有没有人像我这样的抑郁症？

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:16:25

每天都很happy，但是只要一个人或者大脑空闲的时候(比如走路)就开始胡思乱想，变得非常消极，随时想死，发病时我会觉得平常快乐的时候是在麻痹自己，有深深的负罪感……但只要有人或者事情给我转移注意力，又好了……
已经7～8年了，吃的好，睡的香，也没什么病，但随时都有可能做出自杀举动。

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:25:06

我经常一个人走路走着有着就突然想找车撞死，但是如果有电话，或者到家了又瞬间没事了。

花开花落 · 发表于 10-12-15 22:27:24

双相的特点吧？
要控制自己的情绪，那些不真实的想法。正因为这样，所以我们也更喜欢跟很多人一起过集体的生活，热闹的场合，这样对自己就好点。

皮特2010 · 发表于 10-12-15 22:29:46

吃的好，睡的香，也没什么病，这个我羡慕你
但随时都有可能做出自杀举动，这个我也曾经有过，不过现在我没有了，你该羡慕我了吧！呵呵

可以就医了，不需要挂内科，不要做胃镜。到专科医院听医生的建议并遵医嘱。
如果你羡慕我的没有了，我们可都要羡慕你啦，到时候，你可要请客啊？！因为我们也吃的好，睡的香了啊

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:32:07

我第一次发病时是双相……自残，摔东西，自杀，大概半年，后来让时间医治基本平静了，之后就是持续这样，必须一直有人陪或者有事情做。大脑不能保持空闲……

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:33:27

吃的好，睡的香，也没什么病，这个我羡慕你
但随时都有可能做出自杀举动，这个我也曾经有过，不过现在我没有了，你该羡慕我了吧！呵呵

可以就医了，不需要挂内科，不要做胃镜。到专科医院听医生的建议并遵医嘱。 ...
皮特2010 发表于 10-12-15 22:29

呵呵，好哦，到时候一定请你……

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:38:52

我其实很会调节自己的情绪，但是一旦陷入胡思乱想中我就不愿意去调节情绪，那时的我会觉得想是对的，调节情绪是在麻醉自己……

ZoeOliver · 发表于 10-12-15 22:41:13

我经常一个人走路走着有着就突然想找车撞死
这个我也常有。但车子撞上来的瞬间身体会自动的求生，脑子再想死也无法控制的，所以真的相死的时候还要去调研一下车流情况，车速啦、视野啦之类的之类的。调查调查的，常常又不想死了，就这调查的劲头、能力，拿去赚个小钱，吃个冰淇淋，就又是能找到乐子的一天。

所以，就不要把脑子空下来啦。随时找点能吸引注意力的事情做，让脑子没有胡思乱想的基础，没准过几个月能把这事给忘了也说不定。

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 22:44:42

8# ZoeOliver

已经7～8年了，好难忘啊……何况我还是觉得痛苦才是对的，快乐都是在麻醉自己

ZoeOliver · 发表于 10-12-15 22:57:57

只是病了而已，没什么大不了的呢。抑郁症什么的基本上就是一破烂茶玻璃，挡在连接你心灵和身体的通道之间。阳光透不进来，所有的颜色都被蒙上阴翳，天天看起来都像是阴天。快乐的感受透不进来，舒适的感受被忽略，怀疑、愤怒、自卑之类的情绪被放的很大，于是你看到的世界扭曲了，你的感受也是扭曲的。

我相信，大多数时候，你的确感到了轻松和快乐，但转眼被抑郁症控制的神经就会让你忘掉这段感受，把那段经历中的缺陷和阴暗面放大给你看。
所以别怀疑快乐的时间啦，无论如何能感受到快乐就很棒，哪怕是暂时的。

ZoeOliver · 发表于 10-12-15 23:01:26

我其实很会调节自己的情绪，但是一旦陷入胡思乱想中我就不愿意去调节情绪，那时的我会觉得想是对的，调节情绪是在麻醉自己……
哇卡卡发表于 10-12-15 22:38

握手。在极度的恐惧和不安之中的时候，总觉得让脑子停下来无异于自杀。

关键在于，什么时候我们能够在那种情况下控制自己停止思考那些疯狂的、无理智的念头，并养成永远这样做的习惯，我们就赢了。

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 23:10:38

11# ZoeOliver

谢谢你了，我感觉好难……我只有靠转移注意力的方法，只要无法转移，立马陷进去……有短时间走路我怕陷进去，没办法就一直找人打电话聊天，边打边走……

ZoeOliver · 发表于 10-12-15 23:18:41

嗯。很难很难。我到现在也经常无法从混乱中抽身出来。今天早上僵硬的躺着，无法起床，一边想象上司吼叫一边更加僵硬，如此循环一个多小时。最后心跳加速到如果不蜷缩起来就会难受，于是蜷缩起来了，总算是大动了一下子，之后发现身体还是听话的，能动啊。于是才能够起床去上班。

好辛苦。

早点睡吧，明天还要迎来辛苦的一天呢。但是如果明天我坚持的很好，晚上一定奖励给自己一件新衣服！
你呢？如果明天坚持的很好，会奖励自己什么呢？

哇卡卡 · 发表于 10-12-15 23:31:47

本帖最后由哇卡卡于 10-12-15 23:36 编辑

呵呵，加油啊。
我现在每天都坚持的很好……
我有好多朋友陪我玩……只要有人陪我就是那种很乐观的人，每天玩得没功夫去想那样事，我现在的问题是总是在梦中想死……以前天天想死的时候还没这样过……

dolphinplan · 发表于 10-12-15 23:39:15

我和楼主一模一样。。也是感觉别人交流的时候和自己独处完全不是一个人。。自己独处的时候，就会想的很远，想得很消极，，会揣测很多事。。觉得世间万物有很多定式指挥着人会到达一个极端的终点。。另外，我头晕耳鸣很严重。。烦人。。

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