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抑郁症患者应上班

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1#
发表于 11-2-18 10:45:22 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话,感到做事情很吃力,喜欢独自一个人呆在家里,不想去上班,一方面是担心不能胜任工作,另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”,难为情,所以常常希望休息在家。事实上,一个人休息在家并不有利于病情好转,相反如果工作不是很劳累的话,上班倒更有利于减轻抑郁,这是由于上班工作可转移注意力,工作一忙或与同事聊聊天会使患者少想不高兴的事情,而且能上班会使患者感觉自己还不是那么无用,如果再做一些能产生成就感的工作等会更好。但由于病情未愈,工作时可能会因注意力不集中而出错,所以建议从事些较轻、难度和强度均较低的工作,要特别注意不要做具有危险性的工作。
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2#
发表于 11-2-18 11:12:24 | 只看该作者
言之有理。
看情况吧,能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持,就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要,尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗
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3#
发表于 11-2-18 11:21:12 | 只看该作者
能坚持尽量坚持上班,实在不行也不要勉强,治病要紧。
我的体会是,在家呆着容易胡思乱想,被消极思维控制。去上班可以调整心情,转移注意力,建立自信。
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4#
发表于 11-2-18 11:37:04 | 只看该作者
我深有同感,2005看我严重的时候不想上班了,幸亏坚持下来了,我那时觉得一进单位就是进监狱,其实在家也一样,心定不下来,休息也是把自己的内心锁住。我算比较幸运,在单位是老员工了还比较照顾。
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5#
发表于 11-2-18 11:43:46 | 只看该作者
正在找工作的飘过,我觉的楼主说的:担心不能胜任工作,这句话满有道理的,因为状态不稳定,如果真的去工作真有点不放心。
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6#
 楼主| 发表于 11-2-18 13:47:15 | 只看该作者
2# 皮特2010 能上班还是尽量上班的好。
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7#
 楼主| 发表于 11-2-18 13:50:25 | 只看该作者
3# 欣喜 我的体会是,在家呆着容易胡思乱想,被消极思维控制。去上班可以调整心情,转移注意力,建立自信。——完全赞成!
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8#
 楼主| 发表于 11-2-18 13:51:10 | 只看该作者
4# tonypang 走出去一片阳光!
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9#
 楼主| 发表于 11-2-18 13:52:33 | 只看该作者
5# ykq2011 学会坚强,勇敢地走出去,就是胜利!
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10#
发表于 11-2-18 14:11:13 | 只看该作者
嗯,根据各人的情况量力而行,可以先做一些简单、轻松的工作,帮助自己走出去,更快地恢复。
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11#
 楼主| 发表于 11-2-18 14:15:42 | 只看该作者
10# 神光 是啊,不然闷在家里更坏。
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12#
发表于 11-2-18 15:57:21 | 只看该作者
  抑郁症患者常常感到没有力气、容易疲劳、不愿意动、不愿意讲话,感到做事情很吃力,喜欢独自一个人呆在家里,不想去上班,一方面是担心不能胜任工作,另一方面又担心同事发觉自己“怪怪的”,难为情,所以常常希 ...
慎闻 发表于 11-2-18 10:45

阿弥陀佛,善哉善哉,说的极是!
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13#
 楼主| 发表于 11-2-18 16:12:43 | 只看该作者
12# 智空 呵呵,让你夸奖了!
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14#
发表于 11-2-18 16:54:28 | 只看该作者
我认为抑郁严重到了不能工作的时候还是要休息,如果自己能坚持上班就坚持。脱离社会不利于恢复。我这十多年就这样能上班就去虽然很难但尽量坚持,很严重时就在家休息。慢慢习惯了与抑郁相伴它就耐何不了我了.
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15#
发表于 11-2-18 22:05:02 | 只看该作者
言之有理。
看情况吧,能坚持上班则可以上班。
实在不能坚持,就休息。因为抑郁症的治疗休息也很重要,尤其是重度抑郁。
关键要及时治疗
皮特2010 发表于 11-2-18 11:12


我同意皮特的观点。
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