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楼主: littlefishfish
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[随笔日志] 不再问人活着有什么意义,期待着明天但又不为明日发愁。

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181#
 楼主| 发表于 11-8-15 16:35:33 | 只看该作者
曾经拥有的不要忘记,
现在得到的更要珍惜,
以前失去的留做回忆。

忧郁症让我拥有了很多同时也失去了很多,但是这些都是生命的过程,希望我们都会越来越好。
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182#
 楼主| 发表于 11-8-16 14:41:37 | 只看该作者
我的誓言:

我爱我自己,
无论成功失败,
无论健康疾病,
无论钱多钱少,
无论顺境逆境,
我对自己的爱是无条件的,
创造自我生命的意义。
春雨心理 发表于 11-8-15 17:25

很好的誓言,学习了。
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183#
发表于 11-8-17 00:43:22 | 只看该作者
曾经拥有的不要忘记,
现在得到的更要珍惜,
以前失去的留做回忆。

忧郁症让我拥有了很多同时也失去了很多,但是这些都是生命的过程,希望我们都会越来越好。
littlefishfish 发表于 11-8-15 16:35
一切都是自然的,不执着就好了。
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184#
发表于 11-8-17 00:51:07 | 只看该作者
[quote]我的誓言:

我爱我自己,
无论成功失败,
无论健康疾病,
无论钱多钱少,
无论顺境逆境,
我对自己的爱是无条件的,
创造自我生命的意义。
春雨心理 发表于 11-8-15 17:25 [/quote无条件的爱。无论时间、空间把自己变成如何,自己一直都是自己。要学会爱自己,接受自己。
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185#
发表于 11-8-17 00:51:37 | 只看该作者
小鱼鱼,要学会爱自己哦。
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186#
发表于 11-8-17 10:39:10 | 只看该作者
小鱼鱼,其实我也和你差不多,只是你比我严重点而已。因为抑郁我从一个优秀的尖子生变成一个经常考试不及格的差生,因为抑郁我选择放弃了读大学。因为抑郁初中两年,高中三年,出来工作的三年我都在失眠,社恐以及各方面的心理疾病度过,这些痛苦的折磨,也只有我们这些深受抑郁的人才能体会到了。我曾无数次去挣扎,去改变,但都是以失败告终,所以我选择去和自己妥协,放弃和自己战斗,顺其自然活下去!
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187#
 楼主| 发表于 11-8-17 13:40:21 | 只看该作者
189# 梦想-天堂 \
你也要好好爱自己哦。我们都要学会自爱。
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188#
 楼主| 发表于 11-8-17 13:49:05 | 只看该作者
190# 需要别人的关爱
小许,我也是一次次的想改变,然后一次次的失败。现在的我,和你一样,不想有过多的强求,一切就让它顺其自然的发生。
你有在服药吗?服药可以让你的症状减轻点,那你就不会那么辛苦了。加油哦!
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189#
 楼主| 发表于 11-8-17 13:52:33 | 只看该作者
188# 梦想-天堂
无论时间、空间把自己变成如何,自己一直都是自己。要学会爱自己,接受自己。
写得太棒了
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190#
发表于 11-8-17 14:46:41 | 只看该作者
我之前吃了快三年的药,只是觉得效果没有太大的进展,所以就把它停了,但我觉得吃药不是能最终解决问题的,我觉得只有我们的思想观念,行为模式等都改变了,才能够使我们最终战胜抑郁!只是,我也还在探寻中。
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191#
 楼主| 发表于 11-8-17 15:30:30 | 只看该作者
194# 需要别人的关爱
对,吃药只是补助,最终还是要靠改变我们的悲观思想。我们要辨识出我们认知的扭曲,才能改变我们错误的行为模式。但是说容易做很难,我想我们大家都依然在探寻,等到有一天,我们开窍了,也许忧郁症也就治好了。现阶段我们唯有和忧郁症共存,尽量避开负面思想,努力的存活着,相信会有康复的一天。
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192#
 楼主| 发表于 11-8-18 14:34:50 | 只看该作者
我们每个人都是独一无二的个体,我们来到这个世界上就是为了表达我们的独一无二,为了表达我们的爱。所以不用去迎合他人,也不用去证明自己。爱自己,也只给爱。活在当下,把每一次的经历当作是学习和成长的过程,因为未来未知,所以人生才精彩。当我们离开这个世界,不能带走车子、房子、存款、身份,那就享受好每一分每一秒吧。
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193#
发表于 11-8-20 09:15:12 | 只看该作者
呵呵,即便没有车子,房子,票子,证子,我们也能快乐的生活每一天,快乐源于心理,不强求每天都是精彩的,但求每天都是快乐的,这样当我们若干年后回忆起来,才会说:我 是幸福的。
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194#
 楼主| 发表于 11-8-20 16:51:28 | 只看该作者
197# 放飞郁闷
忧郁的我,有时也会快乐的,不强求和不执着,人就会快乐点吧。
除了我的病以外,我是幸福的。我要学习与忧郁症共处,让我变得更快乐。
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195#
发表于 11-8-21 19:30:15 | 只看该作者
    我是在努力发掘着自己感兴趣的事,可很多,我突然发现自己都不再像过去那样感兴趣了,要不就是家人对这些,也不能与我产生共鸣。家中有小孩,我又不得不如同戴着面具过活,有时我在想,能够选择死亡,都是一种勇气,而我却连勇气都没有……楼上有朋友说,活着是一个过程,只要确保过程是自己想要的,可是,不是,完全不是,我被困在这个“局”里,无法自拔!
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