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自律,不可放松!

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1#
发表于 11-8-4 11:30:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
身体缺乏锻炼,店员小妹妹感冒,我也马上被传染了。昨晚剧烈地咳,咳得眼皮都肿了。更值得注意的是,我昨天又忘了吃赛乐特。
晚上1点才睡,孩子不在身边还是睡得这么晚,可见那些都是借口。半夜醒过两次,做了很恐怖的梦,然后被梦魇迷住,想醒醒不来。。。
早上10点半终于醒来,发现手,脸,都肿了,头好痛。又晕。。。镜子里的自己好丑。
昨晚没看心理书籍。
昨下午开始我觉得自己状态非常好,不上班在家里勤快地做家务,心情也很好,我还在想自己最近那么喜欢网购,是不是服药导致轻躁了呢。再次提醒自己:规律生活,坚持服药,锻炼。这个样子,月底怎么减药?
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2#
发表于 11-8-4 21:14:02 | 只看该作者
规律生活,是多么美好,可很难坚持,还必须要坚持。抑郁的人比普通的人更复杂。
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3#
发表于 11-8-4 21:42:55 | 只看该作者
发现手,脸,都肿了,头好痛。又晕。。。

这个是怎么造成的?感冒还是药物副作用?
我还在想自己最近那么喜欢网购

药物有这种作用,不过也可能只是普通的网瘾,购物很上瘾,哪怕只是看看,对么?自己有意识控制就可以了。我妈有一阵也很迷,正常人也会,呵呵
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4#
 楼主| 发表于 11-8-4 22:36:32 | 只看该作者
对呀,很难,可我籍此一定要做到!与各位共勉!
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