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楼主: zxcxczhang
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[原创] 2007年首发,反复发作数次的顽固性抑郁症,接受命运,永不放弃!

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121#
发表于 11-8-16 12:19:15 | 只看该作者
120# 皮特2010
   可恶的鼻炎,这次发病就是因为鼻炎,当时整天流鼻涕,打喷嚏,有时候连呼吸都有困难, 严重影响到生活与工作,去医院医生开了一瓶喷剂,效果真的很好,一喷就通,没想到抑郁发作了,晕!
    多谢皮特2010达夫 的分享。
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122#
 楼主| 发表于 11-8-16 17:23:10 | 只看该作者
121# dragonzhang

“喷剂”。。。万恶的喷剂,我也是喷剂喷坏的,一喷鼻炎就不犯了。。

后来停掉了,鼻炎照犯。。白让我受这苦了啊!!
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123#
发表于 11-8-17 09:22:06 | 只看该作者
122# zxcxczhang

 看来我们的病情很相似, 前辈以后还请多多指教啊!

这几天我的病情回转的不错, 还是加量起了效果, 我个人认为,药物可能只为减轻你的症状, 因为这个病多数人都是心理出了一点问题,觉根本上还是从心理治疗入手, 我现在打算采用,药物+心理疗治,  
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124#
 楼主| 发表于 11-8-17 09:27:10 | 只看该作者
123# dragonzhang

呵呵,“前辈”实在不敢当,一起学习切磋吧~

积极的心理暗示的确也很重要的,双管齐下吧!
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125#
 楼主| 发表于 11-8-17 16:21:23 | 只看该作者
今天感觉不错,工作时候注意力还算比较集中,但是最近都比较嗜睡,早上起不来,一天也没精神,中午一睡就醒不来。。。
还有就是听到大家说笑,比较麻木,自己融不进去啊,一点幽默感都没有,也开朗不起来了不知道咋回事。。
我觉得社交功能的完全恢复才是衡量是否痊愈的标准。所以还差一些吧。

能够做事,不想说话,还是怪难受的,不过已经好很多了,加油!
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126#
发表于 11-8-17 17:25:00 | 只看该作者
你的状态比我好多了,不要太贪心了~~顺其自然,一切慢慢都会好的~~我们一起加油~~
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127#
发表于 11-8-18 09:55:58 | 只看该作者
125# zxcxczhang

  替你高兴啊! 恢复得不错!
  继续努力吧! 明天会更好!
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128#
 楼主| 发表于 11-8-18 11:40:26 | 只看该作者
谢谢楼上两位的鼓励,你们也要加油!!

今天,状态一般,说话有气无力,思维迟缓,但工作尚能应对,能看到希望与曙光,恐惧感下降。
从小我就是一个内向的孩子,成绩一直很好但是不太懂得与人相处,对自己也是高标准严要求,争强好胜。这和都是大学教授的父母的教育是不无关联的。想想看,我的抑郁爆发也不是偶然,甚至是迟早的事情,高中的时候我就开始抑郁了,心思没法集中在学习上,父母总是骂我,说怎么年纪小小的,有那么多乱七八糟的想法。我也觉得自己很奇怪,怎么就是摆脱不了人际上面的障碍,全身投入到学习当中呢?我和别人关心的东西怎么就那么不一样呢,现在看来,有些思想应该是有不得自己的。

只不过,那个时候,我的大脑还是有自我修复能力的,抑郁了,总能好起来,所以现在看来,那时候还算不上是抑郁症。本科的4年倒是过得滋润无比,一方面有父母的庇护,另一方面周围的圈子让人比较愉悦,本来我学的就是理工专业,人际关系没那么复杂,在人群当中的自卑感几乎消失殆尽了,甚至我觉得是自己内心变得强大了,永远远离了抑郁,现在看来只不过是被眼前的快感蒙蔽了。

现在,我的大脑已经发生了变化,在药物的帮助下,我不再轻易抑郁,人生观也发生了很大变化,对一切都看开了很多,人际交往变得自如甚至享受,可是自身的修复能力退化了,一旦离开了药物,只要坠入抑郁的低谷,自己就调节不上来了,所以我说,我只求一个平稳的没有剧烈波动的情绪,而这4年来,平心而论我就只有两种状态,一种是高于正常点,一种是低于正常点,两者都是远离中间线的。这个让我很痛苦。

这两天,我莫名地感受到了中学的自卑感和那种对人的抗拒,那种感觉居然如出一辙,我觉得,我辛辛苦苦调节心态,自认为自己已经强大起来的时候,却猛然发现自己竟然仍在原地,这种沮丧感真的非常强烈,让我不得不相信情绪的“神经递质”论,我明明,明明是已经好起来了的,难道这些努力都白费了吗?

药物真的是解决问题的唯一方法吗?我的修炼心灵的努力终究白费?
时间会给我答案的,我在锲而不舍的追寻中,永不放弃。
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129#
发表于 11-8-18 19:36:15 | 只看该作者
你的努力绝对不会白费!
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130#
 楼主| 发表于 11-8-19 08:29:32 | 只看该作者
谢谢楼上,我也觉得不会白费:)

可能暂时体会不到,其实是潜移默化的,呵呵。
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131#
 楼主| 发表于 11-8-19 08:33:17 | 只看该作者
和人交往的障碍,一时半会儿我看是克服不了了,除了工作必须应酬外,不想出去见人,干脆就不逼自己了吧,等我病养好了,一切都还来得及!

逻辑性的语言、事情是没什么问题的,联想力差,自我评价也不说低吧,但毫无自信心强的点,就闷着头做事,成就感很少。我看就这样吧,比急性发作时候什么都做不了强多了,人不能要求太多。

呵呵。药物迟早要调整的,现在的药已经不适合我了,真想换回百忧解,但是要慢慢来,
现在是考验耐心的时候啦~
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132#
发表于 11-8-19 11:23:50 | 只看该作者
支持Dorothy, 虽然漫漫长路,但是我们不放弃彼此,放弃就什么也没有了,只有加油努力~~ 锻炼自己的耐性和坚韧~~ 我也过的一般,但是每当想起永不放弃,就又有了些力量~~
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133#
 楼主| 发表于 11-8-20 12:30:43 | 只看该作者
不放弃才有希望,现在是黎明前的黑夜啦~

今天,感觉平静,好像是又好了一些,不知道是不是又是错觉啊,没有明显的兴奋,但是好像也没什么特别害怕的东西了,可以平静地做些事情,不过闲下来的时候,发现四肢还是有无力感,就想着自己可能恢复不到过去的最好状态了。

下午又要去开药了,开好药老公说带我去看蓝精灵,放松一下心情吧~

记得已经说过无数次“感觉离好不远了”的话,打算改变一下思路,呵呵,与其每天都在对“好转”的期盼中度过,还不如放下这种向往,努力过好每一天吧。
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134#
发表于 11-8-21 06:59:43 | 只看该作者
四肢还有无力感,这就是抑郁的典型症状
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135#
 楼主| 发表于 11-8-21 12:18:27 | 只看该作者
134# 502201794

对的,问题是软了3个多月了啊。。。汗,这也太久了吧!
虽然不严重但是总还是不完全正常的,等真正有力气了,才说明真的好了!
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