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抑郁症还是逃避?

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1#
发表于 11-1-12 18:47:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
去年7月毕业开始上班,工作不是很喜欢,老板和同事都挺好。11月份,自己受不了老板的善意批评,失眠(入睡困难),心情恶劣。12月底症状加重,早醒,心中出现轻生的念头。医生确诊为抑郁症,1月份休假回家。现在迷茫中。。。觉得自己一点用处都没有,工作上的事情让我逃跑了,深深地自责和害怕。这是逃避生活还是抑郁?
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2#
发表于 11-1-12 19:30:41 | 只看该作者
呵呵,迷茫与自责,都是病症的表现,建议你多去看看深海版主的帖子,对你会有帮助的,放宽心,顺其自然,一切都会好起来的,相信自己。
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3#
 楼主| 发表于 11-1-12 19:41:25 | 只看该作者
本帖最后由 lorl 于 11-1-12 19:42 编辑

谢谢,以前至少觉得自己口齿伶俐,现在却连自己的想法都搞不清楚,觉得自己不是原来的自己,一点信心都没有,很害怕生活,有时候真宁愿世上就没出现过我这个人。
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4#
发表于 11-1-12 19:45:25 | 只看该作者
呵呵,不要这么想,这都是病症惹的祸,相信自己,坚持正规治疗,会好的。
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5#
发表于 11-1-12 20:01:26 | 只看该作者
谢谢,以前至少觉得自己口齿伶俐,现在却连自己的想法都搞不清楚,觉得自己不是原来的自己,一点信心都没有,很害怕生活,有时候真宁愿世上就没出现过我这个人。
lorl 发表于 11-1-12 19:41


当这样的想法出现时,自己可以以自己喜欢的方式,比如读书,散步,听音乐等方式来分散一下注意力,不要任由思绪主宰自己,因为那些念头都不是真实的。

这里很多人都经历过你现在所体验过的一切,现在也能重新找到快乐,静下心来,慢慢地我们自己就会找到原因。
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6#
 楼主| 发表于 11-1-12 20:54:54 | 只看该作者
谢谢
按照医生,百忧解已经吃了2周了,逃回家里休养中,
希望自己能挺过这一关。

4# 放飞郁闷
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7#
 楼主| 发表于 11-1-12 20:56:38 | 只看该作者
现在重新看一遍金刚经和六祖坛经,
看了以前没看懂的地方。
但是还是没有能够放下自己

5# 般若白莲
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8#
发表于 11-1-13 13:08:18 | 只看该作者
楼主,您好!
您目前的症状表现是什么呢?
不管怎么祝福您坚强起来,战胜症状您就是胜利者。
加油
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9#
发表于 11-1-13 13:10:28 | 只看该作者
接受症状,为所当为
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10#
发表于 11-1-13 14:11:17 | 只看该作者
现在重新看一遍金刚经和六祖坛经,
看了以前没看懂的地方。
但是还是没有能够放下自己

5# 般若白莲
lorl 发表于 11-1-12 20:56




放下不是放弃,放下是接纳自己,包括接纳自己的痛苦、接受现实的不如意,这样心才能静下来,静下来才能从自身寻找失败的原因,让以后的自己变得更稳重,更理性,更坚强!
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11#
 楼主| 发表于 11-1-13 22:49:11 | 只看该作者
谢谢神光,
我目前的主要症状:
1,心情低落
2. 自我评价低
3. 逃避工作
4. 丧失兴趣爱好

thx!
8# 神光
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12#
 楼主| 发表于 11-1-13 22:51:38 | 只看该作者
可是我怎么都接受不了现在的自己
往严重的方向说,就是个逃兵


10# 般若白莲
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13#
 楼主| 发表于 11-1-13 22:53:01 | 只看该作者
我太注意别人的看法了,
我都不晓得回公司后,同事们怎么看我

为所当为,知易行难
9# 逆流De鱼
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14#
发表于 11-1-14 01:16:14 | 只看该作者
11# lorl 我仿佛又很多年了。我好想能够都一点一点的说出来。脑海里会时不时有很多很多点点滴滴。
希望我也能像你一样好起来。能够发出帖
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15#
发表于 11-1-14 11:54:05 | 只看该作者
放飞郁闷 般若白莲 两位版主都说得很对
会好起来的! 我证明
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