走出抑郁的三斧头

charmp

走出抑郁不是很难，不是遥遥无期，按照我的方法你一定可以走出去。
一、活在当下
过去的已经不存在，没有意义，未来的还没有到来，活在当下你就可以慢慢走出来，过去和未来的事全部放下，活在眼前的事情里，很多人 ...
wardragon207 发表于 11-8-8 23:18

这些都是内心认知的至理，非常有用。但窃以为，知行并举，或许更为稳妥。论坛里有些朋友，比如“党- 中 央”就是不讲道理的跑下去，他一样很成功的摆脱抑郁。  绝大多数人，终究是社会的动物，需要从环境中得到自我价值的认同。因此，重建自己的生活，找到自己的位置，也是非常重要的。对嘛？