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楼主: 加菲
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无计可施,怎样才能多运动?

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16#
发表于 10-12-9 15:30:10 | 只看该作者
其实有时候就是自己娇惯自己,和你的情况一样,连续和爸爸妈妈逛了两天街,状况就不一样了,虽然对外还是胆怯,但至少自己会对自己增加信心,运动只是占时的,时间一过又会开始恢复你的抑郁状态。加油,一定要对自己有信心。告诉自己,我要走出去。。。。。。。。
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17#
发表于 10-12-9 21:56:23 | 只看该作者
没有兴趣就培养兴趣,最好参加一些集体活动。有利于恢复。
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18#
 楼主| 发表于 10-12-11 05:51:28 | 只看该作者
这两天没坐公车,来回走路1个小时多一点

今天是追公车,没想到好久不运动,居然还可以狂奔一站路,明明赶上,却不想坐车了,继续走着~~鼓掌!
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19#
发表于 10-12-11 09:15:04 | 只看该作者
坚持锻炼,加油
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20#
发表于 10-12-11 12:07:09 | 只看该作者
来深圳吧,这里阳光明媚,然后跟我去打场篮球,大汗淋漓后你会发现生活时如此的美好的!哈哈
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