【实验心理学】我是怎样每天跑完五公里的？

心灵的密码 · 发表于 11-1-17 16:33:56

一边跑一边踢红牛易拉罐，
易拉罐比足球好玩多了，既是圆的，又是方的。
既滚不远，又可以踢很远。
盘带推射，什么脚法都可以用上。
这样跑步就是给自己找了一个忠实伙伴，兼竞争对手，在激烈的对抗运动中坚持到底，就好像是在打比赛、攻球门一样，忘了自己，也忘了跑步。

忘了自己是在跑步，就能坚持每天跑步。

星火燎远 · 发表于 11-1-17 17:10:30

人生就像跑步一样，需要不断地学习、磨炼，才能跑得稳、跑得好；也唯有从不间歇地跑，才能遥遥领先他人，捷足先登。

ShellBabae · 发表于 11-1-17 20:14:15

1# 心灵的密码

每天5千米？楼主不错，以后可以试试跑马。

谢谢你这法子，我也想持之以恒地做运动。谢谢。

心灵的密码 · 发表于 11-1-22 15:29:48

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