休闲快乐的起来吗？

慎闻

　　办公室一族，俗称“白领”，他们看似“光鲜靓丽”，稳坐办公室吹空调，但其实许多每天拼命奔跑在经济线上的白领们，过的是“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活。不光是一线城市，近年来二三线城市的白领生活也“如法炮制”，“不仅办公环境糟糕，工作压力也如山倒，何谈快乐地工作？”在长沙工作了3年的小蔡在帖子中这样感慨。

　　“办公室压力症候群”在蔓延

　　“我在公司的工作主要是为客户服务。接触的数据比较多，因此我对电脑的使用比较多，几乎每天到了公司就把电脑打开了，一天的工作都要围着电脑转，录入文件，分析数据，提出可行方案。虽然有时要出去和客户对接，但连续5、6个小时对着电脑也是常事。”已经在长沙打拼三年的小蔡目前是一家保险公司的客户经理，说起自己奋斗得来的成绩，脸上显得很欣慰，“但是没什么快乐可言，感觉生活是一部机器，每天都在按时运转，而且压力越来越大，机器转得越来越急。”小蔡如此形容他的工作生活。

　　“你想每晚加班到9、10点，有时加到临晨1点就得打的回家，第二天早上挤公交车上班又要1个小时，8点钟闹钟响，5分钟赖床，5分钟洗脸刷牙换衣服，8点10分出门，才能赶9点钟打卡，然后在很闷的办公空间里对着冷冰冰的机器开始一天的工作。有时真担心身体这部机器哪天跟不上生活的机器，就跨掉了。”小蔡苦笑道。

　　很多人以为，坐在高高的写字楼里，每天不用日晒风吹，享受长年恒温的办公环境是很惬意的事。其实不然，鼠标手、腰颈椎疼痛、胃病和失眠、易怒、焦虑等这些症状在白领中早已见怪不怪，近年来，由工作压力、糟糕的办公环境等引起的“办公室压力症候群”已经在白领中非常普遍，具体体现为生理健康问题和心理问题。

　　当提到是否“冰冷”的工作环境加上无所不在的工作压力致使身心饱受“摧残”，小蔡无奈回答：“没办法，工作压力大，我现在是年轻人可以扛得住，到了年纪大了点，办公楼又没有健身场所、休闲场所，这样的日子想起来都觉得很可怕。”没有工作的快乐，伴之而来的是腰痛、颈痛或背痛，睡眠问题，胃痛和消化不良等办公健康困扰。

　　环境差 心情差 何谈快乐工作？

　　办公环境差、饱受身心压力带来的影响是双向的，在心理上，不当的应对策略导致个体的焦虑、抑郁、疲劳、人际沟通不畅等问题产生，而往往身心两方面还会有相互作用，使得情况更为糟糕。

　　在与小蔡的QQ交谈中了解到，近来他在工作时经常感到浑身无力，虽然每天晚上尽量不再熬夜，但总觉得自己打不起精神，工作也不像刚毕业的时候那么有干劲了，注意力很难集中起来，有时还会觉得胸闷。上班累，下班更累，他几次去医院检查身体，但都查不出什么毛病。只是自己始终感觉身体不对劲，问了一下周围的人，不少人都或多或少有同样的症状。

　　白领压力大，面对糟糕的办公环境，只能连连叹气。据报道，在凤凰房产长沙站联合新天地·中心推出的《长沙商务幸福指数调查》中，近2600位参与者当中，43.3%的参与者表示自己工作压力“很大”。工作上留任的压力、升迁的压力、上司的压力是白领们办公室中的“三座大山”，而生活中白领们还要面临择偶的压力、买房的压力、健康的压力。

　　“面对这么多的压力，说不定下一个过劳死的就是我了呢。”小蔡在最后打趣道，几年前，“过劳死”的多是警务人员、工厂流水线工人，最近几年，企业中层管理者、小白领“过劳死”案例频繁见诸报端，使这些白领白白地成了企业发展的炮灰。白领一族，因而有了一个代名词：白领炮灰团。

　　饱受“办公室压力侯症群”困扰的白领炮灰团，无日无夜地在糟糕的办公环境中“痛并郁闷着”，快乐工作也仅仅是一句口号，至少对小蔡这样的白领是。

　　在与小蔡的沟通中，我想到了过劳死。

　　过劳死是指在非生理的劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳蓄积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。该词源自日本，过劳死并非临床医学病名，而是属于社会医学范畴。据报道，日本每年约有1万人因过劳而猝死。

　“过劳死”其实是一种通俗的说法，临床医生一般不这样诊断。有的文献将过劳死定义为未老先衰、突然死亡的生命现象。由此看来，过劳死应该属于猝死的范畴。在医学上，猝死是指未能预期的、非创伤性的、非自杀性的突然死亡。世界卫生组织定发病后6小时内死亡为猝死。由此可见，“过劳死”不是累死，其实质应该是病死，劳累只是疾病的促发因素。