一位资深患者和大家一起交流下惊恐引发的焦虑症治疗心得

诺枫

我患焦虑症10年了，其间因为众多的躯体症状而游走于各家医院，各大门诊除了妇科我没去过，其他基本都跑高了，检查结果也大多正常。
朋友不理解，家人不理解，同事也不理解。明明什么病没有为什么要无病呻吟呢？
可我真的浑身不舒服，躯体症状如气紧，心慌，胃疼，出汗，头晕等症状多达20多项，那种痛苦真的无法用语言表达。可为什么检查来检查去却都是正常的呢？
每次拿化验单我反倒希望有点问题，不然愧对家人，同事，朋友。
那时候从没听说过什么焦虑症抑郁症什么的，所以2年多的时间都没能得到正确的诊断。这中间所承受的痛苦和压力不说大家都很清楚吧。也有医生给我开过黛力新等精神药物，但我没吃。因为我觉得既然没病我为什么要吃药呢？也有医生说是心理素质差，我也不信。我说我长这么大从没人说过我胆子小，我所从事的工作也不允许我胆子小啊！那时候的我整天郁郁寡欢，连笑都变得不会了。。。
还是想把病治好，偷偷的又去了市里的医院，医生检查后叫我回去多休息，但我强烈要求住院。我看见旁边伊小护士都在偷笑，可能没见过有这种要求的人吧！心里很气愤，但连骂她的力气都没有，只好暗暗说，等老子好了看我怎么收拾你。
可住了几天，不但没好，反而越来越重，因为头晕、虚弱连走出医院大门都变得困难，更别谈收拾那小护士了。那时安排我住的神经科，看见旁边陆续有病人在离开，我也越来越担心，难道我真的要随他们而去吗？我不甘心啊！手上还有很多事要做我怎么能就这样走了呢。
终于我意识到我可能是精神上出了点问题，也知道再呆下去不会给我带来任何的好转，于是收拾行李，告别小护士，办理了出院。当天怀着忐忑不安的心情到了精神科，接待我的医生要求我住院，可这次我不干了。他看出了我怕什么，于是把肋巴骨拍的劈啊啪呀的响，保证绝对不安排我和疯子住一起（因为他说我这种病不是精神分裂）的承诺后我终于答应住院。
奇迹竟然在当晚发生。。。。。。

诺枫

当天晚上那医生就给我开了赛乐特，并且告诉我这药很贵，要100多一盒（03年吧，那时候我工资好像都只有七八百）。
我还是给他雄起，只要能治好，尽管开。其实那时候的我因为治病经济上早就伤痕累累，要不是因为有个单位和因为个人信誉好还能借点钱，我早就无力支撑。但只要能治好病，让我砍只手指下来我都会毫不犹豫（像我这样还算讲究的人都宁愿掉指治病，可见这病对人的伤害有多大。没得过得人永远无法体会其中的痛苦）。
所以我现在对那些还没正当收入的病友特别的担心，好在现在药的价格有所下降，医生对这种病的诊断也能及时一点，不会像我一样花太多的冤枉钱。。。（随便扯的，没考虑偏不偏题，也没做文字上的修饰，见谅）。
当晚我吃了一片赛乐特，一片阿普唑伦，4颗谷维素。服药一小时左右，所有症状居然就全部消失，以前那个乐观开朗，快乐自信的我竟然就回来了，连我自己都不敢相信。

慎闻

2# 诺枫 只要是正规的医院，特别是精神病专科医院，诊断和治疗都是有效的。

诺枫

大概住院一个星期后我出院了，出来的我和进去的我应该是判若两人吧！
能昂首挺胸的在阳光下行走真的是一件太幸福，快乐的事。
除了还是有点头晕，其他症状基本都消失了，记不清楚在多久以后，我开始减药。赛乐特真太贵了，吃不起呀！

