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经常做梦打人,还真的会动手,昨天晚上又是这样 以为把对手打倒了结果是打到了墙上把自己的手给打破了 童年受人欺负的经历在自己的心灵上烙下了很深的痕迹,自己不知不觉中养成了缺乏安全感的心理,喜欢隐藏自己的感受,压抑自己的想法 想方设法武装起自己来 让自己变得浑身都是刺以便保护自己 孤立的结果就是极度缺乏安全感,越对自己重要的人自己越患得患失。
在面对缺乏安全感的情形时,我们认定是危险的,所以为了掌控局面,焦虑和抑郁就成了我们最后的战壕,因为焦虑和抑郁都来源于同样的背景,即缺乏安全感。这是两种不同的策略,实际上是为了控制局面,都是为了保护你不受伤害。焦虑是通过消耗精力来达到这一目的,而抑郁则是停止做出努力的行为。或许以上就是我们发病的主要的心理根源吧,我想论坛上大多数朋友和我一样都喜欢看事物和别人的阴暗面 对于别人对自己的不好会一直里边 对事物的看法也是如此 长期下去对我们的人际关系非常不利 所以经常看好的一面 让自己乐观起来是很重要的心理和性格调整过程耿耿于怀 而对于别人对自己的好却经常排在不好的后面甚至躲在不好的影子 对事物的看法也是如此 长期下去对我们的人际关系非常不利 所以经常看好的一面 让自己乐观起来是很重要的心理和性格调整过程 多接触些阳光的东西 让自己慢慢的走上用本真的自我来生活 才是真正的解脱 希望有经验的朋友都来开导开导我 因为知易行难 要做到这样非常不容易 |
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