设为首页收藏本站

阳光工程心理网

 找回密码
 点击这里加入阳光论坛

QQ登录

只需一步,快速开始

搜索
123
返回列表 发新帖
楼主: Carrie_活着
打印 上一主题 下一主题

停药就反复,我该怎么办?如果吃药了,还怎么生孩子?我对不起我的老公~~

[复制链接]
31#
 楼主| 发表于 11-3-28 13:38:15 | 只看该作者
每晚的失眠总是让我非常的困倦,中午就睡了一个小时。发现了一个规律,只要是我睡了之后,醒来都感觉非常的不好,早上和中午,所有的不安全感全部的回来了,我的心好紧好紧,好难受啊。森田疗法,我知道,我让自己去接受这些感觉,把它当做我的一部分,可是真的好难,好难。我在知道自己要多出去运动,和人交往,但是在这种病情中,我可以逼自己去运动,可是我逼不了自己去交朋友。心情灰暗的根本就不想说话,什么都不想干,如何去交朋友呢? 我真的不知道自己该怎么办?到底怎么做才是正确的呢?
回复 支持 反对

使用道具 举报

32#
发表于 11-3-28 15:47:29 | 只看该作者
抑郁性失眠,首先要坚持服药,我觉得塞乐特很不错,副作用没有别人说的那么大,坚持1个月就起效了,失眠问题可以配点儿氯销西泮或者阿普唑仑,等塞了特起效了,就可以逐渐停用安眠药,你的情况1片塞了特应该管用,坚持几个月就应该痊愈了,对自己要有信心,要顺其自然,工作生活都不要耽误。你一定行的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

33#
发表于 11-3-28 17:07:31 | 只看该作者
楼上说的太好太到位了 我的情况完全如楼上说的
任何人病的时候都有一种自己一辈子都不会好起来的感觉
可是没有一个人没有好转!真的~一定会好的!加油 加油 再加油!
回复 支持 反对

使用道具 举报

34#
 楼主| 发表于 11-3-28 17:18:09 | 只看该作者
停药两次都已经反复了,已经打击的我一点好起来的希望都看不到。今天工作内容很多,我就强逼这自己去工作,而不去理会那些负面的情绪。开始很难受,然后慢慢的就进入了状态,虽然还是感觉有些紧张,但是相比较开始已经好了很多。不敢去想那些东西,越想越怕啊,就这样吧。我只能过一天算一天了,虽然每天都是那么的痛苦~~
回复 支持 反对

使用道具 举报

35#
发表于 11-4-7 18:40:59 | 只看该作者
朋友,加油!
我也是抑郁反复了,和你的感觉差不多。
不要害怕了,你的一切感觉都是我们能理解的,会过去的。
回复 支持 反对

使用道具 举报

36#
发表于 11-4-8 08:54:43 | 只看该作者
很理解楼主的感觉,不管怎么样,我们都要面对,等待乌云后的阳光。
我这次也反复了,上次服宜诺思十个月多,自己感觉很不错了,与医生商量慢慢停了,也知道停药的风险,小心翼翼。但不过半年,这次又不期而遇了,这次医生开了赛乐特,服用了半个月,不知道究竟应如何正确用药停药,真不想反反复复地折腾
回复 支持 反对

使用道具 举报

37#
发表于 11-4-13 03:38:13 | 只看该作者
看了下lz的经历,觉得你存在一个误区:你一直在控制自己不要去想“那些东西”,控制自己的情绪。你觉得你的痛苦是想到了“这些东西”造成的,其实事实不是这样的,痛苦是因为你持续不断的害怕和恐惧造成的:你一直在自己吓唬自己,使神经变得极度敏感,一个小小的刺激也能使你的神经痛苦万分,和想法的内容到没有多大联系。等你神衰好了之后,在怎么想也不会痛苦了,无数康复者的经历都证明了这点。所以你现在要做的就是不要控制自己的想法,自己的情绪,让一切都自然的来,虽然很难受,很痛苦,但这确是你自救的唯一道路。时间会让你的神经恢复平静的,但你首先的经受那灼烧的痛苦,如果情况很严重的话,可以吃些药,但是我觉得能够自救还是最好的办法。
最后,推荐你看一本书“精神焦虑症的自救”,无数人就是因为这本书康复的,有时间的话要好好多读几遍,细细体会,祝你早日康复
回复 支持 反对