诺枫

改了下标题，标题太不吸引眼球了。

听风看风

坚持服药

一切都会好的

5# 诺枫


呵呵，好了伤疤忘了痛。又玩起幽默了。
于是把肋巴骨拍的劈啊啪呀的响。哈哈

明月清风

继续啊

诺枫

大概半年过后我的药这样吃的，每天早上三分之一片赛乐特，半片舒乐安定。下午再吃半片舒乐安定。为什么我会这样服药我记不清楚了，但效果还不错。除了头晕，其他的症状告别的无影无踪（这里我想说一句，安定类药物对我们的症状控制相当有效，我吃了十年，目前还没有发现对身体有任何损害。我虽然也一直再考虑要戒掉它，可失败的很惨，也有了一些感悟，这些经历在后面补）。
终于能够基本正常的工作和生活了，抽烟喝酒打牌照样来。但每天的药是一定要吃的，曾经有过几次早上太忙忘了吃药，那天的头晕，头重症状特别明显，细想才想起是因为没有服药，所以吃药对我们来说真的是必不可少的一件事。从那时候起，我就坚定了终身服药的想法。

江南三

盼望楼主更新

狗狗文

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江南三

楼主是湖北人吧？可能还是从事执法类工作的。

诺枫

虽然已经基本恢复正常生活，但再不能像以前那样无所顾虑，躯体症状（主要是头晕）也让我感到苦恼。敏感的性格也开始显露。开车的时候我偶尔会想会不会惊恐呢？在街上行走头晕的时候我也会想会不会倒下去呢？在处置一些群体事件的时候也会担心场面失控自己撑不住怎么办。而且对生病这两个字变特别敏感，特别是脑溢血、猝死等疾病更是能强烈的刺激我的神经。这时候我就意识到性格可能是造成我们疾病的最大因素（说到这我还是要强调一点，坚持治疗对恢复基本正常的工作和生活是完全没问题的，我说的有些只是少数阴影部分的一面）。

诺枫

为什么觉得性格敏感是导致我们生病的主要原因呢？举几个例子吧！
这段时间从事某项工作，其中一个同志军人出生，参与过很多维稳处突任务。外表当然也是彪悍强壮，每天早上5000米风雨无阻。看着他强壮的身体和无所畏惧的性格（其实我病前也同样不知道什么叫怕）暗暗的羡慕，如果我能和他一样多好啊！
一次和他闲聊的时候他告诉我他竟然是五高（高血压，高血脂，高血糖。。。还有两高我分析应该属于高血脂范畴内，我也想给他归纳进去让他从五高变三高，可他坚决不答应），前几年因为高血压还住过院。我小心的在引导他，你怕你这些病吗？有没想过剧烈运动或者处突的时候血管受不了砰一下什么的？他说，我没想过这些，想这么多做球哦！反正多锻炼注意下就行了撒。。。。我无语，苍天啊！一个外表如此强悍的男人他竟然是五高，而且他还一点都不怕。而我们这些经过很多检查证明挺健康的人却为什么成天有那么多的担心呢？
还有一个天天骑山地车上班的同志，有天他竟然对我说他又心脏病。我问他是什么心脏病，他说窦性心律不齐。对这个我太清楚了，曾经因为这个我也以为自己有了心脏病，也是我惊恐发作的其中一个诱因。我马上很专业的给他解释了这个是正常的。听了我的解释他对我的专业程度佩服的五体投地。接下来我也问他，你既然以为自己有心脏病，你怕吗？他的回答竟然是早死早投胎。
通过这些例子我想说明性格敏感，不切合实际的怀疑可能是我们患病的一个重要原因。如果大家认可我接下来会继续举些例子，目的是找到一些原因，结合自己的感悟谈谈一起探讨下克服的方法。

狗狗文

性格敏感，不切合实际的怀疑可能是我们患病的一个重要原因...
诺枫 发表于 11-6-4 12:04

我同意楼主这个看法。我亦是性格敏感，而且看似属于道德上的完美主义者，看不惯一切自己认为不合理之事，惊恐发作前脾气很大，常常义愤填膺。

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