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楼主: 美惠子
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我的十一浪漫博山行

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31#
发表于 04-10-17 17:27:06 | 只看该作者
原山森林公园我去过,那时刚开发,门票才10元。

博山到处是山,而且山里的风景很美。
今天我和我的几个网友去了博山的西厢,公共汽车爬过了十八盘,把我们带到了离西厢村最近的地方。这地方真美,基本没有受过人为的开发,保持原貌,也不要门票什么的,随便爬。这里有山也有水,有山楂树,也有柿子树,还有人家的菜园子里种的萝卜和地瓜,他们还偷偷的挖了人家两个萝卜。
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32#
 楼主| 发表于 04-10-17 17:37:49 | 只看该作者
谢谢飘雪妹妹,看到你和网友们也来博山游览,看来你的状态很不错,为你感到高兴。博山这个地方确实不错,风景很美。当我们游览完溶洞,大哥送我回宾馆,临走前到我们住的房间去坐了坐,给我提了一些写文章方面的建议,让我很受启发,四点了,春祥大哥要回去了,临走前问我带的钱够用吗?不够的话他给我一些,就这一句话让我感动的当时差点流泪,大哥对我这么关心,也这么细心,他在网上给我发的短消息中总是称我为惠妹子,让我感觉很亲切,对我的工作非常关心,总是鼓励我,有这么一位勤奋的大哥做榜样,我有时想懒惰都感到很惭愧。博山之行能和春祥大哥见面也是让我感到非常难忘的一件事。
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33#
 楼主| 发表于 04-10-17 18:00:24 | 只看该作者
我来博山学习而且还和两位网友见面的事,不知怎么来学习的很多朋友都知道了,我觉得有点奇怪,原来这个班有我在济南培训时的一些同学,不少人也认识我,我们威海来的三位女同胞也每天都在一起,这两天他们发现少了我,都很奇怪,就向胡杨老师他们打听我干什么去了,胡杨老师告诉他们我去和网友见面了,而且后面还加上一句“她结婚了!”让我忍俊不禁。不知怎么和网友见面在一般人来看有点很新鲜,也许社会上对网友见面发生的不良事件报道太多,总是让人感觉网络是虚拟的,网友不可信任,当然有点警惕性也是应该的,社会上的网友我也从来不交,我见过的网友除了阳光工程上的几个朋友,因为抑郁让我们同病相怜,彼此之间没有更多的隔阂,再就是教育在线的教师网友了,我这次见的于春祥老师在他们淄博这个地方算比较有名的老师,被很多学校邀请做过报告,我能有机会和他单独见面,当面和他交流,亲耳聆听他的很多教诲也是很难得的。第一次和刘大鹏见面,回来以后这些朋友让我谈感受,我说很开心,很刺激、很兴奋,胡杨老师开玩笑的问我你们拥抱了吗?我说没有,只是临走时握了一下手,其实教育在线很多网友见面都是互相拥抱的,当然限于男士之间比较多,男女之间还是有点不好意思的,本来我是比较大方的一个人,这次也没有放得开。他们大家羡慕我是这次博山之行收获最大的人,既学习了心理学知识,又游览了博山的美景,还见到了淄博的朋友,我确实是很幸福的!
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34#
发表于 04-10-17 19:34:19 | 只看该作者
美惠子:博山之行收获颇多!GG分享啦...
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35#
 楼主| 发表于 04-10-17 21:31:51 | 只看该作者
好不容易写了一个长篇帖子,发出去以后却发现没有登陆,成了游客,帖子太长也没法编辑,真是让我哭笑不得。
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36#
发表于 04-10-17 21:39:29 | 只看该作者
我知道意象对话,还在朱建军的家里见到他本人。那次是跟人去做客,不是治病。知道那个意象法,说实话,我不信那东西。而且这东西对于社恐来说,似乎并不适合。因为我试过。
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37#
发表于 04-10-17 21:55:11 | 只看该作者
美惠子又有长进了,GG羡慕ing
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38#
发表于 04-10-17 23:04:22 | 只看该作者
意象对话很有趣,也很神奇。不知道在广东哪里有这方面的专业人士呢?能帮我打听打听吗?
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39#
发表于 04-10-18 08:18:59 | 只看该作者
有这些经历真不错。
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40#
发表于 04-10-18 09:48:33 | 只看该作者
我觉得有点奇怪了的是姐姐都把心理学学到这地步,怎么还是无法摆脱心情的阻挡呢?还要靠吃药呢?原来我以为抑郁这种东西一旦走过将成为一种财富,因为你现在看什么问题都很坦然了,懂得如何放下与快乐了!最起码现在的我是这样,那段事情对我来说很有帮助,是一种修炼的过程。当然我之所以走出来很多是幸运!但也许命运就是这样的。好比缘分,我以前不太相信,而现在我真的相信了。如此而已!
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41#
发表于 04-10-18 11:38:35 | 只看该作者
  心理咨询师尚且需要督导呢!抑郁又不是终生免疫的,我们只是普通的人,是会受环境的影响的呀!
  而且像我这样,是有家族精神病史的,我奶奶就因为躁郁而自杀身亡。而我生来从相貌到气质上就跟奶奶很相似,所以对于我们这种内源性病人来说,终生都不可以掉以轻心啊。
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42#
发表于 04-10-19 10:02:39 | 只看该作者
美惠子昨天来过?好久不见,十分想念。
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43#
 楼主| 发表于 04-10-20 05:12:11 | 只看该作者
很高兴看到talltree大哥来这里,我最近开学后来阳光工程的时间少了,主要是工作压力大,学生很难管,让我感到头痛.我教的这个班女生还不错,男生中却没有几个非常出类拔萃的学生,最主要的是这批学生的纪律不好,让我头痛,让我发愁,我最近的状态不是很好,我发现自己叹气的次数多了,心态总是很焦虑,不能平和,我埋怨学生浮躁,也许我本身也有些浮躁,我们的教育现在太有点急功近利了,老师和家长都不会等待,只知道着急、上火,我必须改变自己,不能总朝学生发火,要多想点办法,不能总叹气,我要用经常深呼吸的方法,来消除我的心理压力,我在书中看到这样一个方法,慢慢地进行深呼吸,想象着吸气的时候你把能量吸入身体,呼气的时候,你把压力排在体外。刚才我试了试这个方法,果然不错,看来知识必须活学活用,今天早上我不到四点就醒了,就起来坐在床头看书,看周弘的《赏识教育》丛书,我需要从周弘身上多学到一些好的教育方法,吸取一些能量,我一定要改变自己,改变自己的心态,对自己多微笑,对我的学生多微笑,自己善待自己吧,不能专等着别人来关心你。抗抑郁的药物现在我打算接着吃,我去年只吃了不到五个月,我现在看来吃的时间有点短,我不想让我的抑郁症第三次复发,所以我需要在我现在感到状态不是很好的情况下,让药物也来帮助我提高自己的情绪,自己在加强一些心理方面的调整,让我能好好度过每一天。自己救自己吧,自己才是自己真正的救世主,当然有时间我也会找老师帮我督导咨询的。大家互相鼓励,互相关心一下吧,我们一起来努力!
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44#
发表于 04-10-20 08:32:38 | 只看该作者
姐姐要注意身体,我现在状态很好,希望你也会,对了你现在吃的什么药,其实你的压力主要来源于工作,这一项你可以通过心理调节来完成,为什么要吃药呢,躯体症状不严重吗,上班可以吗,你可要注意,祝天天有个好心情 :wink:
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45#
发表于 04-10-20 15:17:55 | 只看该作者
祝美惠子姐早日走出情绪低潮。
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