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忧郁的背后

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1#
发表于 11-2-7 03:55:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
忧郁的背后到底是什么,我一直因为解决不了这个问题而困惑。很多书上说要想开,要放弃,要无为,要无欲。但总觉得是没有击中要害。我一直痛苦着因为忧郁,我变得自卑,这也是因为很多经历造成得。我希望有人能帮我解答。
忧郁的根本是什么,我觉得就是事实造成的,事情不能解决,压力不能减轻,遭受挫折饿。试想,你要顺风顺水的,怎么可能忧郁。不管怎样,只是因为心中有事所以才忧郁。这也事为什么忧郁反复发作,却很难根治,因为新的问题接憧而至。许多书上说要看开,不去想,如果真的忧郁事臆想的,我觉得控制思维,放松就能帮到,但如果事真实的问题要去处理,而结果确实不理想,很难不忧郁。
举个例子,一个丑女人在社会上所承受到的压力,歧视,拒绝肯定大大的多于一个长相漂亮的女人,不论从找工,谈恋爱,办事,公关,(先抛开能力)。也许她经常碰壁,想谈恋爱一次一次被拒绝,如果改变思维有用的话,她应该感觉良好,但新的一轮拒绝有会给她以打击,除非她的问题能解决,否则光靠内部激励,安慰,如果事情不能解决,她还是不能够找到喜欢她的人,她的病事很难根治的。所以事实造成了她的忧郁一再的把她拖回到痛苦之中,很难说改变自身的想法,情况就不同了。
所以我认为忧郁难解决的就是现实与理想,有的人说不要把理想定太高,可以。但有很多时候不事理想太高不能实现而烦恼,而是逼不得以的现实所在。比如你的生活负担,你的家庭要养,你的工作要完成,你面临的贷款要还,你因为办事不得门而入,求人被拒绝,这些事情实实在在得再你周围,你很难超脱不理,除非你不生活了。而想与些臆想得却是可以通过改变想法来治疗忧郁,比如你有强迫症,你怕与人交往,你与家人有隔阂等,你害怕一些东西,但这些却是一些虚拟的病由,换换思维,抛弃想法能够帮助你的忧郁减轻,但一旦忧郁是因为真实面对的事情,如果不能被处理,那么忧郁就始终伴随。所以忧郁不好治疗,不管多么优秀的医生,除非能替你把问题解决,不然还是只是治标不治本。
以上只是一点想法,欢迎大家交流。 
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2#
发表于 11-2-9 18:41:45 | 只看该作者
内源性的抑郁症即使没有明显的原因就会发病,但大部分抑郁症都有一个现实的诱发原因,其实原因是表象,深刻的实质是抑郁,不依人的意志为转移的抑郁,只不过轻重不同而已。绝大部分的抑郁症都是内因和外因相互作用相互促进的后果。一句话吃药!
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3#
发表于 11-2-9 21:37:41 | 只看该作者
内源性的抑郁症即使没有明显的原因就会发病,但大部分抑郁症都有一个现实的诱发原因,其实原因是表象,深刻的实质是抑郁,不依人的意志为转移的抑郁,只不过轻重不同而已。绝大部分的抑郁症都是内因和外因相互作用相 ...
墓畔哀歌 发表于 11-2-9 18:41


漂亮!!!!!!连连叫好!!!
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4#
发表于 11-2-9 21:55:37 | 只看该作者
nicboy的说法很有意思。

大多数人的抑郁其实是心理和生理交织在一起的问题,少数人的抑郁只有生理上的抑郁而无心理问题。那大多数人的问题说,其实心理问题是抑郁的源头,生理问题是抑郁的本体,源头不切除,无法根治抑郁,只切除源头而不调理好身体健康,也不能算完全恢复。

nicboy的意思是,有些社会压力和状况是无法消除的,所以由于这部分原因造成的抑郁无法根治。我部分同意这个说法,在中国这个社会,普通人要想成功还是困难的,要想成功就必须要承受一些大的压力,身体差一点的说不定就要承受抑郁的后果,或者带着抑郁去生活。但如果完全放开了,只求个温饱的甚至生存的话,可能就没有那么恐怖吧。

抑郁着成功或者追求成功,or,快快乐乐当一个普通人?你会选择哪个呢?
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5#
 楼主| 发表于 11-2-15 08:14:47 | 只看该作者
内源性的抑郁症即使没有明显的原因就会发病,但大部分抑郁症都有一个现实的诱发原因,其实原因是表象,深刻的实质是抑郁,不依人的意志为转移的抑郁,只不过轻重不同而已。绝大部分的抑郁症都是内因和外因相互作用相 ...
墓畔哀歌 发表于 11-2-9 18:41


深刻的实质不是忧郁,是心理的满足没有达到,抑郁是有根源的,不会莫名其妙的抑郁,不管是什么诱发的,都是因为诱因没有解决,如果什么事都没有,你抑郁什么呢?大多数的抑郁就是因为有事堵着,事一解决,你就不会因为这事抑郁了,就会转向另外的事,所以很多人以为实质是抑郁着一种病,其实是不断产生的不能解决的问题。
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6#
发表于 11-2-15 09:18:09 | 只看该作者
有点像叔本华的观点
欲望不能满足就痛苦,欲望满足了就空虚

做普通的中国人不阿Q很难快活的。如果能快活,我宁可立刻失去全部记忆。
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7#
发表于 11-2-15 09:26:33 | 只看该作者
2# 墓畔哀歌 赞成!
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