍统统放下，还有什么抑郁焦虑强迫恐惧呢？
见【原创】游戏中成长梦中飞扬——沙盘游戏治疗（和意象对话技术）学习心得

放飞郁闷 · 发表于 11-10-4 19:27:14

感觉是有点强迫并带有焦虑情绪，楼主在正规的精神卫生机构做过诊断吗？或者，去做个诊断吧。

diapol · 发表于 11-10-5 09:13:33

现在在药物治疗中，主要想从心理上摆脱这种怪圈，希望朋友们能指点一二，感激不尽！

智空 · 发表于 11-10-5 12:47:55

现在在药物治疗中，主要想从心理上摆脱这种怪圈，希望朋友们能指点一二，感激不尽！
diapol 发表于 11-10-5 09:13

上面内容看不懂是把？我给你留言站内消息了，可以加我QQ

智空 · 发表于 11-10-5 12:48:52

我的总结：
正常生活=药物控制+心理治疗+阿弥陀佛 ... 2 3 4 5 6 .. 7 New
http://www.sunofus.org/bbs/thread-78967-1-1.html

NUX · 发表于 11-10-6 21:25:56

我跟楼主一模一样，根本停不了思想，简直是在幻想，我也渴望在这里能够遇到把我从这个10年的泥沼中拉出来，跪拜各位善心人了。。。。。

diapol · 发表于 11-10-7 08:53:07

请各位高人指点一二

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