应朋友要求，集中整理下心路历程，希望对大家有所帮助！

只要开心就好 · 发表于 11-9-20 10:15:00

终于看完了，和我的很多感悟产生了共鸣，看来我也走在康复的路上了，相信自己的路会越来越光明！

真之 · 发表于 11-9-20 12:46:20

只要有一线希望，也要付出百倍的努力，哪怕无终而果，至少留了一种精神永远传承！

踮起脚尖 · 发表于 11-9-23 04:39:06

47# 真之

为什么要有精神传承blabla呢？现实就是一件事你努力了也可能没有收获，甚至有副作用或反作用，好像我们从小就被教导付出总会有收获，所以我们执着于开发收获的品种。不好意思，好像冒昧了，也可能曲解楼主的意思了。我康复后的一点体会，想与楼主分享下。

真之 · 发表于 11-9-26 09:23:13

怎么说呢，可能我表达的不太清楚，只想告诉大家永远都不要服输！提前预祝战友们十一快乐！！

fairy8 · 发表于 11-10-20 14:50:09

a long time to cover.

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真之 · 发表于 11-10-20 16:00:23

。。英文俺不懂

sxs1888 · 发表于 12-3-18 11:19:07

不错，赞一下。

真之 · 发表于 12-6-15 23:19:04

有复发的迹象，自己正在调整中，并积极寻求过去的经验，但愿不会陷入低谷！

波波 · 发表于 12-6-17 00:10:42

加油！

骆驼 · 发表于 12-6-17 08:43:55

顶一个，阳光就是我们的家 3# 真之

真之 · 发表于 12-6-20 08:56:01

大概有一周的时间自己头痛，心烦意乱，可能是因为给孩子办满月，自己有点手忙脚乱，在别人看来高兴地事，对我却是压力，反复思索如何办到最好，明知瞎想也是没有用，但还是不能控制的左思右想，尽快过去吧。其实自己10多年来反反复复，也都是因为遇到事以后，自我抗压能力差，或者是身体中激素使然，让自己一次次陷入抑郁的深渊，这次很警醒，来的不是很猛烈，能够自我控制，保持稳定就好。

275014348 · 发表于 12-8-1 09:08:40

我从小不爱说话，一年前也是因为工作压力大抑郁了，吃药一年多了，现在心情基本恢复平静，但有时休息不好，看了你的文章很有同感。

真之 · 发表于 12-8-1 20:35:25

这次复发以后，我现在有点迷茫，觉得自己有可能真的要倒了，又看不到一点希望了，还在犹豫是否吃药，主要是因为老婆的反对，哎，只能这样受着，真的不知道啥时候是个头！

波波 · 发表于 12-8-2 15:49:21

建议：尽快看医生，吃药。

相对于我们所承受的痛苦，药物的副作用根本算不了什么，而且，现在许多药的副作用很小，以我服用的百忧解为例，我长期服用，并没有感受到什么明显的副作用。我想，如果没有药物的支撑，我可能早就垮了。

我们所经历的痛苦不容易得到他人的理解，自己的事，还是自己决定、做主。

兰草 · 发表于 12-8-2 20:39:41

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