只需一步,快速开始
朝两个极端去思考问题,是我们这类人的特点。其实不要非爱即狠,非黑即白,纯色固然美丽,但这个世界更多的是混合色调。 建议再加一点点抗抑郁剂的量,或者加一点情绪稳定剂,如拉莫三嗪。也许你的感受和思维会与 ... 山中牛 发表于 11-8-3 20:23
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吃药是可以改变的。如果有意识地培养成为一种思维习惯更好,但这需要的时间和过程非常漫长,可能需要结合实际体会,并且进行数年的坚持,才会培养成一种下意识的条件反射。 目前还是需要先吃药,再慢慢培养思维习 ... 山中牛 发表于 11-8-4 18:28
思维习惯是可以改变的。 先服用药物。 学习佛法,练习放下 可以有益于 你改进 思维习惯。 康复迈大哥 发表于 11-8-5 17:56
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