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让自己更恐惧一点

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发表于 11-6-2 15:09:57 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本文要点:面对意外灾难与死亡,当我放肆地让自己去恐惧时,我反而不那么恐惧了。这或许就叫物极必反吧!

      如果你说自己从没恐惧过,那我是不太相信的。

      看到有人患绝症,看到惨重的交通事故,看到有人被谋杀……我们常常会感到心惊胆寒。应该说恐惧是一种极端的悲痛、极端的忧郁。

      我觉得恐惧是一种变化无常的东西。一个人并不是只要想到了死亡,想到了灾难,他就一定会感到恐惧。有些时候我们也许会很容易陷入极端的恐惧之中,而有些时候就算我们看到了再悲惨的事故我们或许也不会感到恐惧。正因为恐惧是变化无常的,是不由自主的,是不理智的,所以有时我们或许拿它一点办法也没有。恐惧时当我们什么办法也控制不了时,那又该怎么办呢?

      恐惧是一种折磨,恐惧时,我总是希望能尽快消除它。为此我无数次地冥思苦想,但我一直都没有找到一种能压制住恐惧的心态调整方法。无奈之中我只好不去管它了。当我不去管它,而是让自己去恐惧时,我却发现内心的恐惧反而减轻了一些。后来我干脆就放肆地让自己去恐惧。此时我很开心,因为当我放肆地让自己去恐惧时,我反而不那么恐惧了。这或许就叫物极必反吧!

     很久以后我发现,恐惧其实也跟忧郁一样,当一个人恐惧得足够多的时候自然也就不太容易陷入到恐惧中去了。
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发表于 11-6-2 17:20:03 | 只看该作者
学习过了。
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