怡诺思减药期间静息心跳很慢，正常吗？

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我的怡诺思减到每天10mg了，不经意发现，我现在静息心跳才50多下，请问正常吗？急！！！很忙衰竭啊！

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我是分药的，我这里Effexor最小的剂量是37.5mg的胶囊，我把一张白纸对折，把一个胶囊打开，把里面的白色小颗粒（bead）倒在纸上，37.5mg的怡诺思通常每颗capsule里面有126-130粒bead，我取其1/3，大概就是12.5mg了。我在http://www.paxilprogress.org/forums这个论坛上获取信息和支持。老外告诉我不要用隔天吃药的方法，因为Effexor的半衰期很短，隔一天或隔两天吃药的方法在大剂量减药时还可以，像我这样已经减到很低了，inter-dose的反应会比较难受。所以我用了分药的方法，还有一种比较精确的是去compounding pharmacy，让药剂师把怡诺思做成液体的。

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心跳的事情我不去庸人自扰了。

现在减药的主要症状就是：非常的困倦，无力，头痛，偶尔会恶心想吐，胃有时会痛。

我现在每晚0.25mg氯硝，这是几乎两年前从每天1mg慢慢减下来的，之后，医生说保持这一点氯硝可能会对我减怡诺思有帮助，我就一直保留着。我在想：把氯硝加到0.5mg会不会好一点？还是说减掉氯硝先？我实在是没有主意了。按理说12.5mg怡诺思已经是很低的剂量了，我就是没有勇气一下子彻底停掉它。我现在都这么困，影响工作，减掉它会不会更加难受？

这里有没有和我情况类似的朋友呢？我觉得很无助啊！

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我的情况是4年前患的惊恐发作和广泛性焦虑症，但是我在焦虑症版块里看不到药物的讨论，所以把帖子发到这里，我不是抑郁症，尽管我知道抑郁、焦虑都是相伴随的。

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好困啊，眼睛都是肿肿疼疼的，早上起来就困。减药以来经常这样，150mg到75mg还好，75mg到37.5mg也没有太大的波折，最后这一点很难熬。