怎样控制住火气啊

心抒舒 · 发表于 11-6-3 10:33:40

当自己正在边认真思考一些问题边专心做事的时候，突然发现三岁的儿子正在往低下水道里塞东西。我发现后就很严厉的凶他，都把他的吓哭了。过后想想自己怎么这么大火气啊，他都不懂，为什么不心平气和的跟他讲讲呢？哎，有时我真是控制不住火气，一下就窜好高。

心抒舒 · 发表于 11-6-3 11:26:50

有阳光的地方就有温暖，有温暖的地方，希望有人关心一下哦。

asyouknow · 发表于 11-6-3 12:57:34

我没好的时候火气也经常特别大，不知道怎么就特别生气，哪怕知道自己不应该这样，
这是疾病导致的，所以首先不要过于埋怨自己。现在我康复了，遇到再气人的事，我也能宽容对待，
我知道这不是教导或者修养的问题，大脑那个状态就很容易生气，是不是可以试试撕纸发泄一下，或者吼一吼，这时尽量避开别人，免得误伤。

慎闻 · 发表于 11-6-3 15:07:45

3# asyouknow 赞成！

心抒舒 · 发表于 11-6-7 16:08:22

多少次我都很后悔怎么一下就发了火呢，根本没必要的，发了火又无比的后悔，责怪自己。但情急中还是无法避免。

心抒舒 · 发表于 11-6-7 16:11:14

不过在这里说说，感觉舒服一些。我渴望哪天我过得无怨无悔，心抒舒变成心舒舒。

智空 · 发表于 11-6-12 03:32:37

当自己正在边认真思考一些问题边专心做事的时候，突然发现三岁的儿子正在往低下水道里塞东西。我发现后就很严厉的凶他，都把他的吓哭了。过后想想自己怎么这么大火气啊，他都不懂，为什么不心平气和的跟他讲讲呢？哎 ...
心抒舒发表于 11-6-3 10:33

念阿弥陀佛试试

心抒舒 · 发表于 11-6-13 11:00:53

哎！那样的反应是在一瞬间的，自己也没准备，能停留一下，念阿弥托福也好啊！

天苗2 · 发表于 12-5-2 01:03:28

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