为什么我会这样，我该怎么办？

超越梦想

各位朋友大家好，我急需要求助，先简单说一下自己的情况:

本人：女　28岁　从事财务工作　性格内向　

虽然我还没有达到服药的程度，但我总觉得每天的生活很不开心很不快乐，甚至经常感觉很压抑，我真不知道该怎么办了
先说一下工作上的事吧，工作上，我总是笨笨的，记性也不好，反应也慢，经常是干错活，我就经常很自卑，也很自责，人际关系上，我基本不太会处理人际关系，只知道实在就好，跟比较随和的同事还好，但要是跟比较强势的不讲理的同事，我就会经常因为一些事生闷气，但又不感挑明了反抗，吃了不少的亏，我发现现在自己越来越容易生闷气，一生气就气的满脸通红，想藏都藏不住，心跳也比平时快了很多，可生气也没办法，我就是个懦弱的人，过后还得跟没事一样，在跟领导的相处上，是最让我上火的事了，因为我人比较笨，而且不太会处理人际关系，所以领导一直不太喜欢我，以前有太多事我感觉是领导有意无意的欺负我，我也是比较容易生闷气，就因为爱生闷气，我生过几回病，自己也明白，老是这样对身体，对人际关系，都没好处，可我自己又没有好的解决办法，我想我是不是得了社交恐惧症了。有时候甚至觉得自己有些神经治了，有时候就会想我如果说了这句话那个比较强势的同事会不会生气，会不会对我说出一些难听的话？还有时候，我就害怕，害怕领导又会把别人不愿意作的事推给我，总之，就是感觉压迫，想离开这个环境，可我明白，如果不会处理人际关系，在哪都是一样，在哪都容易被人欺负，我不知道我这算不算抑郁症，心里总是很乱，理不出头绪，我觉得如果以后再这样长期下去，恐怕就是真正意义上的抑郁症了，我真心的希望有经验的朋友们能够帮我分析一下自己，为什么会这样，要怎么样去一步步的改变自己，要怎么样才能把自己的心放宽。十分感谢大家。还请大家多说几句。

lyssrs

别憋着，尽量远离不愉快的环境！

智空

我明白，如果不会处理人际关系，在哪都是一样
超越梦想 发表于 11-5-16 21:02

不错
改变不是一朝一夕的，可能需要心理咨询，或者 学佛，学弟子规也能解决不少问题

风清

其实，，有些地方的事业机关人际关系比较复杂。。有些潜规则，比如 欺生 捧高踩低   不能直来直往 说话要本着利己的原则忽悠  ==  比如领导在会上说 有什么问题都提出来啊咱们会上解决。。。这时千万不能太实在了。。因为有些问题不能拿到台上正式来解决的 年轻掌握不了关系厉害。。有问题可以会后找领导谈====lz说的这些是每个老实的工作在事业单位的新人都会经历的。。。我只能说环境有体制决定，但也充分验证了中庸和圆融，弹性是处理问题的王道    当然跟领导也有关系。。向我们原来的领导专门喜欢在会上818低龄女犯的大家天天在他眼睛下面犯得错误，但凡和男字凑一点边边。。。他都不敢放一颗p。。。导致我们科干活的都是女的。。。男的都当大爷。。。。lz没必要否定自己。。。难过是正常的。那些欧巴桑喜欢在有涵养的人身上找快感因为他知道你有涵养没经历过事不玩你玩水去？。。这是变相的一种嫉妒和他们极度自卑的表现，年轻首先就是个优势，记忆力好就算什么事不会学一学也比他们强，他们担心自己的地位会受到威胁利益会因此而受损聪明的做法就是打压年轻人的气势，当然有背景的太子他们会巴结谄媚的。。他们的目的就是把你弄乖听话、以前都是被人欺负的主总算盼来个鲜嫩的、口感软软的。什么都不懂的。他不对你下口反而供着你不是他有所图就是她门喜欢被虐。。。所以一定要忍。。。经常笑笑。。笑不出来也得练。。。少说多做多看。。这里强调多看，，，是要多多观察。。看看别人遇到这样的事怎么处理的。在心里多想想为什么。。。遇到的事多了。。经历的多了也会处变不惊了。。。时间长了谁也糊弄不了你吓唬不了你了、、、、慢慢也就自信了。。站稳脚跟懂得藏拙。不要怕挨说。。记得我刚上班的时候觉得领导很严厉同事们脸皮不要命的厚，很喜欢骗领导。我呢要强要面子听不得别人说。领导检查工作无心的一句我就觉得那对我来说是个天大的耻辱，回去哭得都快断气了朋友的男朋友实在看不下去了就跟我讲个顺口溜说是他们那里流行的  具体忘了意思是说领导开会一定要熬过五分钟熬过去就ok那人很幽默当时只觉得机关单位的领导被他们在暗地里埋汰死了。。。接着就累死人不偿命的吧人类不可能完成的任务完美的完成了，结果得到了期盼已久的表扬却遭到同事一致的排挤。。然后懂得了五分钟内涵。每天告诉自己脸上长的其实不是我的脸。。。所以他们说的从来就不是我。。。心不会痛也不会受伤。。。然后他们也没把我怎么样。。。某一天忽然就悟了“水至清则无鱼，人至贱则无敌”从此我熬吧。。。其实事业机关单位工作量很少。。就是的学会处理关系。。。当然如果不想装孙子无赖还有一招“团结”年轻的受欺压的一小群只要心心相印抱成一团那些人也没办法了，，，

