一个癌症患者给我们的启示

慎闻

　　一位退休工人因癌症复发，被权威医院的大夫“判处死刑”，预计半年内死亡。出乎人们的意料，过了15年，这位退休工人还愉快地活着，医院检查症状已基本消失。据这位老人介绍，他的法宝就是积极的“自我暗示”，或叫“愉快引导”，具体方法包括三个方面：
　　首先是多回忆过去愉快的事情，使自己保持平静而愉快的心情；其次是排除杂念，“今天感觉特别好”，吃饭前默念“这饭又香又好吃”，睡觉前默念“今晚一觉睡得香”，吃药时默念“这药特别有效”，化疗时坚信“现代科技一定能战胜癌魔”，走路时念叨“生命在于运动”等等；另外还利用想像力战胜疾病，想像白细胞把癌细胞打得落花流水。这样长期坚持，自己对自己的身体越来越充满信心。
　　对于病人来说，积极的心理暗示，会使人增强战胜疾病的信心，从而有益于病情稳定和症状消除；消极的心理暗示，则会破坏或干扰人的正常心理和生理状态，致使体内各器官功能紊乱，抗病能力大大降低。从这里我们可以看出：情主健康沉浮。精神状态在疾病治疗过程中有举足轻重的作用。
　　因此，我们保持身体健康，除了积极地锻炼身体、合理饮食和起居之外，还应当有意识地训练自己进行积极的心理暗示，来点“自我激励”，尽量控制并消除消极的心理暗示。这样天长日久，身体对疾病的抵抗力增强了，自然能战胜疾病，保持身体健康。

不言放弃

1# 慎闻
真是这样，祸福就在一念之间。
这种不断暗示自己的正面思想对于我们抑郁症患者{包括没有精神疾患的人}都能起到积极的心理治疗作用。

慎闻

2# 不言放弃 就是啊，也叫做自己解放自己。

starlamb

好帖子～～～给你顶一下

慎闻

4# starlamb 谢谢！