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关于与父母的关系这点,我是这么想的,我们常常会觉得他们不爱我们而会忽视他们的感受,但是我们对于父母来说不重要,这只是我们的想法而已,其实不管自己的子女如何,父母都是无条件的爱着我们的,不要管父母口头说什么,而要看父母做了什么,父母平时是怎样把自己舍不得的东西给我们的,在我们生病时父母是怎样用心照顾的,想想这些吧。其实我们并没有确实爱,只是没有真正的去体会过这种爱。
关于自己没用这点,我是这么思考的,森田疗法的一个理念就是顺其自然,为所当为,也就是说不管自己心里怎么难受该干的事一定得干,以前我也怕见人,不去上学,然后父母当时特别不理解我,非逼着我去,我在教室里老师也管得严,就跟着学一点。慢慢的我觉得自己还是能学会一些东西,还是会干一些东西,就有自信了,也不觉得自己没有用了。所以,一定得给自己找点事做,哪怕是扫扫地,通过这样一点一点的建立起自信,有自信了就不会觉得自己没用了,要相信自己。
第三点,我是这么理解的,当一切顺利时我们也开心,当被误解、责骂时,谁的心情都不会好,那就接受这种不好的心情吧 |
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