求助 希望大家给予我判断与建议

纸笺

11# 忠于我心

    真的多谢你的鼓励，其中还包含着称赞，很长时间我都生活的像垃圾。不过真得溢美了，这些不是我的全部，因为这篇帖子我着重要探讨“面对伤害”，因此只写了与之相关。高三高四阶段我真的垮掉了，变得相当 呃 缺少自尊心，拼命抓住一切温暖。以前我一直欺骗自己，可是抑郁强迫我无法停歇的思考，对过去的怨恨愤怒，对现在的失望恐惧，对未来的茫然失措，歇斯底里下我也伤害过别人，我也知道那些伤害并不重，她们如今也生活得很好或许已经丝毫没有记忆。为此我已经付出了代价——那最重要的两次出逃，是所有的问题的合力，其中有自责。可它们时不时的冒出来尖锐的刺痛我一下，我经常好像生活在过去，对现实没有身入感。我在与情绪搏斗中越疲累，在生活中就越软弱，我无法承担自己的责任也不是一个值得依靠的人。我知道事情已经过去，她们连道歉都不需要，可每当我下定决心忘怀，心底总有一处松动不确定。这于我就像一种强迫症状。出于自我惩罚，生前身后名声的虚荣，对自我完美主义的挑战？？？但是，从今日起，我一定要努力忘记，否则我将无法开始新的生活。

    我与其他人的不同，我想是我在心理上的“受制于人”，我无所遁形的自卑情结。我仿佛一直在由他人控制，不敢反驳阉割自己的诉求来迎合他人，可是心底却到底意难平，因为一直无法宣泄愤怒，因为一直压制自己的爱憎，因为一直惯性的取悦他人，在别人眼里成了没有主见，没有思想，没有个性，不值得尊重深交。我想在今后很长的一段时间我没有力气去接近他人。我不就山，山可就我，不就又何妨？

纸笺

好了,如果你确定你本来是很好的一颗种子,只是环境不好,长歪了,你不想再这样过下去,但是你能怎么办?
我还要告诉你的一个事实就是,这不是你的前半生,你的人生才刚刚开始,你很年轻,你太年轻了,年轻到可以重新过几个不同 ...
忠于我心 发表于 11-4-3 14:31

   这些都是我目前亟待解决的问题，我一定会好好思考——多谢你恳切的提点。

纸笺

其实我读书也浅藏辄止,我半年读书几百本.也只看基本逻辑和概念,基本上不关注细节,除非那本书非常有用.很多时候,一本书买回来看了一下目录,然后翻几页,我就不看了.有的书也是只看其中的一两章.

其实浅藏辄止在 ...
庆伟 发表于 11-4-3 14:48

    嗯，很有启发

纸笺

纸笺 ，同命相怜分析起来都有类似的地方。
我也曾经试图用心理学习和分析的方法治疗，结果没有解决问题。
现在问题解决了，感觉有点不可思议。
智空 发表于 11-4-3 12:56

      有点不明白 可不可以这样理解，你也曾经有过类似经历，而今痊愈了。说个诀窍呗，关键点，详细点，个案点，可操作性点

智空

是的。
详情请见        心常清净 抑郁不再 —— 宽心即乐
http://www.sunofus.org/bbs/thread-75403-1-3.html
我的公式是：
正常生活 = 药物控制 + 心理治疗 + 阿弥陀佛
——每一点都关键，帖子内容还算详细，本身经历就是个案，都可操作只各有因缘
——至于是不是诀窍，那要看 纸笺 你的缘分了

抑郁123

楼主的文笔真好，我也是为抑郁症患者，反复发作很多年，生活里缺乏朋友，内心里有很多怪的心里性格的冲突，在情绪里反复挣扎不得其解，想找一个人慢慢聊聊，开始一个新的生活，能在网上聊聊吗，qq:502456320

纸笺

楼主的文笔真好，我也是为抑郁症患者，反复发作很多年，生活里缺乏朋友，内心里有很多怪的心里性格的冲突，在情绪里反复挣扎不得其解，想找一个人慢慢聊聊，开始一个新的生活，能在网上聊聊吗，qq:502456320
抑郁123 发表于 11-4-5 16:25

    你好 ，我用站内发短消息将我的QQ发给你，但是因为QQ以前加了班级的群和QQ校友，又不不好意思退掉班级的群，所以几乎不上，但是很欢迎你在阳光中与我联络。

抑郁123

抑郁症的产生，都和长时间的承受压力，不被人接受和接纳，没人理解，缺乏内心的关爱关怀，自己封闭自己，性格慢慢扭曲造成的，处于情绪和情感的折磨中，生活里没有朋友，不敢接受自己也不敢接受别人。