就是想坚持下来。

鲤鱼lynn

呼，大家好吗？希望有人在默默地看，更好的是默默地感受到我想表达的东西，希望大家找到一些有用的共鸣或者安慰或者帮助哈！

最近，我的妈妈给老师打电话了，她也放心多了。她觉得我的发泄是痛苦。事情是这样的，我正在写日记，情绪正好到位，结果妈妈打电话来，我就把心头的N年的积累的包袱全部甩出来了，大哭一场，妈妈认为我还是很不好，她也伤心了，不知道怎么帮助我，所以和老师沟通一下，这样就放心了。

家家有一本难念的经，我们家庭成员之间存在很多不合理的沟通方式。

所以说，当爸妈的能有心理知识是太重要了！

强烈建议开始父母课堂！！！！

鲤鱼lynn

对不起这个论坛。因为我最近又抑郁了。什么也不想做，只想回家躺着，更加不想上论坛，上网，觉得网络太虚幻，什么都帮不到我。

鲤鱼lynn

哎，不知道我在没人支持的情况下还能坚持多久呢？

最近我过得还好吧。

希望能快点过了这一段时间。真的。孤独大概就是这个滋味吧。不过还好，这个论坛还在，也没说要比我赶出去。还是可以。

光明天09

加油 楼主 加油。。抱抱。。
你不是孤单的。。其实我们每个人都不孤单。。只是也许身边暂时没有真的关心我们，让我们可以放心依赖的人吧。。
一切法得成于忍。
我们一起坚持。。。。
加油！！！！

达夫

小鲤鱼，大家一直都在默默的关心着你，支持着你，加油。

把那些开心的、不开心的都可以写出来，多和大家一起交流哦。

鲤鱼lynn

我一周没来，现在看到你们的关爱。嗯真好！

    好的，尽管，就算，就算就算没人表示出来“我在看”，为了默默看的人，或者为了我自己，也要继续下去。

    说说最近对老师说的话的感悟。
有时候我有理性的想法，理性就会阻止我去感性地做事。但是我无法做到“跟着感觉走”。就这个问题，老师告诉我：
    理智与感性都不是真正的有建设性的想法，只有行动起来并随时保持警惕才是铺就出去的人生轨迹。

所以，我行动起来。包括想要去参加某一个志愿者活动，我去了。想删除微博上不想看到的人，我删了。不理性不感性。大家明白我的意思吗？就是当你不在乎，或者没有那么多精力去问为啥的时候，也许就对了！

过去，我迷恋着克里希那穆提的学说、哈佛幸福课、艾克哈特当下的力量，张德芬的话、还有好多好多，我觉得不看书活不下去。

但是好像突然会有一段时间不那么想去看这些，觉得不看也可以过日子。难道就是这种感觉？这想必就是我心中不存在各种感性的理智的不理智的理性的想法。

真的，朋友们。当我们不再需要各种外界的帮助，或者不需要急急忙忙地寻找一个什么解决之道时，那种状态就对了！

放飞郁闷

呵呵，继续默默的围观，给小鲤鱼加加油~！！

鲤鱼lynn

一周多了。

我又回来了。继续这样坚持也算是坚持，是不是？

一回来就看到有走过抑郁的日子的征稿。呵呵，我想去试试，因为我认为自己是一个文艺青年。真的。。。他们都觉得我每天很嗨皮，或者大大咧咧，其实我也有一些小秘密哈，比如觉得自己是一个文艺青年！

但怎么写呢？不知道。我认为自己现在还不够厚积薄发，还不够。尽管也很想“插一腿”0~~

鲤鱼lynn

    嗯，说说最近吧。

    我一直在写诗。现代诗，不重视押韵的那种。这样的诗我觉得能够很自由地发挥。所以写了不少。
一直以来我都觉得自己是以文艺为傲。期待有一天能够自由的写诗，自由的养活自己。
    昨晚，突然想到——如果艺术成为谋生的方式，还能算得上是艺术吗？
    我确实满腹心思地想以写诗谋生，以艺术为傲，以艺术为个性。
    也有深深的恐惧，恐惧“与人一样”。我想这个根源可能是自己接受的教育吧！但目前我已经觉得没有必要去追究根源了，除非对我现在有帮助，否则现在就是现在，过去已经不与现在相连接了。
    昨晚看了克里希那穆提的书，（这次我确实又一次去寻找办法。还好老克没有说办法）。
    克里希那穆提所说的意思也就是我目前的状态。谋生，谋生，安全感，安全感。但实际上，生活是没有安全的。
    这言论着实把我吓了一跳。怎么办呢？然后又，怎么办？？

