这些天经历了事,得蒙波波还有邓云天老师的启发,终于有了悟的感觉。我一早对森田的“纯真的心”说法很敏感,到现在我已经认为它才是顺应自然为所当为的精髓。我的理解,它的意思是指真实的自己原来的自己-患病前的自己,那个自己就是纯真的自己。我为什么会患病,就是因为我不喜欢自己,我要改造自己,压制自己的情绪,事实证明终归是徒劳,无条件接纳自我、喜欢自己,只要你这样想一想。马上轻松多了。我曾经一段时间贯彻为所当为,整天不是扫地就到处散步没事找事做,发现都错了,越为越不开心,因为我不喜欢自己,包括思想和任何的一举一动,所以越干越累越烦。当我开始回想患病前的自己,发现那个自己根本是想干啥干啥的,为何此刻我不做自己想要做的事?还有,这身边大把卑鄙自私找抽的鸟人,他们都没患病,我为什么不能做“不够帅不够大气不够勇敢”的不完美的人而非逼得自己忧心忡忡?还是森田先生《自由和领悟之道》第一篇说的,放弃改造自己才是真正改造自己的开始。 |