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如何重建心灵的废墟?

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1#
发表于 11-1-7 15:29:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
我是2010年9月开始发抑郁症病的,到11月份挺不住了到华西医院去咨询确诊,吃了些药,漫长的熬了3个月,身体症状好些了,偶有情绪会失控时候。
    我最大的问题是心灵是一片废墟,根本没有重建的欲望和痕迹。朋友之间也没有联系了,大家都厌倦了,习惯了。
    工作上由于单位领导宽容,一直拖着,每天度日如年呆在办公室,什么都不愿意干(人变笨了,没有自信,也干不了什么事)。天天都是上网收集消极的东西。怎样了结不痛苦之类的。最希望睡觉后就不要醒来,不愿面对人生的坎坎坷坷了。我都瞧不起自己。懦弱得很。
    我该怎样重建心灵的这片废墟呀。
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2#
 楼主| 发表于 11-1-7 17:18:25 | 只看该作者
给点意见吧,战友们。
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3#
发表于 11-1-7 17:58:46 | 只看该作者
继续服药
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4#
发表于 11-1-7 21:30:12 | 只看该作者
不是几句话能说明白的问题。每个人的经历和问题都不一样,就是一个不错的心理医生不通过长时间的交往也很难给你找出症结。
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5#
发表于 11-1-7 22:18:01 | 只看该作者
应到医院复诊,继续服药。
科学治疗,相信科学,一定能好。
服药的时间还不够,要坚持。
另外,有兴趣的话,可以运动、锻炼。
什么都是贵在坚持
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6#
发表于 11-1-16 23:04:07 | 只看该作者
请仔细谈谈你的经历。
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7#
发表于 11-1-17 17:20:14 | 只看该作者
2# hxtypp

你是9月开始,我是10月开始,而且我是再次发病。
你在工作,我没有工作,我需要面临再次找工作的考验。
所以,在你觉得你自己很差的时候,其实,有人比你更加的不如意。
给自己一些信心,总会走出来的,总会过去的。

我的建议如下,希望对你有所参考和帮助:
1、坚持服药,我自己的经历和其它人的经历,以及很大大夫多年的总结来看,目前足量足疗程的服药,对于抑郁症的治疗是最有效果的治疗方式。
2、坚持上班,让领导知道你的情况,这样不会有工作任务上的压力,能干多少是多少,自己给自己鼓励。
3、让关系好的朋友,主动找你一起出去喝喝茶,看看电影,或者去公园晒晒太阳。
4、在恢复的过程,给自己找一些体育锻炼活动。
5、在康复之路的板块里,你能找到很多康复患者的个人体会和他们的治疗经验。
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8#
 楼主| 发表于 11-1-17 17:35:54 | 只看该作者
谢谢大家,特别是楼上的Shellbabae,也许我太不坚强了,太懦弱了,这条路太漫长了,看不到光明。我又是急性子,又是家里的顶梁柱。怎么不急嘛,越急弄得越恼火。至于工作,很快就没了。
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9#
发表于 11-1-19 11:38:16 | 只看该作者
我是2010年9月开始发抑郁症病的,到11月份挺不住了到华西医院去咨询确诊,吃了些药,漫长的熬了3个月,身体症状好些了,偶有情绪会失控时候。
    我最大的问题是心灵是一片废墟,根本没有重建的欲望和痕迹。朋友之 ...
hxtypp 发表于 11-1-7 15:29

一边服药,一边心理治疗

华西的医生没有给你这个建议?

很愿意帮你,我也在成都
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10#
发表于 11-1-20 20:13:38 | 只看该作者
楼主和我一样都是成都的,连发病时间和自身感觉也和我一样,我也在华西看,只是觉得我好像没什么希望了,也不想有希望了,因为重建心灵太痛苦,太困难了,每天就这么耗着,真希望一觉不醒,真希望一切就此停止。
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11#
发表于 11-1-21 18:14:11 | 只看该作者
楼主和我一样都是成都的,连发病时间和自身感觉也和我一样,我也在华西看,只是觉得我好像没什么希望了,也不想有希望了,因为重建心灵太痛苦,太困难了,每天就这么耗着,真希望一觉不醒,真希望一切就此停止。
紫色双鱼 发表于 11-1-20 20:13

重建好不就是为了摆脱痛苦吗?
在成都多好,这里有一条免费的心理热线 12355,就在幸福梅林
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12#
发表于 11-4-3 19:35:28 | 只看该作者
你要对这世界和你自己充满爱 能够拯救你的只有你的
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13#
发表于 11-4-6 13:01:39 | 只看该作者
12# shanti_zhou

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14#
发表于 11-4-11 10:09:02 | 只看该作者
我跟楼主有太多的相似症状,不同的是我是复发,我还没勇气跟领导说出我目前的状况。我不知道该怎么办。我也想到过结束自己的生命,但看到年迈的父亲,想到姐姐,还有一直支持我的太太,我觉得再苦,即使我真的身体彻底垮了,我也要撑下去……
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15#
发表于 11-4-11 14:17:53 | 只看该作者
14# 乐囚

坚持服药,勇敢撑下去。。加油啊
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