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我现在好痛苦.我该怎么办

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1#
发表于 10-12-16 07:53:34 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
两个月之前我辞了工作..
原因是跟店长吵了架.跟同事关系不融洽..
才辞工作那一个星期心情还很好
但慢慢在家呆久了..抑郁的心情就开始跟上来
变得胆小.怕跟人接触..感觉跟身边的人没什么话题
没兴趣做事..就连上网看电视也没兴趣
每天早上都是早醒..醒了就再睡不着,,
昨天还有想自杀的冲动.
看了一些帖子.
感觉我这个病不会一下子好起来.
可能还会拖很久
我就感到恐慌..
对未来没有希望..
不知道以后伴随着抑郁症的日子该怎么走...
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2#
发表于 10-12-16 08:47:41 | 只看该作者
试着多与人接触,或者出去工作试试………
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3#
发表于 10-12-16 08:53:34 | 只看该作者
没什么滴,多交流下,别让自己一个人闷着。还有谁告诉你要过一阵子才能好,这东西就是浮云。你说有,它就有,你说没有,它就没有。赶紧找人玩去,或者找事做去。
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bbppy 该用户已被删除
4#
发表于 10-12-16 09:16:58 | 只看该作者
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5#
发表于 10-12-16 09:19:17 | 只看该作者
  生活自理,适当体育锻炼,看医生服用相关药物。
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6#
发表于 10-12-16 13:46:55 | 只看该作者
两个月之前我辞了工作..
原因是跟店长吵了架.跟同事关系不融洽..
才辞工作那一个星期心情还很好
但慢慢在家呆久了..抑郁的心情就开始跟上来
变得胆小.怕跟人接触..感觉跟身边的人没什么话题
没兴趣做事..就连上 ...
yiyahhh 发表于 10-12-16 07:53


既然是在家里呆久了出现的问题,那么就需要重新站起来走出去,去工作,在家呆的时间越长越容易出问题。
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7#
发表于 10-12-16 19:39:53 | 只看该作者
你现在应该只是由于环境的变化,导致的轻度抑郁,主要是因为现在辞了工作,在家无所事事。

建议先找份容易一点的工作,让生活恢复规律,暂时可以先试着自己用心理疗法,如果还是不行,再去医院看病吃药。

说的好像没事人一样,其实我现在也是抑郁复发,基本无法工作的状态,每天都在吃药。
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8#
发表于 10-12-16 20:17:04 | 只看该作者
不怕不怕,大家与你同在,阳光与你同在!
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9#
发表于 10-12-17 13:11:46 | 只看该作者
以前出现过这种状态吗,如果没出现过第一次买盒黛力新吃估计一盒就差不多了,早一片,一般药房有售。如果有过这种状态后来缓解了,建议去当地心理专科医院看心理医生,可能要吃很长一段时间抑郁药。
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