上午总是觉得不舒服，怎么办？

蓝19830608 · 发表于 11-3-21 14:58:11

亲爱的阳光伙伴们，大家在治疗的时候，会不会觉得上午症状比较严重呀？我就有这样的表现，不知道有没有什么好方法?

zjchenting · 发表于 11-3-22 12:44:06

一般都是昼重夜轻，我是刚起床的时候最严重

乐囚 · 发表于 11-3-23 15:04:50

咬牙挺过起床那一瞬间，尽量不要给自己犹豫的时间和机会。

502201794 · 发表于 11-3-23 20:38:03

我刚起床很好，可清醒后就不行了，吃药，调整心态，自然就会好的

蓝19830608 · 发表于 11-3-24 14:11:53

谢谢啦，你说的对，没什么特效药，关键还是要自己调整。

皮特2010 · 发表于 11-3-24 14:40:29

随着时间的推移，逐步康复，就自然而然的好了！

Yoyo1210 · 发表于 11-3-25 17:13:46

我总是晚上很舍不得睡觉因为晚上感觉很精神很舒服想到一早起来又要Suffer了真是。。。唉
但是我一般午后就缓解了所以早上就去公园走走

何君十 · 发表于 11-3-25 18:57:09

我总是晚上很舍不得睡觉因为晚上感觉很精神很舒服想到一早起来又要Suffer了真是。。。唉
但是我一般午后就缓解了所以早上就去公园走走
Yoyo1210 发表于 11-3-25 17:13

我也这样,早上赶紧出去户外活动,

lanmin · 发表于 11-3-27 09:04:10

把睡眠时间调整为上午睡就行了

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[求助] 上午总是觉得不舒服，怎么办？