有练气功恢复的吗？

dhcn

RT——————。

听风看风

没听说过

春花秋实

这个可能性不大。

智空

有个练 易筋经 的，属于气功不？
其实念佛就可以，念到 一心不乱 功夫成片

小一一

我是练气功得的躁郁症

xrychenjian

会走火入魔

阳光天使11

虽然练气功治疗抑郁或者其他心理障碍的并没有充足的科学依据，但是只要练习方法和气功功法正确，对身体有益处是毋庸置疑的，不过还是建议平时可以打打太极，什么的，气功要有老师引导，或者自己对所练功法完全了解才行，不然不要盲目去练。

hunhexiang

我相信一些人可以通过锻炼而不依赖药物的.

lzm

有，我就是！修炼的是真气运行法！需要坚持和悟到

帅得惊动党中央

天涯论坛帖子 聊聊我练气功的经历
http://www.tianya.cn/publicforum/Content/no05/1/19319.shtml

帅得惊动党中央

下面是帖子的内容

作者：MP_4  发表日期：2005-2-14 20:12:00

　　说起来都是十年前的事了，上世纪的90年代，气功热横扫全国，那时候几乎每天都会有一种“功法”诞生，每周都会有一位（或若干）大师横空出世，每一本气功杂志都有大量的宣传广告，不遗余力地宣传推荐每一位真真假假地具有神奇效果的功法，奇功异能的人物，比较著名的人物象严新、张香玉、狄玉明等等，几乎都成了神仙的代名词，特异功能作为一种“自然现象”堂而皇之的登上了科学殿堂，各种号称可“去病强身”、“开发特异功能”的气功训练班遍布大小城镇甚至乡村，每班少则数十人，多则上千。全国的练功者我猜想可能至少有几千万吧。
　　
　　是在93、94年，我个人也曾卷入了这一浪潮，练过两年的气功。我入门时学的功法就是中功，全称“中华养生益智功”，创立者是现已流亡美国的张宏堡。中功弘扬一种所谓“麒麟文化”，可惜中功弟子热衷的不是这个，似乎很少人关注过这文化究竟是什么样的内涵。那时候西部是中功的一个重点发展地区，西安曾有一栋堂皇的“麒麟大厦”就是中功的总部之一，不过据说张大师并不在此，而是在青城山修炼（那里听说也有一个总部）。
　　
　　那时候，媒体造势不遗余力，某些功法或大师已非“神奇”二字可以概括，几被吹捧为世间万能，甚至宇宙无所不能。有些文人比如柯云路，陈乐天也加入了摇旗呐喊的行列，前者写过五六本广为流传的宣传作品，比如《大气功师》、《新纪元》等，后者则亲力亲为，自创了一种功法。我当时尚且年轻，身体很健康，练功倒非为治病，而是怀有不良企图，想试试看有没有机缘也开发出某种特异功能，跻身“大师”的行列，呵呵。
　　
　　我报名参加了中功初级班，学费记得是120元吧，买教材买磁带的开销则另记。那是一个有五六十人的班，老师是一位戴眼镜胖胖的中年人，第一天上课，一上来就在中功的催眠音乐中静坐，双手交叠，掌心向上，大拇指相触，在音乐中老师教我们如何冥想（或者说制造催眠气氛），大约十分钟后，静坐在老师的一声“收功”中结束。接下来，老师开始介绍中功的神奇效果，并要求学员们具体谈谈自己哪些方面有疾病，以便加强信息沟通。有一些学员举手发言，相继谈了谈个人的具体病情，老师则作出了“练中功便可治愈”的断语。记得有一位中年男子提到过结石，老师忙说中功有一种专门碎石的功法，可使结石粉碎并排出体外，不过这需要循序渐进，要到中级班以后才能练。
　　
　　以后，每次上课教一种练功功法，老师先示范，说明要点，然后放上音乐大家照练，这叫“组场”，人多则气场足，对初学者才会有效果。老师还具体谈到过气场，指点大伙练功要找“场”，可用手心探地气，假如有麻胀痒之类的感觉，则你找到练功场地了，呵呵。老师建议过，最好去公园或者一些名胜古迹所在地练功，因为那些地方气场特别好，如果集体去那里练功，必定事半功倍。顺便说一下，我个人对那些地方虽并无特别感觉，却有一个例外，就是北京故宫，那儿真的有一种阴寒之气，呵呵。
　　
