应朋友要求，集中整理下心路历程，希望对大家有所帮助！

蓝色港湾 · 发表于 14-12-25 17:49:46

要是能做到心如止水，大抵抑郁就不会发生了，我在读大学的时候每次写日记都是以提醒自己心如止水结尾，不求完全，但求尽量。其实有些时候，洒脱一些更好！

真之 · 发表于 22-8-1 14:28:42

又整理了下自来论坛以前的日记，哪天整理下，从发一贴

阳光星星 · 发表于 22-9-5 21:01:04

兄弟，帖子鼓舞人心！！我正在第五次复发起始阶段，难受至极~和你一样，我也体制内，但是普通办事员而已，没有什么压力停药复发

真之 · 发表于 23-1-30 09:34:26

好兄弟，咱们都是很幸运的了，能在体制内衣食无忧的安心养病，不要再轻易停药了，我也不知道自己是多少次复发了，难受是必然的，不要抗拒，慢慢会好转的，目前阶段就是什么都不要管，安心养病，等好转了，想法也就都变了

knightzzy · 发表于 24-10-24 08:40:16

我复发了

敏敏AMY · 发表于 24-11-1 16:07:24

你们都记得这么清楚吗，对于复发的定义是什么，我早就不记得“复发”多少次了，次数多了之后，我慢慢不记次数了，也不把它当作“复发”，而是正常的波动。这样会心理压力少一点。

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