每年都是这样，越到年关越抑郁！

皮特2010 · 发表于 11-1-28 16:02:47

农历新年开始倒计时了，今天是二十五。54321新年的钟声就要敲响。
抑郁中，自己好像一个不懂事的孩子，语言也没有，目光呆滞，没有活力。
不会做事，不会说话，自己更像一个棋子，任人拨弄。
我在坚持，我在压抑中坚持，我不知道这样好，还是不好。

像个憨子，像个呆子，更像个傻子，老婆说我更像自闭症，我苦笑。
老婆说我几句，我没搭理她，她说怎么不说话，我说我自闭症啊。老婆禁不住哈哈大笑！
没想到自闭症也会幽上一默！

皮特2010 · 发表于 11-1-28 16:05:30

状态好转后，陷入了徘徊，现在服药近4个月了。150毫克宜诺斯，1片佐匹克隆。没有加量。慢慢坚持吧，坚持一天是一天

赵龙 · 发表于 11-1-28 16:07:54

理解你的感受，不断的重复问自己一下几个问题：

是什么让你抑郁？
这份抑郁从什么时候开始的？
当时发生了什么事？

学习去找到问题背后的原因和真相，你就会逐渐从抑郁当中走出来！祝福你！

逆流De鱼 · 发表于 11-1-28 16:14:11

逆流De鱼 · 发表于 11-1-28 16:17:00

加油啊皮特哥，你都结婚了，我还不知道什么时候呢、犯愁、也不敢面对，。。。。。不知道你恋爱那会是咋做地。。

ShellBabae · 发表于 11-1-28 16:36:22

自闭，社恐，都算是抑郁症状的表现。再观察一段时间，春天快要来了，我想到了春天会好得更快一些。是很难受，不是一般的难受，觉得自己奇形怪状的。坚持，我也在坚持。

皮特2010 · 发表于 11-1-28 16:57:12

5# 逆流De鱼

恋爱的时候，就不抑郁了，投入的爱一次，忘了抑郁，投入的爱一次，忘了自己（歌词）

听风看风 · 发表于 11-1-28 18:32:47

越到年关越抑郁！

zjcczj132 · 发表于 11-1-28 21:45:13

sdwhg · 发表于 11-1-29 08:17:25

皮特加油

何君十 · 发表于 11-1-29 08:40:03

这两天我也5是非常煎熬

皮特2010 · 发表于 11-1-29 10:21:37

今天感觉好多了，重新憧憬着生活的美好。
状态不好的时候，我们会对未来没有信心，看不到希望，一切都那么糟，好像要坠入万丈深渊
坚持，坚持，再坚持。尽可能不太纠结它，保持生活的队形不变，变一点也没事。

千万别糟蹋自己，善待自己。反复或许只是一个圈套，在这个难受的圈套里好好待自己啊。
一觉醒来，你会发现又是一个艳阳天。

rubychen_5133 · 发表于 11-1-29 18:35:48

我以前也是越到年关越抑郁，以至于这些年没有一个春节时高兴的。
不过，今年不错，我希望今年我能过一个好年。
皮特，你也一样，祝福你。。。。。。

森田正牛 · 发表于 11-1-29 19:36:11

我觉得吧，一到冬天我就不爽，这是气温决定的。

一到年关，盘点一下一年的成绩，聊聊可数，也使我郁闷。还有，年关了，放假了，没有压力了，人有时候也会松懈下来，也就没有活力了。

波波 · 发表于 11-1-30 15:54:37

我这几天也感受到状态的下滑，原先几天在傍晚、这两天在下午就开始感受到脑袋的不舒服感，看书学习或上网都受到影响，可以感受到明显的状态低迷，意欲和兴趣都受到影响，不知我停药的时间能够延长到多久

貌似我们较为脆弱、敏感？？

不过，状态的起伏是正常的，我们需要做的是要根据自己的状态来相应调整，平衡好支出消耗与休息恢复，避免状态的进一步下滑。当然，如果调节都无法抑制下滑时，就需要考虑恢复药物治疗了。

与皮特共勉！！

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