　　初级班大约有五六种功法，都是静功加意念，有的仅需配合一点基本动作，意念基本上都是想象自己正在进行光合作用，吐出体内浊气，吸入天地之气。后来我发现，其实中功的这些功法都是取自各门的大杂烩，比如中功的入门站桩功实际上是少林剑指桩的一种简化，再配以意念而已。一个月的初级班下来，我自感收获不大，周围的学员感觉各有不同，有和我一样没感觉的，有颇有感觉的，有感觉极好的，我留意到一个现象：凡感觉极好者都是女性，且多以五十岁以上的女性为主。我不知道该如何解释这一现象，可能因为男性缺少平常心，太过于功利，又如在下一样疑心太甚，有太多的Why，故而与大道无缘吧。
　　
　　初级班结束后我便放弃了中功，这是听罢结业课的决定。在结业课上，老师抛开了气功，滔滔不绝的讲述推广中功的致富意义：各位如果想把弘扬中功作为事业，可以上师资班，然后今后回去办班，收入颇丰云云，再者，办班也是一种积德，可助修炼……最后，还有一个拜师仪式，凡愿意与张宏堡大师结缘者，可拜其为师，今后修炼可得师父暗助，功力必定大长，拜师费是500元/人。至于各种纪念品，也是价格不菲，据说都是“信息产品”，内含大师的练功信息，有利长功。我当年也买有一个张宏堡的像章，照片上的张大师年轻英俊，盘膝结印，莲花簇拥，如坐云端。现下想来，张宏堡的功法基本上取自道家，却摆了个佛家的Pose，有些不协调，呵呵。我个人是很反感这些搞法的，这近乎于迷信，又近乎传销，不是我练气功的初衷。我练功乃出于好奇，是为了想体验一下传说中的那种神奇功效，当然，倘若也能“特异”一把最好，可不是为了和谁结缘的。
　　
　　顺便说一下张宏堡的那本教材，事隔多年已经找不到，内容也记不太清了。不过那教材当时我便感觉失望，因为我心目中，大师的水平不该如此肤浅，不仅对传统文化的理解是牵强附会的，连对气功的阐发也是泛泛，没有启发性可言，程度低于气功杂志上任何一篇稍有见解的通俗文章。甚至还比不上现下已成为毒草，实际上也是一本低劣之作的《转**》。“气功热”中，著名作家柯云路的书很好卖，记得当时柯还来西安搞过《人类神秘现象破译》一书的首发签名仪式，其实柯云路的观点无非“气功是一种尚未被理解的物理现象”。可就这么一个见解，其人竟然写了六七本书，五百多万字，呵呵，不愧是作家，综合总结能力实在很厉害啊。
　　
　　放弃继续学习中功之后，我开始走一条自己的路，就是自学加函授，虽然以前老师警告过，气功不宜单练，但我对个人的理解能力和自学能力是相当自信的，尤其在亲身体验过一个低水平的训练班之后，更觉得没有必要去那些地方浪费时间了。我买过大量气功书，搜集了好些道家典籍，连《黄帝内经》也参读过，气功杂志则几乎一期不拉。又参入了“中国阴阳开智功”（谢展荣）、“鹤翔桩”、“特异功能开发训练班”好几个函授班，听过陈乐天的带功报告会，因为别人入静的路子不好用，还曾自编静坐功法来练，**功也有人向我推荐过，不过因为我选择的是道家的路子，“法轮”听起来是取自佛家的功法，故不曾问津。
　　
　　就这样，持续了一年多的时间，效果终于是有一点了，不过并不是特异功能，也不是气脉流动，而是这样的情景：在夜深静坐的时候，我产生了幻觉，真的感觉自己灵肉分离，一些往事或想象中的事却非常清晰的浮现，清晰到可以听到声音，真实到甚至可以参与其中，有时又觉得自己膨胀了，似乎真的充斥于天地间，日月星辰触手可及。虽然这只是偶尔发生，出现的概率极低，不过我觉得有点害怕，按一般常识，这像是精神分裂的先兆，便不敢继续练下去了。我个人的看法，既无关于神奇，也无助于健身，气功其实是一种冥想术，并通过冥想达到的某个忘我境界，如此而已。至于这个境界是不是值得去探究甚至去追求，则因人而异，取决于个人的具体体会和感觉。
　　
　　后来经常有人问我：“还练气功吗？你不是很入迷吗？”我都会解释说是因为工作忙没时间练。至于真正不想继续下去的理由则是因为那不适合我，仙道真的与我无缘，从小的教育已让我成为了彻底的唯物主义者兼无神论者，我个人对冥想术的那种境界抱有某种潜在的排斥和恐惧，继续下去可能真的会有走火入魔的可能，呵呵。

