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谢谢jenny1982对我的关注!看来晚睡的问题如果不解决,精力和状态是无法改善了。
不知是否有什么营养素之类的服用可以有效果?
jenny1982 你感觉现在的精力是否够?是否容易感觉疲劳?
波波 发表于 10-12-5 22:38
波波兄弟,有两条建议可供参考。
1. 中药。我停掉西药之后,在网上看到李可中医关于四逆汤治疗抑郁症的经验,进而知道了自己阳虚,因此在夏天吃了有2-3月自己熬的中药(主要是四逆汤),之后又经常服用附子理中丸、桂附理中丸之类的东西,结果阳虚症大大好转,人精神也比较健旺,也不容易感冒了,手上的半月板出来了。
2.营养疗法。由于中药比较麻烦,我在状态基本尚可的时候,又不愿意麻烦,所以停了中药,加上熬夜,半月板渐渐隐没,最终只剩下大拇指上一点。在此基础上,我又由于因缘际会知道了营养疗法,现在服用营养素有几个月了,现在手上半月板完备,甚至还太多(我一共九个半月板,右手小指也出了一个,一般认为这种情况有点过,小拇指是不应该出半月板的,出的话是身体变热性的象征)。
上述两种东西,对我都有点好处,所以推荐给你。
最后,提醒一下,虽然我认为四逆汤是好东西,但很多人认为四逆汤中的附子是有毒物质,不应大量使用。 |
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