事事都不顺心，一种很空虚又无助的感觉，求帮助

riko8888 · 发表于 11-8-31 10:00:37

我以前一直焦虑，不知道焦虑会不会同时伴有抑郁。最近一阵子感觉事事都不顺心，工作快要没了，自己29了却还没找到个合适的男人，家里父母不和我沟通，整天就是对我发号施令，从不和我好好的交流。突然我觉得我的人生开始变的一团糟。走在马路上看谁都觉得为什么他们这么开心，而我这么不开心。难道我是抑郁了？
做什么事都提不起精神来，明明自己对自己说不要这样，要上进一点努力一点。可是就是不想去学习不想出门。由于现实环境因素，我现在周围都聊天的人很少，可是我偏偏很想说，很想天天找人诉苦。突然觉得自己内心有一种恐惧感，一种很烦燥的感觉，怕自己疯掉。不知道大家有没有办法帮我，我很想让自己的心平静下来。

需要别人的关爱 · 发表于 11-8-31 12:18:11

帮忙踩一下，我也有这种情况，每一天都活在自己焦虑，抑闷的情绪中！

精神分裂20年 · 发表于 11-8-31 15:32:23

感觉还不是抑郁症，至少你还想找人倾诉。我抑郁的时候，什么事情都没有兴趣，更不想和别人多说话，只想死亡的事情。在网上找人倾诉不难，但是你长时间向别人诉苦，可能会影响别人的心情，有耐心陪你倾听的人，恐怕不多。

大头娃娃 · 发表于 11-8-31 22:05:52

处于人生低谷吧

kingyunyong · 发表于 11-9-1 00:04:16

这种情况更多是处于抑郁状态，但还不是完全是抑郁症，这种情况下要学会处理自己无奈时心理纠结，在人的一生中没有一帆风顺，充满了波折与崎岖是正常的，如果你能够正确的对待，那么它就不是你的绊脚石，而是你成功之路上的垫脚石。有一本书叫《感谢折磨我的人》，你不妨一阅。或许会能转变你的心情，在这个世界上我们不能改变的很多，但我们可以转变自己的心态，愚公移山精神固然可贵，但那份艰难与困苦并非常人所能承受。所以我希望你当遇到困难时，不要固执自己怕见解与看法，而是尝试着用对方的思维来看待一下。善于自我剖析自己的观点与主张也未尝不是一种进步。越过一个坎又是一座山，在人生进程中你要面对的也应该如此。用乐观与豁达的心态，也能度过这一关又一关。

石磊 · 发表于 11-9-1 01:19:39

有这个苗头吧

内心压抑太多，找朋友聊聊

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