承压能力很差怎么办

努力平静的生活 · 发表于 11-5-31 21:34:19

关注论坛几年了。我自己感觉承压能力，负责任能力都很差，一点点压力都能使自己反反复复一天地想。有一点儿责任的事情都想推卸给别人，不能承受任何责任。我的工作脑力上压力很大，考核很严格，出错两次就被离职。几年中看到同事离去不少，但是你不能说工作的要求太高，因为一些同事一直都不会出错，一直都上班上的很好，只能说自己的能力不好。这次我出错了一次，也就是说我还有一次机会。今天我一直精神亢奋焦虑地反反复复地想着这件事，觉得自己怎么这么没用，能力这么差，问什么别人都作的好好的，我就这么弱！真是个社会的无用虫！干什么什么不好，干什么什么不会。别人不管整得多少，但是都能在工作中独当一面，利利索索地作决定，我怎么什么都不行呀。

努力平静的生活 · 发表于 11-5-31 21:38:07

工作中生活中稍微出现一些事情，就反反复复地想些没用的东西，其实也没有解决的方法，就是一直想，把正事儿都搁一边，就是无法把事情放一边。工作不仔细，一直改不了。

geowalker · 发表于 11-5-31 22:38:09

什么工作啊，这么强悍

geowalker · 发表于 11-5-31 22:39:08

你把工作看的太重了
没了工作，就不能活了？
努力工作没错，但不是工作的奴隶

非常刺激 · 发表于 11-6-1 00:19:44

真受不了楼主你你本身算高级白领吧高收入应该也是高学历吧
这社会不如你的人多了去了不能胜任怎么啦换份工作不行啊
挣不到一月两万咱挣一万行不行一万在中国差吗很多人都在吃低保呢
楼主你放不下身段你就痛苦去吧
等你吃不上饭的时候再去想我怎么那么没用也不晚

皮特2010 · 发表于 11-6-1 09:20:18

不行，换份轻松一点的，收入少一点的收入也无妨。别把自己累坏啦

听风看风 · 发表于 11-6-1 11:58:45

楼主加油

努力平静的生活 · 发表于 11-6-1 13:44:07

我如果不做，也没有别的工作。我还真不怕死，不管早晚，人都是要死的。这个和有钱没钱无关。

不过如果我不做，我怎么给我妈钱呢。唉！不能让老公养我还要养我妈呀。 6# 砚谷墨清

努力平静的生活 · 发表于 11-6-1 13:47:50

嗯，曾经有一份工作，工资很低，可以说和这份工作比起来非常低，但是我很喜欢，做起来也很开心。

可是后来不是我的原因，因为客观原因停了，现在客观情况也使我做不了。没办法。 7# 皮特2010

努力平静的生活 · 发表于 11-6-1 13:49:23

谢谢，一起加油，尽量微笑。

8# 听风看风

努力平静的生活 · 发表于 11-6-1 13:54:40

谢谢你两个帖子的真心话回复。

学历不高，就是本科。

我也一直在用“很多人情况还不如你呢”来安慰自己，不过具体到自己就不行了。就像是里面有伤疤，再自我安慰的话语都只是表面的一个脆弱的壳。

5# 非常刺激

慎闻 · 发表于 11-6-1 14:08:23

1# 努力平静的生活 这些想法应该是正常的，不要过虑，调整好心态就行。

努力平静的生活 · 发表于 11-6-1 14:33:29

谢谢，我尽量调整。 13# 慎闻

坐看云起 · 发表于 11-6-1 14:55:27

关注论坛几年了。我自己感觉承压能力，负责任能力都很差，一点点压力都能使自己反反复复一天地想。有一点儿责任的事情都想推卸给别人，不能承受任何责任。我的工作脑力上压力很大， ...
努力平静的生活发表于 11-5-31 21:34

楼主和我处在抑郁期时的想法很相似，是不是应该积极治疗才是上策，自我评价低是症状之一，只是自己不觉得而已，相信你能胜任，只是压力是你患得患失~~~

坐看云起 · 发表于 11-6-1 14:56:59

觉得自己怎么这么没用，能力这么差，问什么别人都作的好好的，我就这么弱！真是个社会的无用虫！干什么什么不好，干什么什么不会。别人不管整得多少，但是都能在工作中独当一面，利利索索地作决定，我怎么什么都不行呀。

抑郁时都有类似的想法，不必自责！

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