说说自己的感觉，到底要怎样才能走出抑郁

zjcczj132

真的是懒么，我更宁愿相信是抗拒，是阻抗，是拖延，是无奈，是妥协。

        卿本不爱学习，学习给人感受是一种难过和压抑，心本不愿，奈何强迫自己学。出于所谓人生的压力，出于所谓家长的压力，不得不学，不得不做。并不是出于自己的意愿，出于学习的快乐，自发自动的去追寻。

       怨自己没认真学，恨自己学不好，就是不原谅自己不爱自己不正视自己。根本不管自己能学进多少，自己的能力有多少，总认为学不好就世界末日了。吧自己逼得死死的，一刻也不放松。

       真的是懒是不认真是自己不好吗，又有谁听过我到底在想什么，我根本就不喜欢学，从头到尾都是被逼的，逼着逼着也就接受了要学好，忽略了原本的内心的真实想法——我恨学习！恨你们逼我学！恨自己，逼自己学！

       这就是我，曾经的我，直到现在才能明白的我。

       妹子别再重复哥的路子了，原谅自己吧，原谅自己已经尽力了，不是不想学好，是只有这个水平了，不是自己笨不用心不认真，是学不进去了，真的学不进去了。不是我真的懒，是我真的不愿意学了。
        学着鼓励自己，爱自己，放下所有的埋怨和怨恨，放下所有的对自己的苛责。爱自己，接受自己，告诉自己我已经尽力了，我会继续用心努力的去工作去学习，去生活去爱。

星星之火

大家都是这样好的，难受了，挺住，缓过来再努力，好象弹簧一样，一点点恢复弹性，又好比是治水，通过不断的对人生的认知去疏导情绪

ditu

14# wsi
嗯，我确实也觉得自己很幸运了，幸亏治疗得还及时吧，人就要乐观不是，然后，我也会学会多看看自己幸福的一面的，wsi也是哦，O(∩_∩)O~

ditu

16# zjcczj132
嗯，谢谢，这段时间我状态还好吧，还比较学的进去，其实我也觉得学习不是唯一的出路的，压力还比较小的，O(∩_∩)O~

ditu

喵喵，把自己的内心感受说出来确实是个很不错的方法。
从我意思到自己有抑郁症到现在有快一年的时间了，这段时间里虽然情况有反复，但总的来说，情况还是一次比一次清的。
然后，我想嘀咕的是，大家有没有坚持下去，一次又一次的探寻，一次又一次的咨询，直到找到心理问题的根源为止呢。好吧，我觉得，心理问题之所以会复发，还是因为问题没有得到根本的解决。
比如最近，我终于我自己抑郁的本质问题拎出来了，然后，心情明显比过去好了很多，以前会造成又一次抑郁的问题，现在对我来说也不算什么了。
然后，还是自己有一些心理学基础的好，咨询的效果会好很多，找出问题的原因，也会好很多。
O(∩_∩)O~