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我已经好了,神经症不可怕

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1#
发表于 11-1-20 16:12:15 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
正常人也要去面对困难,挫折,烦恼,不要怕去面对吧
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2#
发表于 11-1-20 22:57:05 | 只看该作者
那就说说你的“奋斗”经历吧,也让大家都能学学。
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3#
发表于 11-1-21 12:52:22 | 只看该作者
恭喜楼主,可以分享下您的“治愈”过程吗?给大家一些参考和信心。
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4#
发表于 11-1-21 14:02:39 | 只看该作者
恭喜楼主,难得抑郁!
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5#
 楼主| 发表于 11-1-21 19:38:14 | 只看该作者
其实很简单,但要明白是要有个过程的,就是要像平常人一样生活,面对困难,挫折,烦忧,痛苦谁都有,不要太在意,我们为什么会有神经症就是怕,怕一些正常人都会怕的事,放大了烦恼,其实什么事也没有,人家能过我就不能过了吗,接纳自己的一切,世界的一切,朋友的一切,顺其自然,相信自己
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6#
 楼主| 发表于 11-1-21 19:42:32 | 只看该作者
关健是要活出自已,接纳现实的我,接纳理想的我
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7#
发表于 11-1-22 13:18:30 | 只看该作者
正是接受不了现实的自我,
抑郁就产生了
7# 好好
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8#
发表于 11-1-22 13:21:28 | 只看该作者
其实很简单,但要明白是要有个过程的,就是要像平常人一样生活,面对困难,挫折,烦忧,痛苦谁都有,不要太在意,我们为什么会有神经症就是怕,怕一些正常人都会怕的事,放大了烦恼,其实什么事也没有,人家能过我就 ...
好好 发表于 11-1-21 19:38


请问照片是楼主本人么?西部牛仔,背景是大风车?
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9#
 楼主| 发表于 11-1-22 18:57:41 | 只看该作者
是我本人,在丽江玩照的,我本人也是云南人,帽子是丽江的特色,放上照片也就是接纳我自己,那怕不是那么帅,还很瘦,不怕,那就是我,是我独到之处,不止这些我还要学会去接纳别人,记得去年去丽江就是心理咨询师建议我去的,还好有红颜知已陪着,心情还好,就是面对我很喜欢的人却没有表达,自卑啊,神经症让我失去了很多,很多,相信以后能够找回来,做回真实的自己是漫长的过程的,其实我并没有痊愈,是有了转变,发现了真实的自己,也快乐了,强迫,焦虑,抑郁减少消失了,思维也理顺了,这么多年来一直找不到自己,喜欢的不去做,就做些不喜欢的事,痛苦一次次击倒了我,邻悟出来也就明白了,其实我们是简单事情复杂了,对自己要求高,要放开自己,自己是什么,自己就是顺其自然,是天生的,以前我一直不明白,老去控制自己,错误的认为那才是自己,认知很重要,接纳现实,接纳理想,也就是顺其自然,接纳天生的东西,接纳世界上万物的规律性,改变能改变的接纳不能改变的,其实我的改变主要是自己悟出来的,心理咨询师只是辅导,我只做了不到十次心理咨询,最关键的地方还是我看书悟出来了,是很难,我得病二十多年了,从有记忆就有了,大家只要有信心,就会好的,但是我们最没有也就是信心,信心是什么,其实信心就相信自己,我们不相信自己,所以就去控制自己,越控制就越失去了自己,所以说我们的问题很多,要一个一个去解决,最后才能以点代面全面解决问题
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10#
发表于 11-1-22 19:08:01 | 只看该作者
请问楼主从意识到如何面对到最终痊愈花了多长时间啊。
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11#
 楼主| 发表于 11-1-22 20:14:41 | 只看该作者
真正有意识有效的面对治疗的时间在三年左右,我说过痊愈达不到,神经症要想达到什么也没那是很难的,就是正常人也是要面对烦恼的,也会有反复的,但是我不怕反复,因为思维已经打通,原因已经找到了,错误的认识已经扭转,现在我面对的是正常也要面对的烦恼,困难,挫折,路是要我自己去走的,以前不敢走的现在要去走了,今后还要面对很多烦忧,困难,挫折,但不会害怕了,谋事在人成事在天
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12#
发表于 11-1-22 21:14:19 | 只看该作者
了就了,是名 好好
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13#
 楼主| 发表于 11-1-23 12:57:48 | 只看该作者
神经症要痊愈,一点症状也没有,是不可能的,正常人有时也有神经症,但那是很正常的,每个人都会的,是短暂的,坚持一下症状也就没了,所以说不要想着痊愈,通过持续的转变快乐就会增加,痊愈是种向往,只有在不知不觉中症状消失了,快乐了,也就自然痊愈了,我叫好好的意思也就持续的变好,一天比一天好,好上加好,因为神经症是我们对生活期望太高,脱离了实际,菩提本无树,明镜亦非台,本来无一物,何处惹尘埃
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14#
发表于 11-1-23 20:26:33 | 只看该作者
嗯,了解了,呵呵。
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15#
发表于 11-1-25 14:21:07 | 只看该作者
做真实的自己才能快乐,期待楼主更精彩的分享。。。。。
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