帅得惊动党中央

“真气运行法” 真的能治乙肝？ http://www.byb.cn/doc_2246.aspx

（摘自：健康报网）清晨在公园里，二十几个中老年人正在清一色地“练功”，呼吸吐纳，调养生息。“我练的这叫‘真气运行法’，不但能养生，还能治疗乙肝呢!”一位大爷告诉记者。

　　记者了解到，“真气运行法”是时下流传较为广泛的一种养生方法，它是由甘肃的中医李少波创立的。记者在他的网站主页上看到，“真气运行法”一共分为五步，概括来讲，第一、第二步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。第三、第四步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，第五步以后，由于经络畅通无阻，提高了真气运行的规律性，使机体功能增强，活力旺盛，从而达到强身健体，治疗乙肝的作用。

　　李少波的女儿李天晓接受记者采访时表示，这套真气运行法理论来源于《黄帝内经》，集合了历代各派的养生精华，它通过特定的调息方法，培养人体自身的真气。

　　她说，真气运行法在上世纪50年代初就已经趋于成熟了，它立足于医学、生命科学，没有任何副作用，适用于各类人群，实践过程中，一些慢性疾病通过调理以后都有所好转，有四五个曾经患有乙肝的学员自动病愈，这才引起了人们的关注。

　　国医学科学院院长助理中国医学史博士袁钟表示，在古代，医学都是地方性的，如古印度医学、古埃及医学、古中医学等。它们都有许多共同特征，如古希腊罗马医学以“四元素”哲学派生出人体“四体液”，主张整体观念、自然疗法。同样，中医学以“五行”哲学派生出人体“五脏”，以“阴阳”哲学推演人体“阴阳”。古代医学都不是现代意义上的科学，它们都是借助当时盛行的自然哲学理论来解释医学实践及经验，从而自成体系，以哲学思想代替对医学特殊规律的认识。这导致医学发展难以突破经验层次，经验的个体化难以重复，也阻碍了量化和标准化。

　　在欧洲文艺复兴时期，许多人抛弃了过去的观念和方法，以全新的视角和方法重新认识人体及疾病。世界古代医学从此迈向现代自然科学，医学越来越深入细致地看到人体的细微结构，不断在微观层次上还原人体生命过程。

　　但是，中国没有产生类似欧洲文艺复兴那样的思想革命，中医也没有经历古希腊罗马医学那样的变革。古中医一直沿袭至今。尽管有所变化，但基本理论和思想方法并没变，不是现代意义上的自然科学。当世界性医学(西医)还有许多问题不能解决时，人们就要求助中医，当中医也不能解决时，人们还可能求助于巫医。

　　国家体育总局运动医学研究所主任黄光民告诉记者，现在健身的方法越来越多，对每个人来说没有最好，只有最适合的，只要是适合自己的就可以继续坚持。但现在很多人把中医概念随心所欲地扩大，比如将一些中医的基本理论和气功方法结合，将它和治疗某种疾病联系在一起，这种明确的因果关系会对人们产生误导。

　　他说，气功的功效多出于精神方面对人身心状态的改善和调理，也就是说，基本是脱离科学范畴的。提出某一种方法能够治疗疾病，必须要有客观的实验数据和检测指标，特别是同一批实验对象的治疗前后的对比数据，再通过统计学的计算，证实确实有显着差异，才能证明它的疗效，但现在还没有任何资料或公开数据证明可以通过练习某种“气功”来治疗疾病。

　　用于临床治疗的医疗方法和药物实际上都是不适宜普及的，因为人的病情和身体状况是千差万别的，很难让所有人都把一种方法当成“灵丹妙药”，比如有的人说，只要长期按摩几个固定的穴位，就能百病不生。但人的身体结构是复杂的，即使是肚子疼这样的小病，也很难统一用一种方法治疗，肠胃不适、阑尾炎、宫外孕等等都会引起腹痛，都用一种办法治疗岂不贻误病情?

　　“乙肝的治疗目前在医学界还是一个难题，各国科学家都在尝试研发各种新药和治疗方法。因此，无论是中药的开发还是气功，都不要人云亦云，要有科学的依据，对症下药。而国家相关的权威部门也要负起责任，对一些宣称的疗效，要做出必要的限制，并对其进行专家评审，只有这样才是对消费者负责。”黄光民说。


图片集
那些“大师”：80年代全民气功热

春花秋实

大多数是骗钱的，希望气功界还有真正的东西。