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您也是一样的感受？不会吧！论坛里我还没看到运动比您坚持得更好的！！！ 坐看云起 发表于 11-7-17 10:35
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“就是把这份工辞了,”身处抑郁时，千万不要辞职！切记！！ 波波 发表于 11-7-16 23:31
我是不想辞职，可对工作是拿不起、放不下！愧为人师啊!!! 连高一都教不了，还能干什么？转岗几乎没有可能！十几年了，这份教书的工作把我折磨成如此，我到底做错了什么？苍天要这样惩罚我？！ 坐看云起 发表于 11-7-17 10:39
我想你是误会波波前辈和我的意思了.我的本意是身处泥沼中, 任何人都有很消极的想法, 不是劝人辞职. 这年头, 找份好工不容易, 好好地干吗要辞职? 大家都说你的支持环境不错, 要好好利用哦. 至于波波前辈, 是在 ... 一点阳光 发表于 11-7-17 17:45
288# 一点阳光 “想想今天做点什么积极的事儿, 让自己稳定多一点,”这是不错的建议 身处抑郁时，我们需要尽可能找到表扬自己的机会，让自己体验到积极的信息。毕竟，在身处抑郁时，消极、自责、没动力、 ... 波波 发表于 11-7-18 00:00
这么说我真有点不好意思 . 给你推荐一个贴, 这个姑娘才叫坚持啊. 抑郁后我爬山100天的记录（每天更新中...） http://www.sunofus.org/bbs/viewthread.php?tid=79142&extra=&page=1 另外, 在 ... 一点阳光 发表于 11-7-17 17:24
姑娘的坚持，值得我们景仰！ 这种自强不息，风发向上，永不言弃的精神，是她的一笔宝贵财富！ 向她学习！ 皮特2010 发表于 11-7-18 17:22
今天表现不错. 继续表扬一个! 先稳定再说, 郁闷多了, 又悬了. 一点阳光 发表于 11-7-18 18:08
是，来论坛这么长时间，竟然没有注意到。没详细看，不知道她服药吗？ 对了，据说你的助睡眠的药物停掉了？真是可喜可贺！我怎么就做不到啊？试过好几次了都不行，郁闷~~~ 坐看云起 发表于 11-7-18 17:38
这两天缓过来了，又开始坚持运动了，希望不要再断了，呵呵呵~~~ 坐看云起 发表于 2011-7-18 16:09
我会试着调整自己，说实话，抑郁十几年，心理调节一点没提高，翻翻五六年前写的日记，竟然和现在感受一样！？ 坐看云起 发表于 2011-7-18 16:11
老兄，学佛修行后我的睡眠更好了，现在每天只需要五六个小时 出门云游时间比预算延长，药也没带够，就减半使用，一切良好 记录更新见《千里走单骑》帖 http://www.sunofus.org/bbs/thread-79444-17-1.ht ... 智空 发表于 11-7-18 19:41
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楼主: 坐看云起
雷达卡
发表于 11-7-17 17:24:43
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楼主
如果不管自己的状态怎样都一味勉强自己一直坚持下去，那就是苛求了。那样，对抑郁症的康复不利。切记！