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最了解自己的一定是自己,所以说自我分析的效果理应优于他人为自己或自己为他人做心理分析的效果,但是由于自我欺骗等低级的自我防御手段的滥用,自我分析的效果其实受到了极大的限制. 冰川 发表于 11-2-20 04:30
快乐只存在于现在而不存在于未来.如果我们在假定获得快乐的前提,我们就会一直假定下去,直到自己崩盘的一天.这样,我们从头到尾都不能活在当下,而更可笑的是我们所假定的获得快乐的前提也可能是完全错误的.真正有意义的事情是好好的享受生活并将生命的激情(并非压抑本我的能量来服从目标)投射到有建设性的行动上(防御机制—升华,通过感受来认同)。冰川 发表于 11-2-20 05:44
成熟的人就是用成熟的自我防御机制来代替不成熟的自我防御机制,用本我的力量代替成熟的自我防御机制,从而获得活在当下的力量. 冰川 发表于 11-2-20 05:47
客体关系心理学对于治疗边缘型人格障碍十分对路.现在在研究"现代精神分析"圣经"",至于是不是圣经就另外一说,不过这本书的确不错. 冰川 发表于 11-2-19 15:01
图式疗法是带精神分析成分的认知疗法,其逻辑简单、操作性强,应该是这几种治疗方法的首选. 移情焦点疗法理论性强,操作比较复杂,有时间再慢慢研究. 辩证行为疗法是认知疗法和行为疗法的融合,但是个人不太感冒,就 ... 庆伟 发表于 11-2-22 20:37
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