焦虑引起的头脑发重，反应迟钝怎么破？

gocoolshj4 · 发表于 11-7-23 19:52:40

焦虑2年了，从2年前在学校里学习到现在参加工作了，越发感觉到焦虑带来的躯体反应越来越重了，特别是最近一段时间总是感觉到特别累，每天什么事儿都不干都很累，累得要死的那种感觉。最要命的是大脑反应越来越迟钝，好像满脑子都是浆糊一样，黏糊糊的，思维不清晰，工作效率低得要命，稍微复杂点的事情感觉大脑都理不清楚，要是硬去想的话，整个人都有一种要发疯要崩溃的感觉，实在是难以忍受。我这里小地方的医院没有心理科，大城市又没时间去，真不知道该怎么办，这样下去怎么得了。大家说说我这种情况应该怎么解决呢？吃药能解决问题吗？对于这种症状的焦虑来说应该吃什么药比较好呢？有经验的病友麻烦支个招，谢谢了！

潼言 · 发表于 11-7-23 20:15:46

先放松，不要紧张，去看医生，平常多看点书有帮助的，多和最亲密的朋友和家人交流，这种情况很正常的。都市人都有这种症状。

小尼禄 · 发表于 11-7-23 22:48:15

吃药应该可以暂时缓解焦虑和躯体不适但通常单纯依靠药物很难彻底解决问题肯定能解决 LZ要积极面对去看医生看相关书籍运动都会有积极效果

一宁 · 发表于 11-7-24 07:57:23

注意静静心，心静了自然反应也就会快了。

听风看风 · 发表于 11-7-24 11:55:23

需要就医

慎闻 · 发表于 11-7-24 16:25:14

1# gocoolshj4 从你描述的症状来看，你不单纯是患了焦虑症，而是焦虑抑郁共存，建议到精神病医院找专科医生进行诊断和治疗。

taoyc0752 · 发表于 11-8-2 20:53:27

你的状况和我的一样呢！！要注意多休息~~我已经5年了~~最近才找到诀窍！！慢慢来吧！！

taoyc0752 · 发表于 11-8-2 20:54:25

如果实在还是没有进步~·可以和我交流一下！！qq1563529995

时间海 · 发表于 11-11-20 21:46:05

我跟LZ症状很像，头脑不清，还头晕，请问你现在好些了吗

popozzz · 发表于 11-11-21 12:37:10

楼主要静下心来尽量多给自己注入积极的下面的能量不用担心一定能好走来的

gocoolshj4 · 发表于 11-12-3 20:25:53

我又回来了，难受的时候总会回到这里寻求安慰，还是老样子，又坚持了半年，都是这个性格害的，内向，腼腆，胆小，但是又死要面子，过于要强，总是不停地逼自己。决定开始吃药了

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