风清

说真的 不知是不是单位混久了 看你这么不爽我好像很痛快   忘了说了或少人多的单位都这样

风清

痛并快乐着 机关事业单位果然都很虐

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我觉得时需要看心理医生，是有心结吧，我也是这样的情况，总是有很多话说不出来，其实这样很痛苦的，一个人憋着，看看心理医生，医生会引导你去学会交流，慢慢的会勇敢起来的。

风清

认为领导把别人不愿意接的货给你是欺负你，因为你有这样那样的缺点。。。有点偏激了。。人际关系搞不好固然寸步难行但把别人不要的货给你不一定是因为你自认为的那些原因。。有可能是你不太懂得拒绝。。对自己要求太高了。别郁闷了吃亏是福。。。其实我跟楼主差不多的遭遇只不过我还有个潜在的内因要不也不会受这么多苦。。所以有点激动。。。希望没有吓到你

乐

有时候就会想我如果说了这句话那个比较强势的同事会不会生气，会不会对我说出一些难听的话
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别人没管你气不气，你还管他个P啊
你为什么会被欺负？？因为你好欺负
不保护自己，那只能一直被欺负下去了
人一定要有伤害他人的能力，这样才能自保

另外，你嫌自己笨什么的，你得接受自己，就算自己笨，也得爱自己，笨人也是人

乐

楼主，我给你发消息了，你看看

慎闻

干自己认为应该干的事情，不要活在别人对自己有什么看法和意见的圈子内。

心岸

你比较自卑，不善于沟通和交流，有不舒服就压抑了，久了排解不到位，就会压抑和郁闷。
单位的事需要好心态对待，认清一些事情，心理明白，不生气，理解后放开，
学会一些处世之道，慢慢好心态下就适应了工作和社会。

你真不妨预约心理咨询师，心理疏导下改善心态。

超越梦想

5# 风清

超越梦想

十分感谢大家对我的关注，其实很多道理我心里都懂，但可能就是跟自己别着劲呢吧，明明自己没什么实力，脾气还那么倔，明明是自己太软弱，还怪别人太欺负人，现在这样的年代，就是人善被人欺，要么有实力．要么有脾气，否则就会被人踩在脚底下，永远都是憋屈的主．我会慢慢改变我自己的．再次的感谢大家．

超越梦想

5# 风清
虽然明白你是在帮我，给我提供好的建议，但这句话让我心里不是很舒服．毕竟是本意是想劝我，让我想开，帮助我改变自己是吧，那就没必要说这样的话吧，还是十分的感谢你吧．