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[求助] “放下”二字说起来容易,你真的能做到放下吗?如何“放下”?

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1#
发表于 11-7-27 17:14:02 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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2#
发表于 11-7-29 06:52:39 | 只看该作者
都是放不下的,所以人人都有烦恼。
放下是一种境界,当我们烦恼的时候可以比对,可以安心。

如何放下,我个人的经验是去做。比如大家都放不下钱财,舍不得。去花10元请人吃饭也希望人家返回你,我花数千元去请,上百元去请,反复的请(当然要有意义,不要为了请而请)。当你需要去做,而以前放不下,做不了,做了之后,你发现完全不是10元的回报,让你看到了新的天地,得到的是十倍,你才真正体会到放下不是舍去,是真的得。才知道古人没有骗我们,体会舍得二字。

放下不是放弃,放下是拿起啊!不放哪能体会到拿起的快乐呢?

呵呵,送你大自在!
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3#
 楼主| 发表于 11-7-29 19:01:08 | 只看该作者
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4#
 楼主| 发表于 11-7-30 14:35:20 | 只看该作者
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5#
发表于 11-7-30 21:11:39 | 只看该作者
4# axbyz 其实治疗失眠是最简单的,其他的症状要难上百倍,我因焦虑严重失眠一年,用森田一个多月已经好了很多
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6#
发表于 11-7-31 06:45:04 | 只看该作者
我放下了,所以可以四处云游,逍遥自在:http://www.sunofus.org/bbs/thread-79444-1-2.html
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7#
发表于 11-7-31 14:53:42 | 只看该作者
放下是为了摆脱心中的烦恼。我觉得快乐和痛苦这些东西,如实地承认就好了。人的一生总是既有快乐又有烦恼的。拿自己的优点去和别人比,就会有一种优越感.拿不足之处和别人比,就能找到自己需要学习的地方.
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8#
发表于 11-7-31 16:24:21 | 只看该作者
放下是为了摆脱心中的烦恼。我觉得快乐和痛苦这些东西,如实地承认就好了。人的一生总是既有快乐又有烦恼的。拿自己的优点去和别人比,就会有一种优越感.拿不足之处和别人比,就能找到自己需要学习的地方.
tangli2700 发表于 2011-7-31 14:53
说得好这是一种积极的心态
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9#
发表于 11-7-31 20:31:02 | 只看该作者
糖粒说的太好了.他是真正懂得森田的人.有自觉心的人.
不要纠结于放下放不下.能放下的自然就放下了,不能放下的只能承受着.
就像他说的,无论放下与否,如实的承认事实就好了.这样就没有内心冲突了.
就像我.现在还会纠结,也会放不下.能怎么样呢?顺其自然呗.接受啊.
这就是事实,承认他就好了.
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10#
发表于 11-7-31 21:44:18 | 只看该作者
我这段时间也买了思诺思吃。。。要放下,就要等你的病越来越严重,才有可能看透吧
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11#
 楼主| 发表于 11-8-1 10:59:11 | 只看该作者
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12#
发表于 11-8-1 12:39:15 | 只看该作者
2011年8月1日11:24:02

先回答我在一楼提的问题,不论别人觉得如何,我觉得对我来说,心情是最重要的,也许我没有多少钱,也不是什么大老板,只要心情好,感觉幸福就可以了,。金钱和物质对幸福对心情影响真的不大 ...
axbyz 发表于 2011-8-1 10:59
这种心态不错

在接纳的基础上不断成长。。。
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13#
 楼主| 发表于 11-8-5 16:07:39 | 只看该作者
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14#
发表于 11-8-5 16:46:47 | 只看该作者
放下了,就不怕了,也就没有焦虑、恐惧了,这样看来,放下是解决心理问题的灵丹妙药,唯一的难点在于放下说起来简单,做起来很难。需要我们不断努力,从内心的最深处改变,内心和谐了,自然就不在外在的'物质"上攀缘了。 1# axbyz
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15#
 楼主| 发表于 11-8-6 10:22:52 | 只看该作者
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