    后来，我放弃寻找怎么办的想法，睡觉了。
    但我知道自己会永远寻找办法的。这个也是正常的是吗？这世界上也不存在对与错，只要是适合我的就是正常的。所以不要有人来说，我不该寻找办法啦！！

鲤鱼lynn

十天了呀！哈哈！真快。

      这周过了起起伏伏的一周。我是一个情绪化的人，怎么办呢，经过我的观察和实验，可以用肢体语言发泄出来。比如做广播操，跳跳舞神马的。。。

      但我不明白的是开始为什么我自己认为自己无法通过运动发泄呢？应该是我认为“运动可以发泄情绪”，所以这种应该束缚了我。其实，通过运动来发泄的话，千万要跟随喜欢的方式。这是经验哦！！！

        希望大家都能开心。
        如果想去追求快乐，快乐就已经远离了。只有你没有意识到快乐的时候，沉浸在其中，不想多余的话。的时候。才是。

鲤鱼lynn

一个月了。

我从3月到现在。还是算坚持了吧！

过程还是很平实的，就是慢慢地理解了一些事，慢慢开始学着为自己做的事情负责，只是有时候晚上会失眠。

朋友们，有疑问就问我吧。网络可以提供帮助，但是也只能做默默地奉献而已，在网络上沉迷的人，同样也是无法生活的人。

所以只要能帮助谁，网络的功能就是最大了。

鲤鱼lynn

摘自《幸福的方法——泰勒·本·沙哈尔博士》
      “根据 RobertEmmons 和 MichaelMcCullough 的研究，如果我们可以经常为身边美好的事情而感恩的话，则无论是身体还是心理上，我们都可以享受更多的安宁。

   那些把感激的事情做成日记的人——每天至少写下 5 件值得感激的事的人， 确实在身体和心理上都得到了更高的安宁感。创造感恩的规律，可以快速地转变人们的生活。   
   每晚在入睡前，写下 5 件让你感到快乐的事情，一些你感激的事。这些事情可大可小：从一顿饭到与一个好友的畅谈，从工作到你的信仰都可以。
    如果每天都进行，这很快就会变成一种规律。重点是，除了重复这个举动之外，为了让记忆不老化；在你把他们写下来的同时，还要去回顾每件事的感受。慢慢来！
    习以为常地做感恩回顾，可以让我们去珍惜生活中的美好，而不会把它们当成是理所当然的。
    你可以自己做这个练习，也可以与他人一起。表示感激可以让关系更加密切，无论是和爱人，子女还是父母。比如说，在孩子入睡前，他们可以和父母一起分享他们所感激的事，相互交流，或是他们在学校和工作上的事。 ”

今天开始坚持另外一件事。
每天感谢5件事。
现在记录昨天的事。

1、昨天的午餐。很美味。感受是很轻松因为不用做饭。。。
2、昨天的晚餐。吃到想吃的甜味的东东。好满足。觉得很满足。
3、晚上一个小时的电话。那个愿意听我说话的人，我觉得有了支持。
4、派大星。听我一个人自言自语。有了拥抱和支撑。
5、妈妈。愿意为我做自己做不到的事。尽心尽力。我觉得有人协助真的很好，心里很安定。

主要关注感觉，感觉。我相信生命和感觉是息息相关的。

鲤鱼lynn

昨天，感谢：
1、昨晚《时间旅行者的妻子》，这本书。我觉得爱情是可以相信的。尽管不是现实的，但仍然让我流泪了。我觉得那亲密的感情真的很好。
2、w老师。很愉快的交流。互相信任的感觉。
3、好吃的晚餐。很好吃，菜菜。是我想要的味道。也很满足。
4、自行车。如果没有它我不仅浪费时间也浪费精力。一个带给我便捷的工具。
5、快坏了的mp5。无比便捷。无比方便。我觉得自己省了买智能手机的钱而且也很惊喜，惊喜自己想到了被遗弃的东东。很惊喜。

兰草

感觉状态还不错.爱情当然可以相信了,而且能治疗抑郁的.(我男朋友说的)

鲤鱼lynn

119# 兰草

呵呵！祝福你！