设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
查看: 1941|回复: 7
打印 上一主题 下一主题

复杂的延续

[复制链接]
wanghu001 该用户已被删除
跳转到指定楼层
1#
发表于 11-3-14 00:16:48 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
分享到:  QQ好友和群QQ好友和群 QQ空间QQ空间 腾讯微博腾讯微博 腾讯朋友腾讯朋友
收藏收藏 转播转播 分享分享 分享淘帖
2#
发表于 11-3-14 01:55:29 | 只看该作者
森田疗法!我跟你有相同的经历,其实大学并不需要耗费我们这么聪敏的人很多的脑力,即使失眠也能毕业,所以你不要担心睡不着,有呼噜就让他去打。正是因为对失眠害怕太多导致我们精神崩溃。找个森田疗法的医生指导一下,或者看看半百老人的文章。肯定会好起来的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 11-3-14 09:46:12 | 只看该作者
wanghu001 网友你好!

我详细的看了你帖子,你的遭遇让人同情。

但,你的帖子有一个地方让人看不懂,请解释一下。
开头你讲到:“自从08年进入sj大学后,突然的一天就开始对室友的呼噜声敏感,从此开始失眠,......”

中间你讲到:“10年复学后停药,但是对声音的恐惧一直在。。。”
这个10年复学后停药时怎么回事?

大家明白后,可以给你些建议,供你参考。
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 11-3-14 22:38:21 | 只看该作者
我觉得应该是10年回到学校,状态好转了,就停药了。
回复 支持 反对

使用道具 举报

wanghu001 该用户已被删除
5#
 楼主| 发表于 11-3-15 00:30:09 | 只看该作者
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
发表于 11-3-15 07:32:24 | 只看该作者
还是坚持服药吧
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 11-3-15 09:21:53 | 只看该作者
对于声音的敏感,这个我们只有接纳,越排斥越困扰。
你一直以来把学习看的很重要,不允许任何因素影响到学习,你可能当初认为睡眠不好会严重影响到你的学习,然后极度的对呼噜声排斥,结果越排斥越睡不着,长期以往形成了一种恶性循环。
对于你的问题,长时间的失眠,已经造成躯体的不适,需要平时慢慢的修心和养。
现在你在餐厅做事,就专注的做事,踏踏实实的做好当下要做的事情,不能总是抱怨和自责,少思考,做一些体力上的活也挺好的,说不定是有利于你睡眠的恢复的,做体力的活也能让你的大脑得到休息下,就当作是一种休息吧。
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
发表于 11-3-16 19:39:00 | 只看该作者
本帖最后由 xnhxnh 于 11-3-16 19:41 编辑

不可思议  文章提到“自杀前找过一个心理医生,到最后所给的方法竟然是念佛消业障,回向给冤亲债主。。。药也不让吃了。。。家人居然非常相信。。”这位心理医生挺超前的,实事求是说我没接受过正归的心理治疗,只是或多或少从开药医生那里得到一些,自己搜索资料自己实施心理治疗,当然含有佛学。
   从语言描述,想到了自己在校期间被强迫症折磨的相似经历......  建议你无论如何坚持毕业(找好的医生通过药物控制,配合或自治或专科医生的心理治疗),毕业后找个适宜工作,再慢慢系统治疗,毕竟人生路很长很长.....不幸只是幸福开始。可以看看下面帖子:我患病及寻医历程

http://www.sunofus.org/bbs/thread-77301-1-1.html
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-12-23 14:44

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表