使用道具 举报

38#
 楼主| 发表于 11-4-13 16:55:09 | 只看该作者
好久没有来到这里了。前段时间和老公去了马来西亚旅行。说来人真的很奇怪,在旅行之前痛苦的都有了不想去的想法,后来看了医生,坚定了些意念,就感觉自己豁然开朗了,在马来西亚的那6天,是我这几年以来最开心的时候了,真的,那种享受当下的快乐,真的让人很幸福。旅行回来之后,慢慢自己的情绪又开始有些反复,但总的来说,不会到痛苦的不行的地步了。
自己的情绪不好了,就去想为什么自己会有这样的害怕,回想到以前,回想到失恋,回想到那些失败的地方,渐渐明白了我的内心,原来我莫名的恐惧都是由原因的,渐渐的不再责怪自己有那些负面的情绪,了解到自己的问题所在,接受了自己的问题,然后这时就好像有点变化了。
失恋,让我觉得世界上的任何人都不可以依靠,也让我失去了安全感。对自己的要求就越来越高,可是自己又达不到,没有安全感,孤独将我吞没。自己总觉得不适合做现在的工作,不喜欢现在的工作,要做适合我的工作才行,可是又怕自己做不到。好像怎么做都是错误的。其实自己恰恰忘记了一点,我现在的工作,就是我的安全感,我能够做好的这份工作就是我的安全感,努力的去做好现在的工作就是我的安全感,是我的依靠。未来的目标是给不了我安全感和依靠,自己只能在做好现在的基础之上,再去考虑未来的目标,这才是正确之路。目标只能给我指明一个方向而已。
不知大家是否能够明白我这样的心路历程,只想写出来和大家分享一下我的内心。能够有这方面经验的朋友,也可以说说自己的心得。
这次吃药对我生孩子的想法打击很大,现在都还在纠结其中,总是想让自己接受生不了孩子怎么办,如何生活。可是自己一想到膝下无子就难过的要命,更别提接受了。其实现在也不是没有机会,我才29岁,还有好几年的时间都可以生,有时候就劝自己,事情都有正反得两面,我也有很大的机会生孩子,就为了这个机会去好好的努力,即使不行,我也不会后悔了。不知道这样的想是否正确,总怕自己走歪路。有这方面经验的朋友,可否能够提供一些意见和方法??
现在一直在持续的服药,怡诺斯225mg每天,1.5mg每晚。情绪比较平稳,但是还会纠结,但自己可以慢慢的想开。
回复 支持 反对

使用道具 举报

39#
发表于 11-4-13 16:59:35 | 只看该作者
都说残疾人可怜,可是得咱们这种病的人也好可怜好可怜

每天生活在不确定不安全感中,觉得自己随时会被人抛弃,自己一个人应对这个疾病又很难存活下去
回复 支持 反对

使用道具 举报

40#
发表于 11-4-13 17:01:53 | 只看该作者
可以服药怀孕啊

我们一个邻居怀孕两个月不知道,做了x光,还吃了好多滑胎的中药,后来知道怀孕跟疯掉似的,孩子生下来好着呢,活泼漂亮,根本没有那么可怕,何况吃药呢
回复 支持 反对

使用道具 举报

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|阳光工程 ( 京ICP备10041392号-12 地址:北京市海淀区北二街8号1510 邮编:100080 | 京公网安备 11010802020199号  

GMT+8, 24-11-14 02:29

Powered by Discuz! X3.2 联系我们

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表