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楼主: littlefishfish
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[随笔日志] 不再问人活着有什么意义,期待着明天但又不为明日发愁。

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166#
 楼主| 发表于 11-7-29 14:03:47 | 只看该作者
168# 仪晨
谢谢仪晨
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167#
发表于 11-7-29 14:34:52 | 只看该作者
小鱼鱼,我在5月的时候得出以下看法,现在回过来再看一次,还是坚持自己的观点. 请坚信,一切都会好起来!!!
“人生的意义”,是焦虑症/抑郁症患者患病过程中一种病态的想法,因为患病的时候,整个人很抑郁,并开始思索人生的意义这样的问题,仿佛一定要找到答案,才能放轻松并把自己的病治好,而事实上,我们反复思考却始终找不到答案。原因就是根本没有答案,这只是因为我们得病了才会有这种思考和想法。
最好的治疗方法就是不要去想这个问题,当你不去想时你就会觉得好过很多,并且记住,一定要坚持,因为我们不可能说不去想就立刻可以一点都不想的。当你尝试着几个月控制自己尽量不要想这个问题,你的感受就会好起来,当你人舒服了,你就会发现,"人生的意义"这样的问题对你已经不重要了,因为正常的人是不会深究这样的问题的,即使偶然想起,也是一笑了之,而不会感觉难受。到那个时候,你就渐渐走出来了。
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168#
 楼主| 发表于 11-7-29 15:24:22 | 只看该作者
170# 围城.钱终输
请坚信,一切都会好起来!!! 我相信我们都会慢慢的走出来。
在痛苦的时候,我的确是一直思考这个问题,认为我活着对这个世界一点意义都没有。但是慢慢的就会发现其实活着有很深的智慧,每天活着都需要面对不同的挑战,每个人都有自己的责任。
很多时候我们都被很负面的思想占据我们的心,其实这也是我们的坏习惯。我们应该常常给自己鼓励加油,生命并没有我们想象那么灰,只要我们认真地寻找,总会发现人生的色彩。
现在的我,作为一个学生,一个女儿,只想做好自己的本分,希望平稳的度过我的每一天,尽量不要让自己陷入忧郁和焦虑的漩涡中。
我们大家一起加油哦。
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169#
 楼主| 发表于 11-8-2 14:23:14 | 只看该作者
只是一个考试,为什么对现在的我是那么的困难?
是生病所致吗?是药物还是被自己的负面思维所控制?
不管复习了多少遍,重点总是记不住。
是记忆力在减弱,还是我的脑被负面想法给装满了?
忧郁的情绪还是没有改善,嗜睡越来越严重。
又有种想要逃跑的感觉,为什么?只是一个考试,为什么就是那么困难?
还有不到两个星期的时间,我能做到吗?
我不知道,我不知道。
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170#
发表于 11-8-3 11:56:22 | 只看该作者
你能做到,小姑娘,加油!
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171#
 楼主| 发表于 11-8-3 13:44:12 | 只看该作者
173# 赟儿
谢谢允允。
我想我真的太紧张了,希望我真的能做到!!加油!!
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172#
发表于 11-8-4 17:17:29 | 只看该作者
只是一个考试,为什么对现在的我是那么的困难?
是生病所致吗?是药物还是被自己的负面思维所控制?
不管复习了多少遍,重点总是记不住。
是记忆力在减弱,还是我的脑被负面想法给装满了?
忧郁的情绪还是没有改 ...
littlefishfish 发表于 11-8-2 14:23
小鱼鱼,你是不是太想要记住里面的东西了,太关注在乎自己的记忆了,人有时候,会经常的记忆力感觉下降,比如在紧张、考试、情绪不太好的面前下,但一旦开心、心情平静的时候,记忆力也自动会上去的。去担心、关注记忆力感觉只会让自己的心灵烦恼,忘记了专注学习,越来越感觉记不到东西。不要猜测分析各种原因了。既然记忆力好不好不是我们操心所能解决的问题,就把时间精力花在知识上把。好不好呢。
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173#
发表于 11-8-4 17:25:34 | 只看该作者
老子说,无争善于争,无为甚有为。当我们不去太追求目的、而专注过程的时候,结果反而是美好的,反之,即使达成了心里所设计的目标,同时也失去了好多东西。
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174#
 楼主| 发表于 11-8-5 15:06:35 | 只看该作者
175# 梦想-天堂
嗯。你说得很有道理,我想我的心情和不安的情绪一直在控制着我,我应该先想办法让自己平静下来,然后才可以专心的念书。
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175#
 楼主| 发表于 11-8-5 15:10:16 | 只看该作者
老子说,无争善于争,无为甚有为。当我们不去太追求目的、而专注过程的时候,结果反而是美好的,反之,即使达成了心里所设计的目标,同时也失去了好多东西。
梦想-天堂 发表于 11-8-4 17:25

说得太棒了。
我想我太在乎结果了,而忘了享受当中的过程。我应该要快乐学习,学习快乐,为自己加加油!!
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176#
 楼主| 发表于 11-8-9 14:24:42 | 只看该作者
妈妈说:不要把考试恐怖化,当成是世界末日。
我要做的就是尽量放轻松,尽力而为,不要给自己太大压力,考试能及格就好。不要设太高的要求。
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177#
发表于 11-8-9 21:27:24 | 只看该作者
说得太好了,就是这样的。我们一次次体验深层次的痛苦,又一次次燃起生命的火苗。
经历了这些,我再也不奢望自己能够彻底痊愈不再复发了。无论是怎样的遭遇,都是生命给自己的馈赠,接受它,接,然后,受之。 166# littlefishfish
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178#
 楼主| 发表于 11-8-10 14:46:52 | 只看该作者
180# ColorfulTea
无论是怎样的遭遇,都是生命给自己的馈赠,接受它,接,然后,受之。
接受它,然后放下它。即使失败一百次,也要一百次的爬起来。
我们要做抵抗忧郁症的勇士,勇敢地向前迈进。即使被击倒了,还是有复原的希望。总之,我们要坚持不放弃希望,一切都能熬过去的。
大家一起加油!
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179#
发表于 11-8-12 10:23:21 | 只看该作者
不需要理由,人生下来就活着,我们没有选择自己到来的权利.到来了,就让自己活下去吧.如果有一天真的走头无路了,或许会结束自己.但真的会有这一天吗?只要有口饭吃,就能活下去.活下去才有希望.
没有了希望就走头无路了.
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180#
 楼主| 发表于 11-8-12 14:09:56 | 只看该作者
182# SZYPANSY
活下去才有希望
走投无路的时候,或许就在下一个转角,仍然有一条光明之路。总之,无论如何都不要放弃希望。
希望大家都走向一条健康之路。
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