走出焦虑的途中，把我的方法介绍给大家

向往 · 发表于 10-12-7 14:47:23

祝福你！

木兰 · 发表于 10-12-8 17:21:11

16# 向往
你的帖子一直在关注，祝你早日康复

jjppnn6699 · 发表于 11-1-5 12:42:02

向你学习。

a1_a1 · 发表于 11-1-5 12:53:39

学习！！！！

xb1331304388 · 发表于 11-4-24 02:11:42

受惊的兔子 · 发表于 11-5-6 23:07:45

真是听君一席言，胜读十年书，是的，心病还得自己医呀

保持快乐的心 · 发表于 11-5-9 12:58:01

恭喜你！我应该像你学习，

我就是想的太多了，喜欢瞎想，爱操心，我觉得我有很多的心理问题，但一般并没有影响到我的生活，我都是很正常的活着，能吃能睡，就是天天做梦，半夜醒来就心跳快，很折磨我，

本来今天想去看中医，吃中药的，可昨晚不知怎么从梦中醒来竟然没有心跳加快，很是高兴，不用去看中医了，我讨厌吃药，焦虑我也从来不吃药，我怕依赖就不好了，心病还要心药医，一点没错，当我心情好的时候，我什么症状都没有了，所以时刻告诉自己：“要保持快乐的心”

受惊的兔子 · 发表于 11-5-12 12:34:28

22# 保持快乐的心

受惊的兔子 · 发表于 11-5-12 12:44:20

是的，我也是一样，喜欢瞎操心，爱操心。心态也是一时好一时坏，我也一直没吃药，一方面我也担心会形成依赖，还有一个方面我觉得我还没有达到吃药的地步.无论怎样我觉得要解决问题还是得靠自己，但是不能逃避，不能因为一时的心情的好转，就开始回避自己的问题，觉得自己已经转好了，在我看来来自自己的内心世界的安宁远比一时的开心重要

sanhe815 · 发表于 11-5-12 15:30:48

在论坛好几年了，跟大家学习了很多，很愿意与大家分享我的感悟，希望能有所帮助。
木兰发表于 10-12-6 12:23

把你的感受还有走出来的方法给大家分享一下。

anhui8857623 · 发表于 11-5-13 17:44:57

羡慕你啊木兰我现在还在家里蜗居着不敢外出今天是我30岁得生日但是自己却在家里窝着真TM窝囊啊

听风看风 · 发表于 11-5-13 18:01:52

祝贺楼主康复

opera · 发表于 11-5-18 18:41:10

谢谢分享你的经验！希望我的焦虑症也能快快好起来~

opera · 发表于 11-5-18 18:41:28

谢谢分享你的经验！希望我的焦虑症也能快快好起来~

帐号		自动登录	找回密码
密码			点击这里加入阳光论坛

[原创] 走出焦虑的途中，把我的方法介绍给大家